Hvad er årsagerne til uregelmæssig menstruation?

En kvindes menstruation kommer i den første uge af hendes menstruationscyklus og varer typisk i 2-7 dage. I denne periode fældes slimhinden i livmoderen - hvilket resulterer i vaginal blødning.

Normal menstruation kan se ud som en af ​​følgende:

• blod, der er lyserødt eller brunt (normalt i begyndelsen eller slutningen af ​​din menstruation)
• blod, der er lyse rødt, normalt under de tungeste dage af din menstruation
• 2-7 dage med vedvarende blødninger
• nok blod til at kræve menstruationsprodukter (såsom tamponer eller bind)
• mørke blodpropper blandet op med knaldrødt blod
• ca. 1-5 spiseskefulde blod tabt (selvom blødning kan være tungere end dette)

Menstruation forekommer normalt hver 28. dag, hvor den første dag af din menstruation markerer dag 1 i en ny cyklus.

Det er dog normalt, at menstruationerne er mere eller mindre hyppige end dette. En regelmæssig menstruation kan variere fra hver 21 dage til hver 35 dage.

En menstruation er uregelmæssig, når du oplever enten meget lange eller korte mellemrum mellem blødninger. Dette kan ske af forskellige årsager, men er mest almindeligt, når piger begynder at menstruere (i puberteten), og når kvinder afslutter menstruation (i overgangsalderen).

Din menstruation kan være uregelmæssig, hvis:

• der er mindre end 21 dage mellem dine menstruationer
• der er mere end 35 dage mellem dine menstruationer
• længden af ​​din cyklus varierer hver måned, hvilket gør det svært at spore eller vide, hvornår du kan forvente din næste blødning

Uregelmæssig blødning kan også være ledsaget af pletblødninger eller små mængder blodigt udflåd, der opstår, når du er mellem menstruationerne.

Udtrykket "spotting" eller pletblødning refererer til let vaginal blødning, der opstår mellem menstruationscyklusser. Det kan også genkendes som blodigt udflåd.

Pletblødning er meget let blødning - det kræver ikke menstruationsprodukter som tamponer eller hygiejnebind. Hvis du oplever vaginal blødning, der suger et trusseindlæg, vil dette ikke blive betragtet som pletblødning.

I mange tilfælde er pletblødning en bivirkning af hormonel prævention. I løbet af de første par måneder af at tage p-piller, er det almindeligt at opleve pletblødninger mellem abstinensblødninger.

Minipillen (kun progesteron pille) forårsager også almindeligvis pletblødninger og uregelmæssige blødninger. Det kan det dog også stoppe din menstruation i det hele taget.

Andre årsager omfatter:

• Graviditet: Spotting er nogle gange et tidligt tegn på graviditet. Hvis din menstruation er forsinket, og du får pletblødning, så overvej at tage en graviditetstest.
• Visse medicinske tilstande: Nogle tilstande (som endometriose eller cervikale polypper) resulterer i pletblødninger. Urinvejsinfektioner kan også få dig til at bløde fra urinrøret, hvilket kan forveksles med vaginal pletblødning.
• Ægløsning: Du kan opleve nogle pletblødninger under ægløsning (når du slipper et æg ud i livmoderen). Denne form for pletblødning er ofte lyserød eller rød.
• Infektion: Seksuelt overførte infektioner eller infektioner i livmoderhalsen, skeden eller livmoderen kan være en årsag til pletblødninger.

Hvis du oplever evt smerter under sex der forårsager pletblødninger, kan dette være et tegn på, at noget ikke er helt rigtigt. Kontakt en sundhedspersonale, hvis du konsekvent får pletblødninger efter samleje.

Bemærk venligst: Hvis du ofte oplever pletblødninger og ikke for nylig er begyndt med hormonel prævention, skal du kontakte din læge.

Der er mange mulige årsager til at have uregelmæssig menstruation. Nogle af de mest almindelige årsager omfatter:

Hormonelle ændringer

Når du begynde at tage hormonel prævention som p-piller, eller hvis du har monteret en spiral (intrauterin enhed), ændres hormonniveauerne i din krop.

Mens din krop tilpasser sig disse ændringer, er det almindeligt at opleve uregelmæssige menstruationer og 'gennembrudsblødninger' eller pletblødninger. Spotting er endnu mere sandsynlig thvis du glemmer en pille, eller lad være med at tage dine p-piller regelmæssigt.

Vægttab

Nogle kvinder mister deres menstruation på grund af for stort vægttab. Det skyldes, at din krop ikke er i stand til at producere de rigtige hormoner, hvis den ikke får nok energi fra maden.

Overdreven motion

Kraftig træning og stress kan også få din menstruationscyklus til at blive uregelmæssig.

PCOS

Polycystisk ovariesyndrom (PCOS) skyldes normalt en ubalance af hormoner. Det betyder, at kvinder med PCOS kan have meget lette eller meget tunge menstruationer, med symptomer, der varierer hver måned. Denne ubalance af hormoner forårsager også uregelmæssige menstruationer.

Sundhedkomplikationer

Hvis din skjoldbruskkirtlen funktionen er overaktiv din menstruation kan blive meget varieret. De kan blive meget lette, meget tunge eller uregelmæssige.

Problemer, der opstår i livmoder kan også være ansvarlig for uregelmæssige menstruationer. Dette omfatter uterusfibromer (en vækst af uskadelige tumorer) eller polypper på livmoderslimhinden.

Perimenopause

Hvis du er over 40 år, forårsager perimenopause sandsynligvis, at dine menstruationer bliver mindre regelmæssige. Perimenopause er en kvindes naturlige overgang til overgangsalderen.

Amning

Det kan tage lang tid for dine regelmæssige menstruationer at vende tilbage efter fødslen, hvis du ammer.

Dette skyldes, at det hormon, der hjælper dig med at producere mælk (kaldet prolaktin), midlertidigt forhindrer dig i at have ægløsning.

Det er dog stadig muligt at blive gravid, selvom du ikke har menstruation. Brug barrierepræventionsmetoder for at undgå en uplanlagt graviditet.

Nogle kvinder gennemgår faser med uregelmæssige menstruationer, som ikke kræver behandling. I mange tilfælde vender din krops naturlige cyklus tilbage af sig selv.

Andre kvinder kan dog have gavn af følgende, hvis det gælder for dem:

• Skift dit valg af prævention: Prøv at skifte til en anden type pille med din læges råd.
• Prøv den kombinerede p-pille til PCOS: Hvis du har PCOS, så overvej at starte med den kombinerede p-pille. Ved at stoppe ægløsningen har du ikke længere en naturlig menstruation. Hver 4. uge vil du i stedet få en abstinensblødning.
• Livsstilsændringer: Hvis din menstruation er stoppet på grund af pludseligt vægttab, så prøv at blive en sund vægt igen. Du bør gøre dette ved at følge en nærende, afbalanceret kost. Øg portionsstørrelserne og fokuser på gode fedtkilder (som oliven, avocadoer og nødder) og protein.

Uregelmæssige menstruationer kræver ikke altid hjælp fra en læge. Du bør dog besøge en læge, hvis:

• dine menstruationer er ofte uregelmæssige, og du kan ikke fortælle hvorfor
• du bløder i mere end 7 dage på din menstruation
• du oplever vægtøgning, træthed, overskydende hårvækst eller tør/fedtet hud (ud over uregelmæssige menstruationer)
• din menstruation er uregelmæssig, og du har svært ved at blive gravid

For at opsummere oplever de fleste kvinder uregelmæssig blødning på et tidspunkt i deres liv. Meget af tiden er det uforklarligt - men til sidst kommer din krop tilbage på sporet.

Andre årsager til uregelmæssig menstruation omfatter:

• pubertet
• perimenopause
• ny hormonel prævention
• hurtigt vægttab
• overdreven motion
• amning
• polycystisk ovariesyndrom
• livmoder- eller skjoldbruskkirtelproblemer