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Was tun gegen Haarausfall: 5 frühe Anzeichen und Behandlungen

Mann bemerkt Anzeichen von Haarausfall

Wenn Sie bemerkt haben, dass Ihre Locken nicht mehr so schön und dicht sind wie früher, sind Sie nicht allein: bis zu 80% der Männer erleben Haarausfall in ihrem Leben.

Obwohl Haarausfall äußerst häufig auftritt, kann es ärgerlich sein, einen solchen integralen Bestandteil von einem selbst zu verlieren. Haare können einen wichtigen Teil Ihrer Identität ausmachen, und viele Männer fühlen sich möglicherweise besorgt über die mangelnde Kontrolle des Haarverlusts.

Während Faktoren wie Ernährung und Stress bei einigen Formen des Haarausfalls eine Rolle spielen können, werden die meisten Fälle von Haarausfall durch genetische Faktoren bestimmt und können nicht allein durch Änderungen des Lebensstils verhindert werden. Darüber hinaus kann es schwierig sein, herauszufinden, welche Behandlungen tatsächlich wirken. Da so viele Menschen nach einer schnellen Lösung suchen, gibt es eine Fülle verschiedener Produkte und Behandlungen, die behaupten, das Haar wiederherzustellen oder Haarausfall zu verhindern. Das führt zu Verwirrung darüber, welche Behandlung man selbst am besten verwenden sollte.

Nachfolgend haben wir einige der ersten Anzeichen des männlichen Haarverlusts und die Wirksamkeit verschiedener Behandlungen detailliert beschrieben, damit Sie entscheiden können, welche für Sie am besten geeignet sind.

Was verursacht Haarausfall?

Während eines normalen Haarwuchszyklus verlieren Sie normalerweise etwa 50 bis 100 Haare pro Tag, die durch neues Haarwachstum ersetzt werden. Alopezie, die medizinische Bezeichnung für Haarausfall, tritt auf, wenn mehr Haare ausfallen als nachwachsen.

Es gibt viele verschiedene Arten von Haarausfall. Männlicher Haarausfall, auch androgene Alopezie genannt, ist eine der häufigsten Ursachen für Haarausfall bei Männern.

Ihre Mutter hat Sie vielleicht davor gewarnt, einen Hut zu tragen und zu viel Shampoo zu verwenden, aber beide sind nicht für den männlichen Haarausfall verantwortlich, die tatsächlich auf eine Empfindlichkeit gegenüber dem männlichen Hormon Dihydrotestosteron (DHT) zurückzuführen ist. Dieses Hormon schrumpft die Haarfollikel und verhindert so das Wachstum von starkem Haar. Mit der Zeit ist das nachwachsende Haar dünner und kürzer, und die Follikel schrumpfen schließlich, sodass überhaupt kein Haar mehr wächst.

Entgegen der landläufigen Meinung basiert Ihre Wahrscheinlichkeit, Ihre Haare zu verlieren, nicht nur auf Ihrem Großvater mütterlicherseits. Dieser Glaube hat jedoch eine gewisse Wahrheit: Die Empfindlichkeit gegenüber DHT wird vererbt. Wenn Sie also aufgewachsen sind und Ihren männlichen Verwandten beim Haarausfall zugesehen haben, werden Sie wahrscheinlich auch eine Glatze bekommen.

Wenn Sie sich nicht sicher sind, was Ihren Haarausfall verursacht, wenden Sie sich an Ihren Hausarzt oder einen Dermatologen, da dies möglicherweise ein Zeichen für eine Grunderkrankung ist.

Andere Ursachen für Haarausfall sind:

  • Telogen Effluvium, eine Art von Haarausfall, die normalerweise vorübergehend ist und viele Ursachen hat, einschließlich Grunderkrankungen wie Schilddrüsenstörungen oder Nährstoffmangel - er kann auch durch hormonelle Veränderungen oder Gewichtsverlust verursacht werden
  • Traktionsalopezie, die zu brüchiges Haar führt und Ihr Haar ausfallen lassen kann, wenn es im Laufe der Zeit durch enge Frisuren wie Pferdeschwänze und Zöpfe beschädigt wird. Diese Art von Haarausfall kann mit sicheren Styling- und Haarpflegetechniken vermieden werden
  • Anagen Effluvium, diese Art des Haarausfalls, der nach einer medizinischen Behandlung wie einer Chemotherapie auftritt
  • Alopecia Areata (Kreisrunder Haarausfall), die Folge einer Autoimmunerkrankung, bei der das Immunsystem gesundes Gewebe wie Haarfollikel angreift

Was sind die ersten Anzeichen von Haarausfall?

Zurückgehender Haaransatz

Wenn Sie hier sind, haben Sie wahrscheinlich bereits Angst, dass etwas los ist, aber keine Sorge! Haarausfall ist ein schrittweiser Prozess, und es kann einige Zeit dauern, bis klar wird, dass Sie darunter leiden. Nachfolgend sind einige der ersten Anzeichen aufgeführt, die Sie möglicherweise bemerken, wenn Sie anfangen, Ihre Haare zu verlieren.

Überschüssiges Haar in Ihrem Kamm oder in Ihrer Dusche

Obwohl ein gewisser Haarausfall normal ist, ist es normalerweise eines der frühesten Anzeichen für Haarausfall, mehr Haare als gewöhnlich in Ihrem Kamm, auf Ihrem Kissen oder unter der Dusche zu finden.

Zurückgehender Haaransatz

Das Haar im Schläfenbereich reagiert empfindlicher auf DHT. Sie können feststellen, ob Ihr Haarausfall auf androgene Alopezie zurückzuführen ist, wenn Sie in der Nähe der Schläfen ausdünnendes Haar haben, dies ist jedoch auf beiden Seiten und in der Mitte normal.

Ausdünnendes Haar

Während Kahlheit normalerweise mit einzelnen Flecken von Haarausfall assoziiert ist, wie z. B. einer kahlen Stelle oder einem zurückgehenden Haaransatz, stellen Sie möglicherweise fest, dass Ihr Haar insgesamt dünner geworden ist.

Eine erweiternde kahle Stelle

Möglicherweise zeigt sich mehr von Ihrer Kopfhaut, wenn Ihre Haardichte abnimmt und sich der Abstand zwischen Ihren Haarfollikeln zu vergrößern beginnt.

Eine empfindliche Kopfhaut

Unser Haar schützt uns vor Witterungseinflüssen. Möglicherweise stellen Sie fest, dass sich Ihr Kopf an windigen Tagen kälter anfühlt oder dass Sie anfangen, Sonnenbrand auf Ihrer Kopfhaut zu bekommen.

Wie kann ich Haarausfall stoppen?

Während Haarausfall bei Männern erblich bedingt ist und nicht vollständig verhindert werden kann, gibt es viele Behandlungen, die den Haarausfall verlangsamen oder verzögern können und Ihnen dabei helfen, Ihr vorhandenes Haar zu erhalten und das Wachstum von gesundem Haar zu fördern. Diese Methoden sind am effektivsten, wenn sie so früh wie möglich mit ihnen beginnen.

Rezeptfreie Haarausfall-Behandlungen

Mann benutzt Haarausfall Shampoo

Von Shampoos bis hin zu Nahrungsergänzungsmitteln gibt es viele rezeptfreie Behandlungen, die angeblich zur Wiederherstellung des Haares beitragen. Einige Produkte können zur Stärkung Ihres vorhandenen Haares beitragen, unterstützen jedoch nachweislich nicht das Nachwachsen der Haare oder verhindern Haarausfall.

Es gibt eine Vielzahl von Shampoos, die zur Vorbeugung von Haarausfall vermarktet werden, aber keine davon sind derzeit klinisch erprobte Methoden zur Behandlung von Haarausfall bei Männern. Selbst wenn die richtigen Inhaltsstoffe verwendet werden, bleiben Haarprodukte wie Shampoos nicht lange genug auf der Kopfhaut, um eine Wirkung zu erzielen.

Vitamine sind ein weiteres Produkt, das häufig zur Verringerung des Haarausfalls angepriesen wird. Unser Körper benötigt bestimmte Nährstoffe, um das Wachstum von gesundem Haar und gesunder Haut zu unterstützen. Deshalb werden häufig Vitamin A-, E- und Biotin Tabletten verkauft, um das Haarwachstum zu unterstützen. Solange Sie jedoch normal essen und keine diagnostizierten Nährstoffmängel festgestellt haben, enthält Ihre Ernährung wahrscheinlich bereits genug der richtigen Nährstoffe, um Ihr Haar gesund zu halten.

Für diejenigen, die einen ganzheitlichen Ansatz bevorzugen, sind ätherische Öle wie Lavendel und Rosmarinöl ein beliebtes Mittel. Sie werden mit einem Trägeröl gemischt und direkt auf die Kopfhaut aufgetragen. Es gibt jedoch nur begrenzte Daten zu ihrer Wirksamkeit.

Kopfmassage

Es wird angenommen, dass die Kopfhautmassage die Durchblutung der Haarfollikel in der Kopfhaut erhöht, was das Haarwachstum fördern kann. Es wird auch behauptet, Stress abzubauen, der auch einer der möglichen Bestandteile des Haarausfalls ist. Die Forschung, die die Wirksamkeit einer Massage zur Vorbeugung oder Wiederherstellung von Haarausfall aufgrund der androgenen Alopezie unterstützt, ist jedoch begrenzt.

Chirurgische Behandlungen

Mann erhält Haartransplantation

Die häufigste chirurgische Behandlung ist eine Haartransplantation. Während einer Haartransplantation werden Haarfollikel aus gesunden Haarbereichen entfernt und in Bereichen, die von Haarausfall betroffen sind, in winzige Schnitte in der Kopfhaut transplantiert.

Die beiden am häufigsten verwendeten Verfahren sind:

  • Follicular Unit Transplantation (FUT), bei der ein Hautstreifen mit dickerem Haar vom Hinterkopf entfernt und die follikuläre Einheit vor der Transplantation unter einem Mikroskop geteilt werden
  • Follicular Unit Extraction (FUE), eine neuere Technik, bei der einzelne Follikel mit einer kreisförmigen Stanze direkt vom Hinterkopf entfernt werden

Während Haartransplantationen Ihren Haaransatz retten können, müssen viele Faktoren berücksichtigt werden. Da es sich um einen chirurgischen Eingriff handelt, gibt es eine lange Erholungszeit. Es kann bis zu anderthalb Jahre dauern, bis die vollständigen Ergebnisse sichtbar werden. Je nachdem, wie viel Haar verloren gegangen ist, benötigen Sie möglicherweise mehrere Termine, um das gewünschte Aussehen zu erzielen. Das Haar wird im Laufe der Jahre auch um die Transplantation herum immer dünner, wodurch es weniger natürlich aussieht. Deshalb ist es wichtig, einen Chirurgen zu finden, der berücksichtigt, wie sich Ihr Haar im Laufe der Zeit verändert.

Kopfhaut-Reduktion und Lappenoperation sind zwei weitere übliche chirurgische Behandlungen zur Haarwiederherstellung. Bei einer Kopfhaut-Reduktion wird ein von Haarausfall betroffener Bereich der Kopfhaut entfernt und ein Bereich mit dickerem Haar darüber gestreckt, während bei einer Lappenoperation ein gesunder Teil Ihrer Kopfhaut über einen kleinen Bereich mit Haarausfall gelegt wird. Beide Verfahren werden weniger häufig angewendet, da sie Narben und ein unnatürliches Erscheinungsbild verursachen können.

Chirurgische Behandlungen können funktionieren, sind jedoch häufig teuer und invasiv und stellen möglicherweise nicht immer das Haarwachstum wieder her.

Laserbehandlung

Low-Level-Lasertherapie (LLLT) ist eine Art der Haarausfallbehandlung, bei der elektromagnetische Energie auf die Kopfhaut gestrahlt wird, um die Durchblutung zu stimulieren und das Haarwachstum zu fördern. Diese liegen üblicherweise in Form von Laserkappen und Kämmen vor. Während einige Studien positive Ergebnisse gezeigt haben, gibt es keine konsistenten Beweise für diese Behandlung.

Minoxidil (Regaine)

Minoxidil, der Wirkstoff der rezeptfreien Marke Regaine, ist eine topische Behandlung gegen Haarausfall, die als Schaum, Flüssigkeit und Creme erhältlich ist. Sie erhöht die Durchblutung in Bereichen, in denen das Haar dünner geworden ist, hilft jedoch nicht in Bereichen, in denen die Follikel keine Haare mehr produzieren.

Sie wird zweimal täglich direkt auf die Kopfhaut aufgetragen, wobei das Nachwachsen der Haare normalerweise einige Monate dauert.

Finasteride (Propecia)

Mann nimmt Tabletten gegen Haarausfall

Finasterid, erhältlich unter dem Markennamen Propecia, ist eine beliebte verschreibungspflichtige Behandlung gegen Haarausfall bei Männern. Ursprünglich für die Prostatavergrößerung entwickelt, war jedoch eine Nebenwirkung von Finasterid, dass es den Haarausfall stoppte und sogar das Nachwachsen neuer Haare förderte.

Das Medikament wirkt gegen das männliche Hormon Dihydrotestosteron (DHT). DHT ist die Hauptursache für Haarausfall bei Männern - es greift Haarfollikel an und führt dazu, dass Haare ausfallen. Finasterid verhindert, dass der Körper Testosteron in DHT umwandelt, wodurch der DHT-Spiegel in der Kopfhaut verringert wird. Dies verhindert, dass die Haarfollikel schrumpfen und sorgt dafür, dass sie gesund bleiben.

Es funktioniert am besten auf der Oberseite des Kopfes, kann aber auch die Vorderseite behandeln. Es sollte einmal täglich eingenommen werden und muss langfristig fortgesetzt werden, um die besten Ergebnisse zu erzielen. Klinische Studien haben ergeben, dass 83% der Männer, die Finasterid einnahmen, Ihren Haarverlust stoppen konnten.

Haarausfall kann frustrierend sein, aber Sie sind nicht allein und es gibt viele Behandlungen, die helfen können.



Medizinisch geprüft durch
Dr. Anand Abbot Verfasst von unserem Redaktionsteam
Zuletzt geprüft am 15 Mär. 2021
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