Din kilde til information om sundhed

Livsstilsændringer mod overvægt

Tilføjet i: Vægttab 21 mar, 2016

Mange har kæmpet en årelang mod overvægt. De fleste prøver forskellige kure eller følger andre gode råd uden at det fører til et vægttab. Inderst inde ved de fleste godt, hvad der skal til... Læs mere

5 måder at afhjælpe forstoppelse

Tilføjet i: Vægttab 21 mar, 2016

For mange er problemer med afføringen ikke noget man taler om. Det kan godt være, du er villig til at fortælle om hvor ondt i halsen du har haft den seneste uge, men du vil nok aldrig tage på... Læs mere

5 myter om ernæring

Tilføjet i: Vægttab 21 mar, 2016

Helsemagasiner, sundhedsblog og fora på nettet vidner om, at der i disse år er stor fokus på sundhed, hvad end det handler om at spise den rigtige kost, motioner tilstrækkeligt eller undgå... Læs mere

Fisk på godt og ondt!

Tilføjet i: Vægttab 21 mar, 2016

Find ud af hvor meget og hvilke fisk du bør spise Der er rigtig mange gode ting i fisk, som kan have en gavnlig effekt for kroppens helbred. Fisk indeholder masser af gode vitaminer og især... Læs mere

Få en sundere arbejdsplads

Tilføjet i: Vægttab 21 mar, 2016

Igennem de sidste mange år har der i Danmark været stort fokus på sundhed. Derfor ved de fleste danskere godt, at det er vigtigt at spise sundt og dyrke motion jævnligt. Det er dog ikke altid... Læs mere

En sund alderdom

Tilføjet i: Vægttab 21 mar, 2016

Når man bliver ældre, vil kroppen automatisk miste styrke, udholdenhed og mobilitet. De fleste vil opleve, at fysiske aktiviteter man tidligere har kunne udføre med lethed, begynder at blive... Læs mere

123