euroClinixin virallinen blogi Kaikki terveydestä

Jalkapallon terveyshyödyt - parhaat vinkit!

Lähetetty: Liikunta & treenaaminen 08 Kesäkuu, 2018

Jalkapallon pelaaminen sopii lapsille niin kuin aikuisillekin. Pallon pelaamisella on hyviä terveysvaikutuksia meille kullekin. Lue lisää

Hevostelun terveyshyödyt - fyysisesti, henkisesti ja emotionaalisesti

Lähetetty: Liikunta & treenaaminen 08 Kesäkuu, 2018

Hevosten kanssa työskentelyllä ja seuralla on terapeuttinen vaikutus. Hevostelu ei ole pelkkää ratsastamista ja harjaamista, vaan siihen sisältyy paljon muutakin tehtäviä joista on meille... Lue lisää

Käveleminen ja sen terveyshyödyt

Lähetetty: Liikunta & treenaaminen 10 Toukokuu, 2018

Päivittäin tehty kävelylenkki edistää terveyttä huimasti. Lue lisää mitä kävely voi tehdä sinulle. Lue lisää

Niskavaivat hallintaan - vinkit niskan seudun treenille

Lähetetty: Liikunta & treenaaminen 03 Toukokuu, 2018

Monella meistä on niskaseudun kipuja. Kokeile näitä vinkkejä ja harjotteita niskakipuun. Lue lisää

Kuntoilijan ruokavalio

Lähetetty: Liikunta & treenaaminen 21 Maaliskuu, 2018

Kuntoilijan on hyvä syödä monipuolisesti lautasmallin mukaan. Lue vinkkejä mitä syödä ja miten usein. Lue lisää

10 harjoitusta jolla pääset vatsarasvasta eroon

Lähetetty: Liikunta & treenaaminen 25 Tammikuu, 2018

Vatsarasvasta eroon tehokkailla harjotteilla. Lue lisää

12