> Din sundhed > Mænd's sundhed
Din kilde til information om sundhed

Hvilke metoder kan bruges til at øge ens potens?

Tilføjet i: Mænd's sundhed 07 apr, 2014

For det første : Hvad er impotens og hvad der forårsager det ?

Manglende potens kan skyldes mange ting og er ganske almindeligt hos mænd. Vi lever i en stresset tid, hvor vi typisk har meget pres både fra arbejdet og privatlivet. Stress kan derfor ses som en stor faktor som mindsker din potens. Det kan også skyldes træthed hvor man simpelthen føler sig udbrændt hvilket kan gøre at hverken har lysten, eller selv føler for det. Højt alkoholforbrug er også associeret med manglende potens, hvor det er noget man skal prøve at mindske. Selvfølgelig kan alder være grunden, hvor mange oplever at når de kommer op i alderen så begynder det at bliver sværere at opnå en rejsning.

Find årsagen:

Impotens kan både have fysiske og psykiske årsager og det er vigtigt at finde ud af om grunden til din impotens ligger i dit hoved eller om det er fysiske årsager. Får du nogle gange en erektion eksempel om morgenen er der store sandsynlighed for at det er fysiske årsager der spiller ind. Under de fysiske årsager kan det skyldes for højt blodtryk, faldende hormon niveau, sygdomme som diabetes, den medicin du tager eller et for højt alkoholforbrug.

Er det din livsstil?

Det kan selvfølgelig også skyldes din livsstil. Drikker du for meget ? Ikke udøver ? Kom for lidt hvile ? Rygning ligesom et damptog ? Seksuel sundhed er et biprodukt af at leve godt.

Drop bekymringerne:

Bekymre du dig for meget om manglende erektion, så er sandsynligheden for at den kommer også større. Det kan være med knas i parforholdet, eller at du har behov for at spice tingene lidt op.

Øg blodcirkulationen:

Der er som altid mange negative ting ved at ryge, og rygning er en meget effektiv måde at nedsætte blodcirkulation på. Motion , kost og afslapning vil alle medvirke til at dit blodtryk sænket og du får et bedre omløb i din krop. Du kan også prøve med naturmedicin hvor eksempel Ginkgo biloba synes at have en gavnlig virkning for mange mænd. Hvidløg skulle også have en effekt hvis de spises regelmæssigt.

Tilføj Kommentar
  • Dit Navn:*
  • Din e-mail:
  • Din kommentar:*
Forsæt med at læse
euroClinix Blog kategorier
Discover more
Stillesiddende livsstil kan være farlig

Mange har kæmpet en årelang mod overvægt. De fleste prøver forskellige... Forsæt med at læse

Bekæmp forkølelsessår

Et forkølelsessår er aldrig rart at få i ansigtet, eller nogen andre... Forsæt med at læse

Undgå og forebyg forstoppelse

For mange er problemer med afføringen ikke noget man taler om. Det kan... Forsæt med at læse