euroClinixin virallinen blogi Kaikki terveydestä

Sokeri, suola ja tyydyttyneet rasvat suomalaisissa ruoissa ja naposteltavissa

Lähetetty: Ruoka & ravitsemus 28 Maaliskuu, 2018

Maailman terveyspäivää vietetään taas. Tänä vuonna tarkastelemme tässä artikkelissa kuinka paljon suomalaisissa ruuissa on sokeria, suolaa ja rasvaa ja miten se vaikuttaa ihmisten terveyteen. Lue lisää

Aamiainen on tärkeä ateria - voi vaikuttaa sydän- ja verisuonitautien kehittymiseen

Lähetetty: Ruoka & ravitsemus 06 Maaliskuu, 2018

Aamiaisen pois jättäminen on yhdistetty myös sydän- ja verisuonitautien lisääntymiseen. Lue lisää

12 fyysistä hyötyä vegaani ruokavaliosta

Lähetetty: Ruoka & ravitsemus 21 Helmikuu, 2018

Vegaani ruokavalio tuo mukanaan monia hyötyjä. Tässä 12 muutosta joita voit huomata elimistössäsi. Lue lisää

Rasvaton maito vs. täysmaito - kumpi on parempi?

Lähetetty: Ruoka & ravitsemus 14 Helmikuu, 2018

Onko rasvattoman maidon ja täysmaidon käytöllä paljon eroja terveyteemme? Lue lisää

Saatko riittävästi kalsiumia?

Lähetetty: Ruoka & ravitsemus 07 Helmikuu, 2018

Kalsium on tärkeä. Mutta maito ei ole ainoa tai edes paras kalsiumin lähde. Lue lisää

Hormonit ruoassa

Lähetetty: Ruoka & ravitsemus 23 Tammikuu, 2018

Ruualla on vaikutusta hormonitasapainoomme. Lue lisää

123