> Din sundhed > Seksuel sundhed
Din kilde til information om sundhed

Problemer med hæmorider i numsen?

Tilføjet i: Seksuel sundhed 10 apr, 2013

Hæmorider i numsen er en del af hverdagen hos næsten halvdelen af alle danskere, mindst en gang i deres liv. Fænomenet er ofte ubehageligt, gør ond og kan give blod under afføring, fælles for alle anfald er at det er møg ulækkert. Få 5 gode, men nemme råd og slip af med dine hæmorider, hurtigt og nemt.

#Råd 1: Drik mere vand

At øge væskeindtagning er en vigtig del i behandling af hæmorider, der defineres som Grad 1, hvilket vil sige lette hæmorider. Dette skyldes forstoppelse på grund af øget pres på åreknuderne i endetarmen, hvorfor mindre blodfyldte knuder opstår som følge. Mere vand vil over tid mindske dette pres. Fødevarestyrelsen anbefaler at du drikker 1½ liter vand om dagen og følger du denne anbefaling, er du godt på vej i din behandling til en lettere hverdag.

#Råd 2: Bedre Kost

En mere langsigtet behandling sker ved at genfinde de gode kostvaner og indtage en langt mere fiberrig kost. Følger du ligeledes Fødevarestyrelsens anbefaling og indtager 75gram kostfiber om dagen, fx groft rugbrud eller grove grønsager, kan du opleve en klar forbedring af dine hæmorider og kødknuder oppe i bagdelen. Det skyldes at kostfibre forebygger forstoppelse og diarréer som derved sikrer at din afføring bliver bedre.

#Råd 3: Undgå hård mave

Oplever du hæmorider i perioder vil du sikkert bemærke at der er en vis sammenhæng mellem dine spisevaner og udbrud. Har du derfor tildens til at overspise (buffet restauranter, påskefrokoster m.m.) vil det påvirke din endetarm. Den bedste forebyggende behandling er at undgå forstoppelse og hård mave. Derfor er det vigtigt du ikke overspiser.

#Råd 4: Overvej analsex

For mange par kan hæmorider være turn off for analsex, men faktisk kan det være med til at behandle dem. Ifølge Joan Ørting ekspert i sexologi er analsex faktisk godt mod hæmorider. I og med at tarmen bliver masseret under den seksuelle akt, kommer der gang i blodomløbet, hvilket virker forebyggende på hæmorider. Det er derfor en fejl når folk tidligere har oplevet en rift i endetarmen, at de tror at det er ensbetydende med, at de ikke bør have analsex længere.

#Råd 5: Creme mod hæmorider

Kostomlægning har en positiv virkning på langt sig, men har du øjeblikkelige hæmorider er et præparat som Proctosedyl mod hæmorider godt at have liggende. Lægemidlet, der er receptpligtig fås i to udgaver og kan enten påsmøres på udvendige hæmorider eller som stikpiller der kan sættes op, helt nemt og diskret, hvis du oplever dem inde i endetarmen.

Læs mere om behandlinger mod hæmorider her

Tilføj Kommentar
  • Dit Navn:*
  • Din e-mail:
  • Din kommentar:*
Forsæt med at læse
euroClinix Blog kategorier
Discover more
Stillesiddende livsstil kan være farlig

Mange har kæmpet en årelang mod overvægt. De fleste prøver forskellige... Forsæt med at læse

Bekæmp forkølelsessår

Et forkølelsessår er aldrig rart at få i ansigtet, eller nogen andre... Forsæt med at læse

Undgå og forebyg forstoppelse

For mange er problemer med afføringen ikke noget man taler om. Det kan... Forsæt med at læse