> Din sundhed > Kvinders Sundhed
Din kilde til information om sundhed

Hæmorider under graviditet

Tilføjet i: Kvinders Sundhed 16 feb, 2015

Selvom mange finder det pinligt, er det helt almindeligt for de fleste kvinder at opleve hæmorider i forbindelse med graviditet. Som oftest opstår de under graviditeten eller fødslen. Der findes mange måder at undgå dem, eller afhjælpe dem, hvis de allerede er kommet. Der findes både rektalsalver, stikpiller og helt almindelige husråd. Nogle af dem virker godt, mens andre ikke har nogen virkning. Læs med her for en bedre forståelse af, hvorfor hæmoriderne kommer og find ud af hvilke metoder, der er bevist til at virke mod dem.

Hvorfor kommer hæmoriderne, når man er gravid?

Alle har risiko for at få hæmorider, og de fleste vil opleve det på et tidspunkt i deres liv. Det er et helt normalt problem, og er især noget gravide oplever. På trods af dette, er der mange, som har svært ved at tale om det, hvilket kan resultere i at man går med dem i lang tid. Især gravide er i en udsat gruppe, når det handler om hæmorider.

Når man siger at hæmorider lettere kommer, når man er gravid, er det på grund af den proces man går igennem under graviditeten. Mens barnet vokser inde i maven, vil den voksende livmoder blive presset ned mod bækkenet. Dette pres medfører, at blodkarrerne ved endetarmen kan blive klemt lidt sammen. Derfor kan tilbageløbet af blod fra bækkenet blive sværere. Da hæmorider netop kan være forårsaget af en hævet blodåre eller en udposning, er det altså én af grundene til, at gravide er mere udsat.

En anden grund til, at det et velkendt fænomen hos gravide, er, at mange oplever forstoppelse, når de venter barn. Det betyder ofte, at man presser hårdere, når man skal på toilettet, hvilket er med til at få knuderne til at opstå. Derfor er det vigtigt med den rette kost og rigeligt væske – herunder tæller sort te, kaffe og cola ikke, da disse er vanddrivende.

Hvordan behandler man hæmorider under graviditet?

De fleste gravide kvinder oplever at få hæmorider i ét eller andet omfang. Det kan være under selve graviditeten, men de kan også opstå under fødslen, når kroppen bliver udsat for ekstra meget pres. Nogle går igennem deres første graviditet uden hæmorider, men oplever det ved deres anden eller tredje graviditet. Det er dermed meget svært at undgå, når man føjer til sin familie. Derfor er det godt at være forberedt, og vide hvordan man får det bedst mulige ud af sine trimestre.

Effektive råd mod hæmorider, når man er gravid

Forebyggelse: Det bedste man kan gøre er, at forebygge hæmoriderne så godt man kan. Grundet den måde hæmorider opstår, har man lettere ved at få dem igen, når man har haft dem første gang. Derfor er det bedst at forebygge dem helt, når det er muligt.
Der er flere forskellige måder at gøre det på, men det overordnede råd er, at holde sin mave og tarmsystem velfungerende.

Undgå hård mave: Forstoppelse/hård mave kan blandt andet opstå, fordi ens afføring bliver hård, grundet manglende væske. Under forstoppelse, skal man typisk presse hårdere, når man er på toilet, hvilket kan være en direkte årsag til knuder ved endetarmen. Dette kan undgås ved at drikke rigeligt vand. Indtager man mere vand, end hvad kroppen har brug for, vil dette komme ud gennem urin og afføring, så man dermed undgår at blive forstoppet.
Desuden er det vigtigt at spise en sund og fiberrig kost. Det vil give maven den rette næring og nok at 'arbejde' med, så man bedre kan undgå forstoppelse.
Det kan også være godt at lægge sig ned og hvile i løbet af dagen. Dette tager presset af bækkenet og endetarmen, hvorfor det dermed reducerer chancen for at udvikle knuder eller udposninger.

Hav gode toiletvaner: Mange hæmorider kan undgås ved at have gode toiletvaner. Det betyder at man skal afsætte tid til at gå på toilet, når man mærker trangen sig. Udsætter man toiletbesøg, kan det lede til hård mave. Tarmene kan trække væske ud af afføringen, hvilket kan føre til forstoppelse, hvis man holder sig for længe.
Når man er på toilettet, er det desuden vigtigt at give sig god tid. Undgå at presse for meget eller for længe. Når man presser meget, kan det nemt føre til hæmorider, hvorfor dette helst skal undgås.

Styrk muskulaturen omkring bækkenet: Når man styrker musklerne omkring bækkenet og endetarmen, kan det være med til at hjælpe mod at venerne bliver klemt sammen. Dermed er der fri gennemstrømning af blod ved endetarmen, og man undgår udposningerne. Følgende instruktioner kan hjælpe med din træning.
Læg dig på ryggen og bøj benene. Sæt fødderne i gulvet og løft bækkenet/hoften op mod loftet. Løft op og ned nogle gange, og bevæg gerne fra side til side, så længe du ikke føler noget ubehag. Sænk bækkenet til gulvet og hvil. Gentag gerne øvelsen.

Lindrende medicin
Der findes flere typer effektive salver og stikpiller, som man kan bruge mod hæmorider. De mindre effektive er håndkøbsmedicin, mens de receptpligtige alternativer har en klinisk bevidst effekt. Et middel som eksempelvis proctosedyl, findes både som stikpille og salve, så man kan vælge den form for behandling, der passer bedst.
Det er ikke alle gravide, der kan få udskrevet recept til Proctosedyl, men mange har haft nytte af det. Husk derfor altid at informere din læge om alle relevante informationer, når du gennemgår konsultationen.

Kirurgisk fjernelse
Er knuderne eller udposninger blevet af en vis størrelse, kan det komme på tale at fjerne dem kirurgisk. Der er tale om et mindre indgreb, typisk med lokalbedøvelse og man kan som oftest tage hjem igen samme dag.
Et kirurgisk indgreb vil dog altid være den absolut sidste udvej, og som oftest vil man aldrig gøre det under selve graviditeten. Grundlaget herfor er, at hæmoriderne ofte forsvinder igen, når man har født, og trykket på bækkenet løftes. Regn derfor ikke med at din læge altid vil gå med til at fjerne dem. Typisk vil man først anbefale en salve eller en stikpille.

Tilføj Kommentar
  • Dit Navn:*
  • Din e-mail:
  • Din kommentar:*
Forsæt med at læse
euroClinix Blog kategorier
Discover more
Stillesiddende livsstil kan være farlig

Mange har kæmpet en årelang mod overvægt. De fleste prøver forskellige... Forsæt med at læse

Bekæmp forkølelsessår

Et forkølelsessår er aldrig rart at få i ansigtet, eller nogen andre... Forsæt med at læse

Undgå og forebyg forstoppelse

For mange er problemer med afføringen ikke noget man taler om. Det kan... Forsæt med at læse