euroClinixin virallinen blogi Kaikki terveydestä

Onko sähkötupakka parempi vaihtoehto tavalliselle tupakalle?

Lähetetty: Tupakointi 10 Lokakuu, 2017

Hieman yli 10 vuotta sitten sähkötupakat ilmestyivät kauppoihin, mutta monet ovat miettineet, onko sähkötupakka oikeasti parempi vaihtoehto, kuin tavallinen tupakointi. Miljoonat maailmassa käyttävät sähkötupakkaa päivittäin, ja uusimmat tutkimukset ovatkin paljastaneet, että sähkötupakan käyttö on paljon turvallisempaa kuin tavallinen tupakka. Koska tämä harhaluulo, että sähkötupakka on yhtä vaarallinen kuin oikeakin, on vielä hyvin yleinen, tutkijat pelkäävät, että monet eivät vaihda sähkötupakkaan tästä syystä.

Sähkötupakka on turvallisempi

Tupakan haitat ovat varmasti tuttuja kaikille. Tupakka on maailmalla johtavin syy ehkäistäviin kuolemiin. Yli 6 miljoonaa ihmistä kuolee tupakointiin joka vuosi, kiitos yli 5000:n myrkyllisen ainesosan, joista ainakin 70 saattavat aiheuttaa syöpää.

Sähkötupakassa ei kuitenkaan ole tupakkaa. Sähkötupakassa on nikotiininestettä, joka tyydyttää nikotiinin tarpeen tupakoijilla, mutta ei sisällä pahoja ja myrkyllisiä aineita. Tutkijat ovat jo vuosikymmenen ajan tutkineet sähkötupakan turvallisuutta, ja he ovat tulleet siihen tulokseen, että sähkötupakka on noin 95 % turvallisempi, kuin tavallinen tupakka.

Se, että sähkötupakat eivät tuota tupakansavua ja sen sisältämiä lukemattomia kemikaaleja, tarkoittaa, että näiden laitteiden pitäisi olla turvallisempia kuin tupakointi. Mutta kun ne ensin tulivat markkinoille, ei ollut tarpeeksi näyttöä siitä, onko asia näin. Siksi tutkijat ympäri maailmaa ovat pyrkineet ymmärtämään, mitä sähkötupakassa on ja mitkä voivat olla niiden vaikutukset.



sahkotupakka-terveelisempi-vaihtoehto

Kuinka turvallisia ne ovat?

Tutkimuksessa tutkittiin sähkötupakan käyttäjiä, jotka olivat käyttäneet sitä keskimäärin 17 kuukautta, ja joiden virtsasta mitattiin nikotiinitasot ja ainakin 26 haitallista kemikaalia. Tiimi vertasi tupakoijien, sähkötupakan käyttäjien ja muiden nikotiinituotteiden käyttäjien nikotiinitasoja sekä muiden aineiden määrää kehossa. He tulivat siihen tulokseen, että käytit sitten sähkötupakkaa tai muuta nikotiinivalmistetta, molemmat olivat turvallisempi vaihtoehto tupakoinnille. Nikotiinituotteiden käyttäjät pystyvät tyydyttämään nikotiinin tarpeensa pelkillä nikotiinivalmisteilla.

Nikotiinituotteet sisältävät yli 90 % vähemmän haitallisia aineita, kuin tavallinen tupakka. Vaikka ihanteellinen tilanne olisikin tupakoinnin lopettaminen kokonaan, tutkijat ovat sitä mieltä, että vaihtaminen sähkötupakkaan on hyvä vaihtoehto. "Osa syytä, miksi ihmiset käyttävät sähkötupakkaa, on tupakoinnin lopettaminen, ja olemme osoittaneet, että ne tarjoavat tehokkaan vaihtoehdon", sanoo tutkija Lion Shahab. Tupakoinnin lopettamisen vieroitusoireet ovat varmasti kaikille tuttuja ja sähkötupakka voi mahdollisesti helpottaa lopettajaa, joka voi sähkötupakan avulla saada nikotiininsa turvallisemmin.

Todettiin, että kun ryhmä katsoi näytteitä mahdollisesti myrkyllisten kemikaalien varalta, he havaitsivat, että näiden aineiden eri tasoilla oli huomattavia eroja eri ryhmien välillä. Itse asiassa yksi kemikaali, nimeltään NNAL (jonka tiedetään aiheuttavan keuhkosyöpää), oli 97% alhaisempi sähkötupakan käyttäjillä verrattuna tupakoitsijoihin. "Meillä on kolme vuosikymmentä tutkimusta nikotiinituotteiden turvallisuudesta, emmekä ole nähneet merkittäviä pitkäaikaisia vaikutuksia", Shabab sanoo.



erilaisia-sähkötupakoita

Varovaisuutta kehiin siltikin

Vaikka sähkötupakka näyttääkin tällä hetkellä olevan hyvä vaihtoehto tupakoinnille, tutkijat sanovat, että he eivät ole 100 % varmoja sen kaikista vaikutuksista. He sanovat, että pitkäaikaiset vaikutukset voi nähdä vain ajan kuluessa, joten varovaisuutta tulee silti harjoittaa sähkötupakkaa käytettäessä. Tutkimuksessa ei verrattu kemikaalien tasoa ihmisiin, jotka eivät tupakoi tai käytä sähkötupakkaa, joten tutkijat eivät tiedä, mitä erot oikeasti ovat. Jos näiden kemikaalien havaitaan olevan korkeammalla tasolla ihmisiä, jotka käyttävät laitteita, on vielä mahdollista, että jotain haittaa on tehty.

Shahabin mukaan seuraava askel on etsiä vahinkoa näissä eri ihmisryhmissä sen sijaan, että tarkasteltaisiin vahingollisia kemikaaleja. Mutta erojen ja haittojen näkeminen näissä ryhmissä voi kestää vuosikymmeniä.

Shabab sanoo, että jos olet tupakoitsija, paras vaihtoehto on tupakoinnin lopettaminen kokonaan. Sähkötupakasta saattaa olla suurta apua, ja sen kokeileminen lopettamisen apuna on suositeltavaa. Shabab kuitenkin muistuttaa, että jos et tupakoi, sähkötupakankaan käyttöä ei tulisi aloittaa.

Lähetä kommentti
  • Nimesi:*
  • Sähköpostiosoitteesi:
  • Palautteesi:*
Jatka lukemista
Tutustu blogin muihin aiheisiin
Selaa aiheita
nainen-jolla-on-astma
Astma voi rajoittaa elämää ikävästi. Sen hoitoon on kuitenkin olemassa... Jatka lukemista
Rasvat ovat makroravintoaineita niin kuin hiilihydraatit ja proteiinit. Yksi... Jatka lukemista
smoothiet-ovat-osa-terveellistä-ruokavaliota
Smoothiet ovat hyvä ja näppärä osa terveellistä ruokavaliota, joka... Jatka lukemista