> Din sundhed > Sund i Sengen
Din kilde til information om sundhed

10 grunde til at dyrke mere sex

Tilføjet i: Sund i Sengen 01 okt, 2013

Et godt sexliv fører utrolig meget godt med sig. Har du problemer med sexlivet, kommer der her 10 gode grunde til, at du skulle gøre noget ved det med det samme.

1) Gør din hukommelse bedre

Sex giver ny energi til hjernen og booster derfor hukommelsen. Har du gang i nogle svære arbejdsopgaver eller lignende, så kan et aktivt sexliv altså hjælpe dig til at opnå bedre resultater med mere energi og øget hukommelse og fokusering.

2) Forbrænder kalorier

Hvis du ligger helt stille og ikke bevæger dig, og lader den anden part gøre alt arbejdet, forbrænder du selvfølgelig ikke så mange kalorier, men er du den aktive part eller bevæger dig og står i udfordrende stillinger, så kan sex faktisk forbrænde en god portion kalorier. Forbrænder du flere kalorier end du indtager, så taber du dig -  så det vil for de fleste være en helt kærkommen "bivirkning". Du kan teste hvor mange kalorier du forbrænder ved sex eller anden aktivitet her.

3) Giver dig nærhed med din partner

Når man har sex kommer man i bogstaveligste forstand tæt på hinanden, men selvom det er en fysisk akt, så hjælper det også til at komme tæt på hinanden på en anden måde. Sex giver nærhed i forholdet og kan give jer den kvalitetstid I måske mangler i en hverdag fyldt med alle mulige andre ting.

4) Afstresser dig og får dig til at slappe af

Stress-hormonet kortisol bliver sænket i kroppen når du har sex, og hjælper dig altså derfor til at slappe af og afstresse. Hvad der tidligere på dagen var et kæmpe problem – virker måske som et meget mindre problem efter en god omgang sex. Har du ikke noget partner, så kan du jo prøve at "afstresse" dig selv.

5) Får dig til at sove bedre

Fordi sex udløser en masse gode stoffer i kroppen, som gør dig afslappet og virker afstressende. Dermed får du også en bedre søvn. En god nattesøvn er alfa omega for mange af kroppens processer. Videnskabelige undersøgelser viser fx også, at for lidt søvn kan føre til overvægt.

6) Lindre smerter

Under en tur i høet, udløses der mange endorfiner i kroppen, som er med til at lindre smerter. Så der er altså ingen gode undskyldninger for ikke at forsøge at kurerer hovedpinen eller andre smerter med en omgang elskov.

7) Gør dig glad og tilfreds

Sex giver dig overskud og gør dig glad og tilfreds med dit liv. Dårlig sex derimod er måske værre end slet ingen sex, men det siger videnskaben ikke lige umiddelbart noget om. Og hvis du får alt for meget dårlig sex, så er det måske på tide, at følge med her på bloggen, så du kan få optimeret dig sexliv og opnå alle fordelene!

8) Giver dig et længere liv

Et godt knald kan faktisk forlænge din levetid. Fordi du for bevæget dig, forbrændt kalorier og bliver afstresset på samme tid, er det med til at styrke din krop, psyke og generelle sundhed og kan derfor være med til at give dig et længere liv.

9) Øger din sexlyst

Jo mere sex du har, jo mere øger det også din sexlyst. Så det kan man kalde for det omvendte af en ond cirkel. Mere sex giver mere sexlyst, som giver mere sex… som giver mere sexlyst. Win win win hele vejen igennem!

10) Giver bedre selvtillid

Tilfredsstillelsens ved at nogen andre nyder ens krop og man selv bruger sin krop til at opnå nydelse, kan virkelig give en selvtillid og hjælpe en til at få det rigtig godt med en selv. Selvtilliden kommer helt i top hvis man får komplimenter og kan se at andre tænder på en. At have god selvtillid er også nøglen til at få bedre sex, da man derfor er mere fri og ikke tænker for meget over hvordan man ser ud og om man gør det godt nok.

Tilføj Kommentar
  • Dit Navn:*
  • Din e-mail:
  • Din kommentar:*
Forsæt med at læse
euroClinix Blog kategorier
Discover more
Stillesiddende livsstil kan være farlig

Mange har kæmpet en årelang mod overvægt. De fleste prøver forskellige... Forsæt med at læse

Bekæmp forkølelsessår

Et forkølelsessår er aldrig rart at få i ansigtet, eller nogen andre... Forsæt med at læse

Undgå og forebyg forstoppelse

For mange er problemer med afføringen ikke noget man taler om. Det kan... Forsæt med at læse