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Anzeichen dafür, dass Sie eine Hormonersatztherapie (HRT) beginnen sollten

Erfahren Sie mehr über die Symptome der Menopause

Vielleicht haben Sie mit Ihrer Mutter oder Ihrer Großmutter darüber gesprochen, wie sie die Wechseljahre ohne jegliche Hilfe überstanden haben. Auch wenn Sie sie dafür bewundern, bedeutet das nicht, dass Sie es ihnen gleichtun müssen.

Die Menopause ist ein natürlicher Prozess, der bei Frauen mit zunehmendem Alter eintritt und 2 bis 15 Jahre dauern kann. 1 von 4 Frauen leidet unter schweren Symptomen, die ihr tägliches Leben beeinträchtige. Diese diese Symptome sind jedoch behandelbar.

Die Hormonersatztherapie (HET) ist hochwirksam und für die meisten Frauen leicht verfügbar. Trotzdem ergab eine Umfrage aus dem Jahr 2021, dass zwar 75 % der Frauen von der HRT gehört hatten, aber nur 65 % angaben, dass sie eine solche Therapie nur dann in Betracht ziehen würden, wenn ihr Arzt sie empfiehlt.

In diesem Artikel wollen wir über einige der wichtigsten Anzeichen und Komplikationen der Menopause sprechen. Wenn Sie einige dieser Anzeichen bemerken, sollten Sie nicht im Stillen leiden! Lesen Sie weiter, um mehr zu erfahren und wie Sie bei euroClinix eine HRT erhalten können.

Ältere weibliche Freundinnen reden draußen miteinander

Was ist die Menopause?

Die Menopause ist ein natürlicher Teil der weiblichen gesundheitlichen und körperlichen Entwicklung. Es handelt sich um eine Phase, die 12 Monate nach der letzten Periode einer Frau eintritt. Bis zu diesem Zeitpunkt erleben Frauen eine Vielzahl verschiedener Symptome, die als Wechseljahre (Perimenopause) bezeichnet werden. Diese Phase wird durch ein hormonelles Ungleichgewicht verursacht, da Ihr Hormonspiegel auf natürliche Weise zu schwanken beginnt und schließlich abnimmt.

Was sind die Ursachen der Menopause?

Allmählich beginnt Ihr Körper, weniger Östrogen (Östrogen) zu produzieren, das Hormon, das für die weiblichen Fortpflanzungsorgane sowie für viele andere Prozesse im Körper verantwortlich ist. Ihr Körper stellt außerdem die Produktion von Progesteron (das Hormon, das den Menstruationszyklus reguliert) und Testosteron (männliches Hormon, das die Östrogenproduktion reguliert) ein. Diese Hormonveränderungen sind die Ursache für die Symptome, die am häufigsten mit der Perimenopause in Verbindung gebracht werden, und sie sind in der Regel die entscheidenden Anzeichen.

Bei den meisten Frauen beginnt die Perimenopause im Alter zwischen 45 und 55 Jahren. In selteneren Fällen beginnt die frühe Menopause bei einigen Frauen bereits vor dem 30. Lebensjahr, entweder auf natürliche Weise, nach einer Hysterektomie (chirurgischer Eingriff zur Entfernung der Gebärmutter) oder nach der chirurgischen Entfernung der Eierstöcke aufgrund von Eierstockkrebs oder schwerer Endometriose.

Nachfolgend finden Sie die wichtigsten Anzeichen der Menopause. Diese treten nicht bei allen Frauen auf, und wie stark sie bei Ihnen ausgeprägt sind, kann von Ihrem Lebensstil (Ihrem BMI, ob Sie rauchen oder trinken), dem Zeitpunkt des Auftretens der Symptome und Ihrer Familiengeschichte abhängen.

Veränderungen in Bezug auf Ihre Periode

Das offensichtlichste Zeichen der Menopause sind Veränderungen in Ihrem Menstruationszyklus. Dies liegt daran, dass sich Ihr Progesteronspiegel verändert, das Hormon, das die Gebärmutterschleimhaut auf eine befruchtete Eizelle vorbereitet.

Wenn Sie in die Wechseljahre kommen, werden Sie möglicherweise mehrere Unregelmäßigkeiten in Ihrem Zyklus bemerken, bevor Ihre Periode unweigerlich ausbleibt, darunter die folgenden:

  • Ihre Perioden treten häufiger zunacheinander auf
  • stärkere Blutungen
  • Schmierblutungen (leichte Blutungen zwischen den Perioden)
  • Ihre Perioden dauern länger an (mehr als eine Woche)
  • Wiederauftreten der Blutung nach langer Zeit
Tampons and sanitary towels on pink background

Hitzewallungen

Eines der häufigsten Anzeichen der Wechseljahre sind Hitzewallungen oder Wallungen. Man nimmt an, dass sie durch den Abfall des Östrogenspiegels verursacht werden, der wiederum dazu führt, dass Ihr Hypothalamus (der Teil Ihres Gehirns, der für die Körpertemperatur verantwortlich ist) empfindlicher wird.

Das heißt, wenn Ihr Hypothalamus glaubt, dass Ihre Körpertemperatur zu hoch ist, löst er Hitzewallungen aus, um zu versuchen, Ihren Körper abzukühlen, auch wenn Ihre Körpertemperatur normal ist.

Während einer Hitzewallung können Sie Folgendes erleben:

  • plötzliches Wärmegefühl, das sich in Brust, Hals und Gesicht ausbreitet
  • ein gerötetes Aussehen (rote, fleckige Haut)
  • erhöhter Herzschlag
  • Schwitzen am Oberkörper
  • ein kühles Gefühl, sobald die Hitzewallung endet
  • Gefühle der Beklemmung

Ein einzelner Anfall dauert in der Regel ein bis zwei Minuten, kann aber bei manchen Frauen auch bis zu 5 Minuten andauern. Hitzewallungen können jederzeit auftreten, auch während der Nacht (nächtliche Schweißausbrüche). Wie oft diese auftreten, hängt von der Person ab.

Nahaufnahme einer älteren Frau, die sich während einer Hitzewallung Luft  zufächelt

Trockenheit in der Scheide

Ihre vaginale und sexuelle Gesundheit kann sich auf verschiedene Weise verändern. Das wichtigste Symptom ist vaginale Trockenheit. Dies geschieht, weil Östrogen dafür verantwortlich ist, dass die Vaginalschleimhaut elastisch und feucht bleibt.

Dies führt bei Frauen in den Wechseljahren zu verschiedenen Komplikationen, darunter die folgenden:

Dies wiederum beeinträchtigt Ihren Sexualtrieb und wirkt sich auf das Selbstwertgefühl vieler Frauen aus. Zum Glück gibt es viele rezeptfreie und verschreibungspflichtige Medikamente bzw. Cremes, die bei Scheidentrockenheit helfen.

Eine Frau hält Hände über ihre Hose

Schlafprobleme

Hitzewallungen und andere unangenehme Symptome beeinträchtigen zudem die Schlafqualität von Frauen in der Perimenopause. Hitzewallungen sind die Hauptursache für Schlaflosigkeit bei Frauen zwischen 40 und 50 Jahren. Untersuchungen Vertrauenswürdige Quelle PubMed Regierungsquelle Datenbank für biomedizinische Forschung Gehe zur Quelle ergaben, dass über 40 % der Frauen in den Wechseljahren unter Schlafstörungen leiden.

Die Hauptursache ist der nächtliche Schweißausbruch durch Hitzewallungen, denn viele Frauen wachen plötzlich durch ein plötzliches Gefühl von Hitze und Schweiß auf. Dies beeinträchtigt langfristig die Schlafqualität vieler Frauen und führt dazu, dass sie sich den ganzen Tag bzw. den Großteil des Tages müde fühlen.

Mehrere Forschungsarbeiten Vertrauenswürdige Quelle PubMed Regierungsquelle Datenbank für biomedizinische Forschung Gehe zur Quelle zeigten außerdem, dass Frauen in den Wechseljahren aufgrund des niedrigeren Progesteronspiegels ein höheres Risiko für OSA (obstruktive Schlafapnoe) haben. Dabei kommt es zu vorübergehenden Atempausen, weil sich Ihre Atemwege im Schlaf nicht entspannen können.

Nahaufnahme einer schlaflosen älteren Frau, die im Bett liegt

Stimmungsschwankungen

Depressionen, Reizbarkeit und allgemeine Stimmungsschwankungen sind während der Wechseljahre sehr weit verbreitet. Eine Studie Vertrauenswürdige Quelle National Center for Biotechnology Information (NCBI) Regierungsquelle Biomedizinische Forschung und Literatur Gehe zur Quelle ergab, dass etwa 60 % der Frauen in den Wechseljahren unter chronischen Depressionen leiden.

Psychische Probleme können auf hormonelle Schwankungen zurückgeführt werden, ähnlich wie bei Frauen während des PMS (prämenstruelles Syndrom), aber auch auf die Unannehmlichkeiten durch die Symptome und Schlafprobleme.

Auch Kummer ist ein weit verbreitetes Gefühl bei Frauen in den Wechseljahren, sei es über den Verlust Ihrer Fruchtbarkeit, die Symptome oder die Auswirkungen auf Ihr tägliches Leben und Ihre Beziehungen.

Reife Frau schaut traurig

Postmenopause

Leider hören die gesundheitlichen Probleme nach der Perimenopause nicht auf. Die Postmenopause bezeichnet die Phase 12 Monate nach Ihrer letzten Periode. Bei einigen Frauen können nach der Perimenopause Symptome der Menopause auftreten, allerdings gibt es auch andere gesundheitliche Komplikationen.

Gesundheit des Herzens

Frauen nach der Menopause haben ein höheres Risiko für kardiovaskuläre Gesundheitsprobleme. Das Hormon Östrogen ist für zahlreiche Prozesse im Körper verantwortlich und kann ebenfalls einen gewissen Schutz vor koronarer Herzkrankheit, hohem Cholesterinspiegel und tödlichen Erkrankungen wie Herzinfarkten und Schlaganfällen bieten.

Das liegt daran, dass Östrogen verhindert, dass sich in den Arterien Plaque (fetthaltige Substanzen) ablagert. Wenn Ihr Körper anfängt, sehr wenig Östrogen zu produzieren, kann damit ein erhöhtes Risiko für Herzkrankheiten und andere kardiovaskuläre Probleme verbunden sein.

Wenn Sie älter werden, können Ihre Arterien aufgrund von Bluthochdruck auch steifer werden, was ebenfalls zu einem erhöhten Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen beiträgt.

Gesundheit der Knochen

Darüber hinaus haben viele Frauen nach der Menopause mit Knochenschmerzen und Knochenschwund zu kämpfen. Das liegt daran, dass sowohl Östrogen als auch Testosteron für die Knochendichte und den Knochenaufbau verantwortlich sind. Wenn der Östrogenspiegel nach der Menopause sinkt, besteht für Frauen ein höheres Risiko für Knochenbrüche und Brüche. Dieser Zustand wird Osteoporose genannt.

Warum sollte ich eine HRT beginnen?

Anders als zu Zeiten Ihrer Mutter oder Großmutter, die die Wechseljahre durchmachten, stehen Ihnen heutzutage viele Behandlungsmöglichkeiten zur Verfügung, um die Symptome der Wechseljahre zu lindern. Die Hormonbehandlung ist eine Form der Hormontherapie speziell für die Behandlung der Wechseljahre.

Es ist klinisch erwiesen, dass eine Hormontherapie der Wechseljahre alle wichtigen Anzeichen der Menopause lindert und Ihr Risiko für Osteoporose und Herz-Kreislauf-Erkrankungen nach der Menopause deutlich verringert. Ein weiterer Vorteil der Hormontherapie besteht darin, dass sie in vielen verschiedenen Formen erhältlich ist, so dass es höchstwahrscheinlich eine Form der Hormontherapie gibt, die für Sie am besten geeignet ist.

Es gibt zwar bekannte Nebenwirkungen und einige Risiken der HRT, allerdings können bestimmte Mythen bzgl. Brustkrebs, Gewichtszunahme oder Blutgerinnseln Frauen dazu veranlassen, keine HRT zu nehmen. Es ist wichtig, dass Sie sich bewusst sind, dass für Sie kein größeres Risiko besteht, diese Komplikationen zu erleiden, als für eine Frau, die keine HRT einnimmt. Außerdem überwiegen die Vorteile oftmals die Risiken. Wenn Sie Fragen oder Bedenken haben, sollten Sie mit Ihrem Arzt oder Gesundheitsdienstleister sprechen.

Ein Arzt legt seine tröstende Hand auf eine ältere Frau.

Wie bekomme ich eine HRT?

HRT sind in Form von Tabletten, Hautpflastern, Implantaten und Gelen erhältlich und enthalten synthetische Versionen der Sexualhormone in unserem Körper. Diese Art der HRT wird häufig als rBHRT (regulierte bioidentische Hormonersatztherapie) bezeichnet. Einige Hormonersatztherapien enthalten nur Östradiol (Östrogen), aber einige enthalten auch Gestagen oder Progestogen (Progesteron), die Sie gleichzeitig oder zyklisch einnehmen.

Weitere Informationen über die Wechseljahre, HRT und wie Sie eine HRT kaufen können, finden Sie auf unserer speziellen Seite zu diesem Thema. Bei euroClinix können Sie regulierte HRT diskret online kaufen und bekommen sie direkt nach Hause geliefert.

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Medizinisch geprüft durch Dr. Caroline Fontana Verfasst von unserem Redaktionsteam Zuletzt geprüft am 02-12-2023
Hormonersatztherapie (HET)

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