Qual é a ligação entre diabetes e disfunção erétil?

Uma ereção é o resultado direto do aumento do fluxo sanguíneo para o pênis. Dentro do seu "membro" está uma artéria chamada artéria cavernosa ou artéria peniana. Ela sobe pelo poço e se divide em duas câmaras semelhantes a tubos, os corpos cavernosos.

Quando você está excitado, seu cérebro sinaliza a seu corpo para bombear sangue para essas câmaras, que se enchem e se tornam duras. Nesse ponto, uma membrana ao redor dos corpos cavernosos retém o sangue no lugar.

Depois de ejacular, seu corpo produzirá uma enzima chamada PDE-5. Esta enzima quebra a ereção e o sangue é drenado.

Como a má circulação pode causar disfunção erétil?

Existem várias causas para a disfunção erétil, decorrentes de condições psicológicas e físicas. No entanto, de longe, a maior causa é vascular. Um bom fluxo sanguíneo é essencial para as ereções. Qualquer bloqueio ou estreitamento das artérias pode impedir que sangue suficiente chegue à artéria peniana e preencha os corpos cavernosos.

O diabetes afeta diretamente a capacidade do seu corpo de fornecer sangue ao pênis por danificar os vasos sanguíneos e os nervos. Como isso ocorre?

Se você tem níveis elevados de açúcar no sangue não controlados, seus vasos sanguíneos podem ser danificados. Isso acontece quando o excesso de glicose diminui os níveis de óxido nítrico. O óxido nítrico é um vasodilatador, o que significa que mantém os vasos sanguíneos dilatados. Os vasos sanguíneos restritos significam que o sangue não pode viajar tão livremente pelo corpo. Homens com diabetes normalmente têm vasos sanguíneos mais estreitos e contraídos que simplesmente não são tão capazes de fornecer sangue a partes do corpo como o pênis. Uma consequência do fluxo sanguíneo disso é a dificuldade em conseguir uma ereção - uma boa saúde arterial é necessária para bombear o sangue para o pênis.

Os sintomas do diabetes relacionados à circulação também incluem dormência das extremidades, feridas que demoram mais para cicatrizar e maior suscetibilidade a infecções.

* Se você tem diabetes tipo 1, o único tratamento é com injeções regulares de insulina. O diabetes tipo 2 pode ser controlado por meio de dieta e mudanças no estilo de vida.

Mudanças na dieta e no estilo de vida são frequentemente negligenciadas em relação a medicamentos e cirurgias. Apesar disso, comer de forma saudável e praticar exercícios regularmente pode ser mais eficaz e representar muito menos riscos à saúde do que pílulas como as de Metformina.

Deve sempre seguir o conselho do seu médico e, se lhe foi prescrito um tratamento, siga-o de acordo com as instruções. No entanto, também é sempre benéfico fazer exercícios, melhorar os alimentos que você está consumindo e (se estiver acima do peso) reduzir o tamanho das porções.

A disfunção erétil também pode estar ligada a outras condições comuns em homens com diabetes, como pressão alta, obesidade e doenças cardíacas.

A obesidade é uma das principais causas de diabetes. Os picos nos níveis de açúcar no sangue quando você come demais podem fazer com que as células produtoras de insulina do pâncreas trabalhem em excesso. Quando há mais açúcar (glicose) na corrente sanguínea, isso pode danificar pequenos vasos sanguíneos (chamada doença microvascular). Isso é o que causa danos aos rins, perda de visão e dores nos nervos. Porém, os danos aos pequenos vasos sanguíneos do pênis também tornam mais difícil ter e manter uma ereção.

A obesidade também pode causar colesterol alto, onde placas de gordura podem se formar em suas artérias, estreitando um espaço já comprometido - isso é especialmente perigoso se você tiver sido diagnosticado com diabetes.

Manter um estilo de vida saudável protege contra condições secundárias, como colesterol alto e pressão alta (hipertensão), e será eficaz no controle do diabetes a longo prazo. Por sua vez, isso melhora a saúde cardiovascular e pode curar alguns casos de disfunção erétil.

Ao contrário da crença popular, não existe uma “dieta para diabetes”. Em vez disso, você deve garantir que está consumindo muitas frutas e vegetais, reduzindo a ingestão geral de gorduras (especialmente gorduras saturadas), evitando carnes processadas e aumentando a ingestão de fibras com alimentos integrais.

O estresse também foi identificado como um fator que contribui para o diabetes e a impotência. Muitos homens com diabetes podem ficar deprimidos ou ficar ansiosos devido ao estresse de ter que controlar a doença.

Quando você está estressado, seu corpo produz o hormônio cortisol. Isso aumenta a pressão arterial, a frequência cardíaca e os níveis de açúcar no sangue, à medida que o corpo se prepara para trabalhar mais. Infelizmente, isso pode afetar o controle do diabetes, pois tudo isso sobrecarrega um sistema circulatório já danificado.

Com a DE, não apenas a circulação prejudicada é um obstáculo para alcançar uma ereção forte, mas a saúde mental deficiente também pode causar disfunções sexuais. A depressão e a ansiedade podem prejudicar a auto-estima e afetar a libido (provocar falta de desejo). O estresse tanto causa quanto agrava os problemas de saúde mental.

Se você suspeita que tem depressão ou ansiedade, deve procurar tratamento com um profissional de saúde.

É fácil reduzir o estresse diário e melhorar a qualidade de vida - tente adotar uma ou mais das sugestões abaixo:

• experimente técnicas de relaxamento, como respiração profunda
• tire um tempo do seu dia para meditar
• faça uma caminhada rápida à noite / manhã
• comer uma dieta saudável e variada
• fale sobre seus problemas com um amigo, parente ou psicólogo

Muitos homens com diabetes são tratados com vários medicamentos para reduzir o risco de problemas cardíacos ou complicações decorrentes do diabetes. Alguns desses medicamentos também podem causar disfunção erétil, reduzindo a pressão arterial ou causando outros efeitos colaterais que dificultam a ereção.

Em pacientes com disfunção erétil persistente causada pelo diabetes, medicamentos como os PDE-5 podem ser eficazes, pois aumentam o fluxo sanguíneo. O mais famoso dessa classe de medicamento é o Viagra (que contém o ingrediente ativo sildenafil), no entanto, nem todos os homens o consideram a opção mais eficaz, especialmente se tiverem problemas secundários de saúde.

Vários outros tratamentos para disfunção erétil estão disponíveis. Levitra é uma ótima alternativa ao Viagra que muitos homens diabéticos consideram eficaz. Levitra contém o ingrediente ativo vardenafil e está disponível em concentrações mais baixas do que outras pílulas DE. Se você experimentou outras pílulas, como o Viagra, e descobriu que teve efeitos colaterais, o Levitra deve ser mais tolerável.

Cialis é outro tratamento para DE que contém o ingrediente ativo tadalafil. A vantagem do Cialis é que seus efeitos podem durar até 36 horas - o que o torna a melhor opção para relações sexuais espontâneas por um período prolongado.

É importante observar que esses tratamentos só funcionarão se a causa de sua DE for má circulação. Existem muitas outras causas da doença, incluindo fatores psicológicos, baixa testosterona e danos nos nervos. Você deve sempre falar com um médico ou urologista antes de iniciar qualquer tratamento prescrito - eles irão aconselhar se será ou não eficaz e garantirão que seja seguro para você usar. Se não for, eles irão recomendar outras opções de tratamento e maneiras de melhorar sua vida sexual.