euroClinixin virallinen blogi Kaikki terveydestä

Rasvaton maito vs. täysmaito - kumpi on parempi?

Lähetetty: Ruoka & ravitsemus 14 Helmikuu, 2018

Onko rasvattoman maidon ja täysmaidon käytöllä paljon eroja terveyteemme? Lue lisää

Saatko riittävästi kalsiumia?

Lähetetty: Ruoka & ravitsemus 07 Helmikuu, 2018

Kalsium on tärkeä. Mutta maito ei ole ainoa tai edes paras kalsiumin lähde. Lue lisää

Hormonit ruoassa

Lähetetty: Ruoka & ravitsemus 23 Tammikuu, 2018

Ruualla on vaikutusta hormonitasapainoomme. Lue lisää

Kannattaako talvella syödä D-vitamiinia?

Lähetetty: Ruoka & ravitsemus 05 Tammikuu, 2018

Talvella D-vitamiinin saaminen voi olla vaikeaa pimeässä Pohjolassa. Vitamiinilisä voikin olla hyvä ajatus. Lue lisää

Kahdeksan hyvää ruokaa mielelle

Lähetetty: Ruoka & ravitsemus 04 Tammikuu, 2018

Aivot tarvitsevat hyviä ravintoaineita elämän poluille. Lue lisää

Paleodieetti

Lähetetty: Ruoka & ravitsemus 02 Tammikuu, 2018

Mikä on paleodieetti ja kannattaako sitä kokeilla? Lue lisää

12