> Din sundhed > Sund i Sengen
Din kilde til information om sundhed

Sex i alle aldre - hvilke problemer opstår gennem livet?

Tilføjet i: Sund i Sengen 01 okt, 2013

Sex er noget der fylder noget hele livet igennem. Der kan dog være stor forskel på hvilke problemstillinger, der kan være forbundet med sex alt efter hvilken alder man har. I denne artikel vil jeg beskrive nogle af de problemer, der kan forekomme i løbet i forhold til sex i løbet af livet, og hvilke løsninger, der kan være på problemerne.

Usikre teenage-år

De fleste har deres seksuelle debut, når de er teenagere og det er sjældent problemfrit. Det er dog for de fleste en meget spændende tid, da man lærer sig selv meget bedre at kende og starter med at udforske det modsatte køn på en ny måde. Her er nogle af de problemer, der kan opstå hos denne aldersgruppe:

1)   Man kan være i tvivl om man overhovedet er klar til at indgå i et seksuelt forhold. Det er vigtigt at vente til man er klar, og ikke bare kaste sig ud i det, bare fordi ens venner, måske allerede har haft deres seksuelle debut.

2)   Man kan blive i tvivl om hvad man overhovedet skal gøre, og hvordan det hele fungerer. Det er svært at læse sig til den slags, men har du fundet en kæreste, så kan I sammen finde ud af tingene ved at prøve jer frem.

3)   Man kan være bange for at blive ramt af en kønssygdom og at blive gravid, eller man kan opleve en eller begge dele, hvilket kan være svært at håndterer generelt, men særligt når man er meget ung.

4)   Præstationsangst kan også være et stort problem i teenageårene, da særligt fyren kan være meget usikker på sin egen præstation, hvilket kan føre til rejsningsproblemer eller for tidlig sædafgang.

Spændende 20´er

De fleste er lidt mere sikre på deres seksualitet i 20´erne. Alle startproblemerne er oftest overstået og man kan mere begynde at fokusere på hvad man kan lide og ikke lide og prøve en masse forskellige ting af. De fleste har et meget udfarende liv i 20´erne og dette gælder altså også i forhold til seksualiteten. Udfordringerne i 20´erne kan blandt andet være følgende:

1)   Mange har været i et forhold i nogle år, og efter forelskelsen har lagt sig, så kan sexlysten få svære vilkår, fordi det ikke er helt så spændende og eksotisk mere. Du kan læse mere om hvordan du får mere sexlyst her.

2)   Er man single kan man være en smule snæversynet i forhold til hvem man gerne vil i seng med. Der er en masse krav om hvordan folk skal se ud, og man tror man er tiltrukket af en bestemt type, men i virkeligheden kan det være det forholder sig helt anderledes end man tror.

3)   Er man ikke i et parforhold er "engangsknald" måske noget man ofte kaster sig ud i. Det kan være spændende og være med til at give én nye seksuelle oplevelser, men risikoen for kønssygdomme såsom klamydia, forstørres også.

Nye tider i 30´erne

I 30´erne kan der være mange ting, der sætter sexlivet på prøve. Mange oplever at gå fra at være to til tre, og samtidig er 30´erne også årene, hvor der for mange kommer virkelig godt gang i karrieren. Så der er mange bolde i luften, og det kan give nogle udfordringer i forhold til sexlivet.

1)   Kommer der småbørn i familien, så er der pludselig ikke så meget tid til hinanden og især mens børnene er små kan træthed tage al energien og lade sex komme i baggrunden. Hvis det kan lade sig gøre, kan I prøve at planlægge kæreste-aftner, hvor der er tid til hinanden i stedet for at alting går op i bleskift og bananmos.

2)   30´erne kan også være årene hvor der virkelig skal skub i karrieren, og det kan være der går meget tid med det. Det kan måske gøre vilkårene for sexlivet svære, men i stedet for at lade evt. stress lade en gå på, skulle man i stedet bruge sex som et frirum til at komme af med stressen.

3)   Når man er i 30´erne er de fleste mere sikre på deres seksualitet og ved hvad de vil have. Udfordringer er ikke at gå i stå, men at blive ved med at eksperimenterer og gøre sexlivet spændende og interessant i stedet for bare "at tage den på rutinen".

Erfarne i 40´erne

I 40´erne har de fleste styr på hvad de laver i sengen, men til gengæld kan der opstå andre problemer.

1)   Hvis man har været sammen med den samme partner i mange år, kan det måske være svært at tænde gnisten efter mange år hvor eventuelle børn og job kan have fyldt meget - og har måske ikke fået plejet sexlivet så meget. Derfor gælder det om at genfinde gnisten.

2)   Et andet problem kan være at mænd i 40´erne kan have begyndende problemer med impotens. Der kan både være psykiske og fysiske årsager til dette, men det er vigtigt at finde ud af hvad der er årsagen til dette, så der kan blive arbejdet på sagen.

3)   Desuden kan sexlysten blive mindre, så det handler om at pleje forholdet og holde sexlysten kørende.

Hold den kørende i 50´erne +

I 50´erne kan der være flere fysiologiske årsager til at sexlivet kan være sværere. Til gengæld har de fleste par i 50´erne store børn, der enten er flyttet hjemmefra eller lever deres eget liv, og der er derfor masser af tid og rum til at sætte fokus på parforholdet og sexlivet.

1)  Som i 40´erne kan potensproblemer være en stor udfordring. Det er i langt de fleste tilfælde noget der kan behandles på enten den ene eller den anden måde, så der er altså værd at undersøge, hvis man vil have sit sexliv op og køre. Potensmidler som Viagra og Cialis har en effektiv virkning, hvis der er fysiske problemer, og ellers kan det også handle om at genfinde nærheden og intimiteten.

2) Når kvinder kommer i overgangsalderen kan det udover humørsvingninger også både give tørre slimhinder i skeden og meget nedsat sexlyst. Derfor må man tage sine forholdsregler og gøre hvad man kan for at holde sexlysten kørende. Er overgangsalderen særlig slem kan man få ordineret et hormontilskud, for at minimerer generne ved overgangsalderen. Læs mere om hormonterapi for overgangsalderen her.

Tilføj Kommentar
  • Dit Navn:*
  • Din e-mail:
  • Din kommentar:*
Forsæt med at læse
euroClinix Blog kategorier
Discover more
Stillesiddende livsstil kan være farlig

Mange har kæmpet en årelang mod overvægt. De fleste prøver forskellige... Forsæt med at læse

Bekæmp forkølelsessår

Et forkølelsessår er aldrig rart at få i ansigtet, eller nogen andre... Forsæt med at læse

Undgå og forebyg forstoppelse

For mange er problemer med afføringen ikke noget man taler om. Det kan... Forsæt med at læse