euroClinixin virallinen blogi Kaikki terveydestä

Kuntoilijan ruokavalio

Lähetetty: Liikunta & treenaaminen 21 Maaliskuu, 2018

Kuntoilijan on hyvä syödä monipuolisesti lautasmallin mukaan. Lue vinkkejä mitä syödä ja miten usein. Lue lisää

10 harjoitusta jolla pääset vatsarasvasta eroon

Lähetetty: Liikunta & treenaaminen 25 Tammikuu, 2018

Vatsarasvasta eroon tehokkailla harjotteilla. Lue lisää

5 talviurheilulajia, jotka ovat hyväksi terveydelle

Lähetetty: Liikunta & treenaaminen 12 Joulukuu, 2017

Urheilu on mukavaa myös talvella. Lue, mitkä talvilajit ovat erityisen hyviä terveydelle. Lue lisää

Liian istumisen aiheuttamat terveysongelmat

Lähetetty: Liikunta & treenaaminen 05 Joulukuu, 2017

Liika istuminen voi aiheuttaa monia terveysongelmia, kuten tuki- ja liikuntaelinvaivoja. Lue lisää

Tavoitteena painonpudotus? Kokeile näitä urheilulajeja!

Lähetetty: Liikunta & treenaaminen 28 Syyskuu, 2017

Painonpudotus on tavoite monille. Mitkä urheilulajit ovat hyviä vaihtoehtoja tukemaan tätä tavoitetta? Lue lisää