Diastolisk og systolisk blodtryk

Diastolisk blodtryk er en indikation af, hvor stort et tryk der dannes i arterierne mellem hjerteslag, når hjertet er i hvileposition. Dette tal angives som det nederste tal på blodtryksmåleapparatet. Et normalt diastolisk blodtryk ligger normalt på 80 eller derunder, hvorimod en måling på 90 eller derover anses som værende en indikator for forhøjet blodtryk. En måling mellem 80 og 90 på diastolisk værdi vil normalt være bekymrende og der anbefales efterfølgende regelmæssig måling af blodtryk.

Det systoliske blodtryk angives som den kraft og pres på blodkarrene, der skabes, når hjertet trækker sig sammen og pumper blod ud i arterierne. Den systoliske blodtryksværdi anses generelt for værende normal, hvis den befinder sig under 120, hvorimod en systolisk blodtryksværdi på mere end 140 normalt indikerer forhøjet blodtryk eller hypertension. Hvis en person har et systolisk blodtryk, der befinder sig mellem 120 og 140 anses det som værende på grænsen til forhøjet blodtryk. Personer med værdier mellem 120 og 140 vil højst sandsynligt blive anbefalet at få foretaget regelmæssige målinger af blodtrykket.

Systolisk og diastolisk blodtryk

Måling af blodtryk

Når du får målt dit blodtryk, udregnes der to værdier. Disse to værdier kaldes det systoliske blodtryk og det diastoliske blodtryk. Disse tal vises som øvre og nedre værdier. Det øverste tal er systolisk blodtryk og det nederste er det diastoliske blodtryk. For at finde disse to tal bruges der en blodtryksmåler, der placeres på din overarm, hvilket er smertefrit og foregår uden på huden. En oppustelig manchet, der er forbundet med blodtryksapparatet, placeres omkring overarmen, håndled eller underarm. Manchetten blæses op og ender ud i en måling på det elektroniske blodtryksmåleapparat. De to tal gives sammen. Først angives den systoliske værdi (det øverste tal) og derefter den diastoliske værdi (det nederste tal) f.eks. "120 over 80".

I de fleste tilfælde anses diastolisk og systolisk blodtryksmåling som værende helt normal, hvis værdierne ligger under 120/80. Ligger værdierne højere end 120/80 anbefales det at få målt sit blodtryk regelmæssigt. Dette kan ske ved, at du selv anskaffer dig et blodtryksmåleapparat eller du kan få dit blodtryk målt hos egen læge. Er dit blodtryk over 140/90 er dette en indikator for forhøjet blodtryk og du bør søge behandling.

Puls eller pulsfrekvensen vil oftest vises på blodtryksmåleren, samtidig med at man får udregnet sit systoliske og diastoliske blodtryk. Pulsfrekvensen er de gange pulsårene udvider sig hvert minut. Hos et sundt og rask menneske, vil pulsen være det samme som hjertefrekvensen. Men hos personer med hjerteproblemer kan der være forskel mellem de to tal.

Der er forskel fra person til person på pulsfrekvensen, men normalt vil en puls i hvile hos mænd være på 60, mens det hos kvinder er 70.

Forskel på hvilepuls og max-puls

Når man taler om pulsfrekvens, skelner man mellem hvilepuls og max-puls. Hvilepulsen er den frekvens der måles, når man er helt afslappet, mens max-pulsen indikerer den maksimale frekvens, der kan opnås ved fysisk aktivitet. Max-pulsen kan man stort set ikke ændre ved. Den ændres med alderen, men ikke meget gennem træning. Men ved at træne og dyrke motion kan ens hvilepuls forbedres markant. Med forbedres menes der, sænke den, så pulsfrekvensen bliver lavere i hviletilstand. En lav hvilepuls vil ofte indikere, at man er i god form. Jo lavere den er, desto mere skal kan kroppen klare inden max-puls opnås.

Hvordan finder man sin puls?

Til at måle pulsen findes der apparater. Man vil ofte kunne se sin puls på en almindelig blodtryksmåler, eller en elektronisk pulsmåler. Men man kan også måle den manuelt ved at bruge sin finger. Ved at presse fingeren på pulsårene på halsen eller håndledet, kan man mærke frekvensen. For at finde pulsfrekvensen skal man holde fingeren på pulsåren og tælle slagene i præcist et minut.

Vil man måle sin hvilepuls, bør dette gøres om morgenen lige inden man står op. Her vil frekvensen være lavest, da kroppen er i fuldstændig hvile.
Vil man derimod finde max-pulsen, skal man yde sit maksimale ved fysisk anstrengelse. Når man har presset sig til det yderste, skal man med det samme efter måle sin puls.

Ved for højt blodtryk kan det være nødvendigt med en behandling, for at sænke og regulere trykket. Hvis man fortsætter med at have ubehandlet forhøjet blodtryk, vil man kunne få alvorlige problemer med hjertet og det restereende kredsløb.

Hos euroClinix er det muligt at bestille ønskede medicin online med hurtig levering. Som en del af processen skal du udfylde en nem og diskret online konsultation hos os, der vil blive gennemgået af en af vores praktiserende læger. Er medicinen egnet til dig, vil en af vores læger udskrive en recept til vores apotek, som vil afsende medicinen til dig med gratis dag-til-dag levering. Får du behandling og køber medicin online gennem os, er det således både sikkert, diskret og enkelt.

Du kan læse mere om forhøjet blodtryk og behandlinger her.