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Sinais de que você deve receber terapia de reposição hormonal (HRT)

Saiba mais sobre os sintomas da menopausa

Você pode ter falado com sua mãe ou sua avó sobre como eles passaram pela menopausa sem nenhum tipo de ajuda. Embora você possa admirá-los por fazerem isso, isso não significa que você tenha que seguir os passos deles.

A menopausa é um processo natural que acontece com as mulheres quando elas começam a envelhecer e pode durar de 2 a 15 anos. 1 em cada 4 mulheres apresenta sintomas graves que interferem com sua vida diária, mas estes sintomas são tratáveis.

A terapia de reposição hormonal (TRH) é altamente eficaz e prontamente disponível para a maioria das mulheres. Apesar disso, uma pesquisa de 2021 constatou que, embora 75% das mulheres tivessem ouvido falar de TRH, apenas 65% disseram que só a considerariam se seu médico a recomendasse.

Vamos falar sobre alguns dos principais sinais e complicações da menopausa. Se você estiver experimentando alguns desses sinais, não sofra em silêncio! Continue lendo para saber mais e como você pode conseguir TRH na euroClinix.

Amigas maduras falando ao ar livre

O que é a menopausa?

A menopausa é uma parte natural da saúde e do desenvolvimento da mulher. É uma fase que ocorre 12 meses após o último período de uma mulher. Até esse ponto, as mulheres experimentam uma multidão de diferentes sintomas conhecidos como transição menopausal (perimenopausa). Esta fase é causada por um desequilíbrio hormonal, já que seus níveis hormonais naturalmente começam a flutuar e eventualmente a diminuir.

O que causa a menopausa?

Gradualmente, seu corpo começa a produzir menos estrogênio (estrogênio), o hormônio responsável pelos órgãos reprodutivos femininos, bem como muitos outros processos no corpo. Seu corpo também deixa de produzir progesterona (o hormônio que regula o ciclo menstrual) e testosterona (hormônio masculino que regula a produção de estrogênio). Estas mudanças hormonais são as causas dos sintomas mais comumente associados à perimenopausa, e são geralmente os sinais definidores.

Para a maioria das mulheres, a perimenopausa começa entre os 45 e 55 anos de idade. Em casos mais raros, algumas mulheres começam a menopausa precoce antes dos 30 anos de idade ou naturalmente; de ter uma histerectomia (procedimento cirúrgico para remover o útero); ou da remoção cirúrgica dos ovários devido ao câncer ovariano ou endometriose severa.

Abaixo, estão os principais sinais da menopausa. Nem todas as mulheres os experimentam, e quão mal você os experimenta pode depender de seu estilo de vida (seu IMC, se você fuma ou bebe), quando seus sintomas começaram e de sua história familiar.

Mudanças em sua menstruação

O sinal mais óbvio da menopausa são as mudanças em seu ciclo menstrual. Isto ocorre porque seus níveis de progesterona mudam, o hormônio que prepara o revestimento endometrial (revestimento do útero) para um óvulo fertilizado.

Ao começar a passar pela menopausa, você pode notar várias irregularidades em seu ciclo antes que suas menstruações parem inevitavelmente, inclusive:

  • seus períodos menstruais acontecendo mais próximos
  • sangramento mais pesado
  • manchas (sangramento leve entre períodos)
  • sua menstruação tem duração mais longa (mais de uma semana)
  • sangramento após um longo período de tempo
Tampões e pensos higiênicos sobre fundo rosa

Ondas de calor

Um dos sinais mais comuns da menopausa são as ondas de calor ou ruborização. Acredita-se que eles sejam causados pela diminuição do estrogênio que, por sua vez, torna seu hipotálamo mais sensível (a parte do cérebro responsável pela temperatura corporal).

Isto significa que quando seu hipotálamo pensa que sua temperatura corporal está alta, faz com que um fluxo quente tente resfriá-lo, mesmo que sua temperatura corporal seja normal.

Você pode experimentar o seguinte durante um flash quente:

  • sensação repentina de calor que se espalha por seu peito, pescoço e rosto
  • aparência ruborizada (pele vermelha, manchada)
  • batimento cardíaco elevado
  • suando na parte superior do corpo
  • uma sensação de frio quando o calor acaba
  • sentimentos de ansiedade

Um único episódio normalmente dura um ou dois minutos, mas pode durar até 5 minutos para algumas mulheres. Elas podem ocorrer a qualquer momento, inclusive durante a noite (suores noturnos), mas a frequência com que elas ocorrem depende do indivíduo.

Fechamento da mulher sênior se fervilhando durante o calor

Secura vaginal

Várias mudanças podem ocorrer em sua saúde vaginal e sexual. O principal sintoma que ocorre é a secura vaginal. Isto acontece porque o estrogênio é responsável por manter o revestimento vaginal elástico e lubrificado.

Isto causa várias complicações nas mulheres na menopausa, inclusive:

Isto, por sua vez, afeta seu desejo sexual e afeta a auto-estima de muitas mulheres. Felizmente, há muitos tratamentos de venda livre e prescrição médica ou cremes disponíveis para ajudar com a secura vaginal.

Mulher de mãos dadas sobre suas calças

Problemas com o sono

Afrontamentos e outros sintomas desconfortáveis também afetam o sono das mulheres perimenopausadas. É a principal causa de insônia nas mulheres na faixa etária de 40 a 50 anos, com pesquisas constatando que mais de 40% das mulheres na menopausa sofrem de distúrbios do sono.

A causa principal é o suor noturno dos afrontamentos, pois muitos acordam repentinamente de uma sensação repentina de calor e sudorese. Isto afeta o sono de muitas mulheres a longo prazo, fazendo com que elas se sintam fatigadas durante o dia e durante a maior parte do tempo.

Pesquisas também mostraram que níveis mais baixos de progesterona colocam as mulheres menopausadas em maior risco de AOS (apnéia obstrutiva do sono). É aqui que você experimenta pausas temporárias na respiração, pois suas vias respiratórias não conseguem relaxar enquanto dorme.

Fechamento de uma mulher sênior sem dormir deitada na cama

Mudanças de humor

Depressão, irritabilidade e alterações gerais de humor são muito prevalecentes durante a menopausa. Um estudo descobriu que cerca de 60% das mulheres na menopausa sofriam de depressão crônica.

Os problemas de saúde mental podem ser atribuídos às flutuações hormonais, semelhantes às experimentadas pelas mulheres durante a TPM (síndrome pré-menstrual), mas também ao desconforto dos sintomas e aos problemas de sono.

A dor também é uma emoção muito comum durante a menopausa, quer seja a perda de sua fertilidade, os sintomas ou o efeito que ela tem sobre sua vida diária e seus relacionamentos.

Mulher idosa parecendo triste

Pós-menopausa

Infelizmente, os problemas de saúde não param após a perimenopausa. A pós-menopausa refere-se ao estágio após 12 meses após seu último período. Algumas mulheres podem apresentar sintomas de menopausa após a perimenopausa, no entanto, há outras complicações de saúde que ocorrem.

Saúde do coração

As mulheres na pós-menopausa correm um risco maior de problemas de saúde cardiovascular. O hormônio estrogênio é responsável por muitos processos no corpo, ele também pode oferecer alguma proteção contra doenças coronárias, colesterol alto e condições fatais como ataques cardíacos e acidentes vasculares cerebrais.

Isto porque o estrogênio impede que a placa (substância gordurosa) se acumule nas artérias, e uma vez que seu corpo começa a produzir muito pouco estrogênio, pode colocar você em um risco maior de doenças cardíacas e outros problemas cardiovasculares.

À medida que você envelhece, suas artérias também podem ficar mais rígidas devido à alta pressão arterial, o que também contribui para o aumento do risco de doenças cardiovasculares.

Saúde óssea

Além disso, muitas mulheres na pós-menopausa lutam com dores ósseas e perda óssea. Isto porque estrogênio e testosterona são ambos responsáveis pela densidade óssea e reparação óssea. Uma vez que os níveis caem após a menopausa, as mulheres correm um risco maior de fraturas e quebras ósseas. Esta é uma condição chamada osteoporose.

Por que eu deveria adquirir a TRH?

Ao contrário de quando sua mãe ou avó estava passando pela menopausa, há muitas opções de tratamento acessíveis para ajudar a aliviar os sintomas da menopausa. A TRH é uma forma de terapia hormonal específica para o tratamento da menopausa.

Está clinicamente comprovado que a terapia hormonal alivia todos os principais sinais da menopausa e reduz significativamente seu risco de osteoporose e doenças cardiovasculares após a menopausa. Outro benefício da TRH é que ela está disponível em muitos formatos diferentes, o que significa que provavelmente existe uma forma de TRH que funciona melhor para você.

Embora existam efeitos colaterais conhecidos e alguns riscos de TRH, certos mitos de TRH causando câncer de mama, ganho de peso ou coágulos de sangue podem fazer com que as mulheres não tomem TRH. É importante lembrar que você não corre maior risco de sofrer estas complicações do que uma mulher que não está tomando TRH. Além disso, os benefícios muitas vezes compensam os riscos. Você deve falar com seu médico ou provedor de saúde se tiver alguma dúvida ou preocupação.

Doutor falando com uma mulher idosa.

Como eu consigo HRT?

As HRT estão disponíveis como comprimidos, manchas de pele, implantes e géis e contêm versões sintéticas dos hormônios sexuais em nosso corpo. Este tipo de TRH é frequentemente referido como rBHRT (terapia de reposição hormonal bioidêntica regulada). Alguns métodos de TRH contêm apenas estradiol (estrogênio), mas alguns também contêm progestogênio ou progesterona (progesterona) que você toma simultaneamente ou ciclicamente.

Para mais informações sobre a menopausa, e como adquirir a TRH, consulte nossa página dedicada a este tópico. Na euroClinix, você pode adquirir a TRH regulamentada discretamente on-line e entregá-la diretamente em sua porta.

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Texto Revisado médicamente por
Dr. Sarah Donald MRCGP DFSRH DPD DRCOG Escrito por nossa equipe editorial
Última atualização 11-03-2022
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