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Como Melhorar a Secura Vaginal após a Menopausa

Saiba mais sobre a secura vaginal e como tratá-la

A secura vaginal é uma condição comum que afeta muitas mulheres ao longo de suas vidas. Ela pode causar dor, dor durante a relação sexual, coceira, infecção urinária e pode deixar muitas mulheres inseguras. Embora possa ser causada por vários fatores, é mais comumente associada à menopausa. É uma condição desconfortável, mas pode ser tratada usando terapia de reposição hormonal (TRH). Continue lendo para saber mais sobre secura na vagina e como você pode obter tratamento on-line.

Mulher jovem pressionando a virilha inferior do abdômen

O que é secura vaginal?

A secura vaginal, às vezes conhecida como atrofia vaginal ou vaginite atrófica, é um dos sintomas mais comuns e desconfortáveis da menopausa.

Embora seja mais comumente associada à menopausa, ela pode ocorrer em mulheres de qualquer idade.

O que mais pode causar secura vaginal?

Embora a secura vaginal seja mais comum em mulheres na pós-menopausa, cerca de 17% das mulheres experimentam atrofia vaginal antes de passar pela menopausa.

Algumas causas de secura vaginal pré-menopausa incluem:

No entanto, pode não ser sempre uma condição subjacente. Você pode estar experimentando secura vaginal porque simplesmente não está suficientemente excitado durante o sexo.

O ressecamento vaginal também pode estar ligado ao uso de produtos de higiene excessivamente perfumados, como duchas ou sabonetes.

Mulher grávida sentada na cama segurando a barriga

O que causa secura vaginal durante a menopausa?

A menopausa é uma etapa fundamental na vida de uma mulher e um tópico enorme quando se trata da saúde da mulher. A menopausa ocorre quando se deixa de ter períodos, e não se pode mais conceber naturalmente. Esta etapa causa uma multiplicidade de sintomas. De fato, a menopausa, 75% das mulheres que passam pela menopausa relatam múltiplos sintomas, sendo que 25% delas apresentam sintomas graves da menopausa. A maioria das mulheres experimenta afrontamentos, neblina cerebral, suores noturnos e mudanças de humor. Um dos sintomas mais desconfortáveis é o ressecamento vaginal.

A secura vaginal, às vezes conhecida como atrofia vaginal ou vaginite atrófica, é um dos sintomas mais comuns e desconfortáveis da menopausa. Após a menopausa, seus ovários deixaram de produzir estrogênio, um hormônio sexual feminino que é responsável por muitas funções no corpo.

Esta mudança nos níveis hormonais afeta você em todo o corpo, mas um dos papéis mais importantes do estrogênio é a lubrificação vaginal. Mas como os níveis de estrogênio caem após a menopausa, as paredes vaginais tornam-se mais finas, secas e inflamadas. Este processo é frequentemente chamado de síndrome geniturinária da menopausa e é o que causa o ressecamento vaginal.

Mulher segurando um desenho animado de papel de uma vagina

Quais são os sintomas de secura vaginal na menopausa?

As mulheres que apresentam secura vaginal após a menopausa tendem a apresentar os seguintes sintomas:

Se você está experimentando esses sintomas pela primeira vez ou está passando pela menopausa precocemente (menopausa prematura), pode ser difícil detectar esses sintomas, pois eles podem ser causados por uma infecção sexualmente transmissível (DST) ou outra infecção vaginal como uma infecção por levedura (candidiase) ou vaginose bacteriana (VB). É por isso que é importante consultar seu provedor de saúde se você detectar qualquer diferença súbita ou persistente em sua saúde íntima.

Como tratar a secura vaginal?

Lubrificantes

A melhor maneira de tratar a secura vaginal durante o sexo é usar um lubrificante. Há dois tipos principais de lubrificantes disponíveis: lubrificantes à base de água e lubrificantes à base de óleo. Mas, como você sabe qual é o melhor?

Os lubrificantes à base de água são mais geralmente recomendados para uso durante relações sexuais. Isto porque eles não afetam a contracepção de barreira e tendem a ser mais gentis com a pele, já que têm menos produtos químicos. Eles também são mais profundamente hidratantes do que os lubrificantes à base de óleo, pois os lubrificantes à base de óleo são melhores na hidratação do nível da superfície da pele, não dos tecidos vaginais mais profundos. Os lubrificantes à base de óleo também podem prender bactérias, que podem não ser adequadas para mulheres na menopausa, já que a secura vaginal deixa você mais suscetível a infecções.

Você pode comprar lubrificantes na maioria das lojas de saúde, farmácias ou online. Verifique os ingredientes antes de comprar para ter certeza de que são adequados para você.

Hidratantes Vaginais

Outra boa opção de tratamento de venda livre disponível são os hidratantes vaginais.

São tratamentos não-hormonais que funcionam para re-hidratar o tecido mucoso da vagina ao longo do tempo, aderindo ao revestimento vaginal e imitando as secreções vaginais naturais. Os umectantes vaginais estão disponíveis como cremes, géis e supositórios. Todos eles funcionam eficientemente para aliviar a secura vaginal.

Ao escolher um hidratante vaginal, certifique-se de verificar os ingredientes. Evite hidratantes que estejam excessivamente perfumados e procure ingredientes aprovados por ginecologistas, como o ácido hialurônico. É complicado identificar os ingredientes corretos, portanto, em caso de dúvida, verifique as revisões e veja se outros tiveram uma boa experiência com esse produto.

Você também deve estar atento aos remédios caseiros para a secura vaginal, pois fazer qualquer coisa ou aplicar qualquer coisa na vagina que não tenha sido clinicamente comprovada pode fazer mais mal do que bem.

Vista superior fechada vista de cima hidratante vaginal sem nome lubrificante lubrificante em branco etiqueta hidratante sobre fundo sólido azul-marinho isolado

Terapia de Substituição de Hormônios

A Terapia de Substituição Hormonal (HRT) é o tratamento mais comum para secura vaginal. É freqüentemente usada para aliviar outros sinais de menopausa, incluindo afrontamentos e suores noturnos. A HRT funciona complementando os hormônios que seu corpo deixou de produzir, o que ajuda a aliviar os sintomas desconfortáveis da menopausa. Há dois tipos principais, dependendo dos hormônios que eles contêm.

Você pode obter tratamentos combinados de HRT contendo dois hormônios (estrogênio e progestogênio). Estes tendem a ser os tratamentos mais comumente prescritos para mulheres na menopausa. O outro tipo principal disponível é o HRT somente de estrogênio. A terapia com estrogênio é menos comum e é mais utilizada por mulheres que fizeram uma histerectomia. Ambos os tipos estão disponíveis em muitos formatos diferentes, incluindo pílulas (por exemplo Livial ou Kliovance); adesivos (por exemplo Evorel Conti ou Evorel Sequi) e géis. Há tantas opções disponíveis que é provável que você encontre omelhor opção de HRT para você.

Se a secura vaginal for seu principal sintoma, seu GP pode recomendar que você experimente um creme de estrogênio vaginal. Cremes como o creme Estriol são aplicados intravaginalmente usando um aplicador, o que significa que eles suplementam os níveis de estrogênio topicamente à vagina e proporcionam um alívio mais direto. Estes cremes vaginais também tendem a ter doses mais baixas de hormônios, o que significa que são estatisticamente mais seguros do que outras formas.

O HRT também tem outros benefícios para a saúde. Uma pesquisa da Sociedade Britânica de Menopausa constatou que dentro de 10 anos após o tratamento de TRH, as mulheres tinham um risco significativamente reduzido de doença coronariana e mortalidade cardiovascular. A TRH também foi encontrada a melhorar o sono e duzir o risco de desenvolver osteoporose.

Há alguns riscos e efeitos colaterais potenciais de contrair HRT, como um risco elevado de câncer de mama. No entanto, os benefícios tendem a superar esses riscos. Você deve sempre discutir suas preocupações com um profissional de saúde e eles podem avaliar individualmente sua aptidão para o tratamento.

Mulher aplicando adesivo hormonal

A secura vaginal pode ser evitada?

Sim! Dependendo da causa, a secura vaginal pode muitas vezes ser evitada.

Algumas dicas gerais que você pode fazer para prevenir o ressecamento incluem:

  • evitar lavar com produtos muito perfumados, usar um sabão suave não perfumado ou apenas água
  • evitar produtos que não são destinados à vagina
  • ter mais sexo - as relações sexuais aumentam o fluxo sanguíneo, o que ajuda a manter a saúde vaginal
  • usar lubrificantes à base de água durante a atividade sexual
  • preliminares - desta forma você pode se sentir mais excitado antes do sexo
  • exercícios para o assoalho pélvico - que podem ajudar com os sintomas urinários

Se você não tiver certeza do que mais pode fazer para aliviar a secura vaginal, consulte seu médico.

Pode ocorrer alguma complicação se eu não tratar a atrofia vaginal?

Se você estiver experimentando algum dos sintomas de atrofia vaginal, é melhor procurar tratamento imediatamente. Se não for tratada, esta condição pode levar a uma série de complicações de saúde.

Por exemplo, o ressecamento vaginal pode frequentemente levar a infecções recorrentes do trato urinário. Isto porque, quando a vagina está seca e irritada, torna-se mais difícil para a urina viajar corretamente da bexiga. Como resultado, as bactérias podem se acumular e causar uma infecção. A atrofia vaginal também pode causar outros problemas urinários, tais como incontinência a, vazamento e noctúria (acordar durante a noite para urinar).

A secura vaginal não tratada também coloca você em maior risco de outras infecções bacterianas, tais como thrush e BV, porque as mudanças hormonais combinadas com os níveis de pH na vagina o colocam em maior risco de possíveis mudanças na flora.

Além disso, a atrofia vaginal também pode causar interações dolorosas e uma diminuição da libido. Dispareunia é o termo para relações sexuais dolorosas causadas pela secura vaginal. Se não for tratada, esta condição pode ter um impacto significativo em seu humor e auto-estima.

Posso comprar tratamentos de secura vaginal online?

Lubrificantes e umectantes são tratamentos de venda livre, e são muito fáceis de acessar on-line. Felizmente, é o mesmo com a HRT e nunca foi tão fácil de encomendar on-line.

Desde que você já tenha tido uma forma dele antes, você pode encomendar seu método preferido de HRT na euroClinix. Você não precisa ver seu GP e não precisa pegar sua receita - nosso serviço é completo! Você só precisa preencher um rápido questionário médico que é revisado por um dos seguintes nossos médicos registrados. Uma vez aprovado para tratamento, seu medicamento é dispensado e despachado por nossa farmácia on-line com entrega gratuita no dia seguinte.

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