> Blogi > Seksuaaliterveys
euroClinixin virallinen blogi Kaikki terveydestä

Nuorten erektiohäiriö: lähes 80% tapauksista johtuu suorituspaineista

Lähetetty: Seksuaaliterveys 29 Huhtikuu, 2015

Tutkimukset osoittavat, että lähes 80% kaikista nuorten miesten erektio-ongelmista johtuu suorituspaineista, jännityksestä tai muista psykologisista aiheuttajista ja vain 20% tapauksista johtuu sairauksista ja muista fyysistä ongelmista. Useimmiten syynä ovat stressi, suorituspaineet ja jännitys.

Asiaa tutkinut psykologi ja Buenos Airesissa sijaitsevan kognitiivisen psykologian keskuksen johtaja Santiago Gomez, toteaa, että ajoittaisten erektio-ongelmien ilmaantuminen on täysin normaalia nuorilla miehillä.

Yleisimmät aiheuttajat:

Suorituspaineet ja masennus: Suorituspaineet ja edellisten suhteiden epäonnistumiset voivat aiheuttaa ahdistusta ja stressiä, mikä voi johtaa potenssiongelmiin. Varsinkin nuoret saattavat kohdata kavereiden ja ryhmän kohdistamaa painostusta ja suorituspaineita. Lisäksi masennus ja stressi olla usein ongelman syynä.

Väsymys: Yksi suurimmista erektio-ongelmien syistä on väsymys ja energian puute, joka voi johtua esimerkiksi D-vitamiinin puutteesta, alhaisesta verensokerista, kaamospimeydestä.

Alkoholi: Alkoholi vaikuttaa elimistöön vahingoittamalla verenkiertoa ja hermostoa, mikä taas estää erektion saavuttamista ja ylläpitämistä. Usein nuoretkin miehet kokevat oireita alkoholin vaikutuksenalaisina. Runsasta alkoholin käyttöä on parempi siis välttää, jos haluat nauttia terveestä seksielämästä.

Nuuska: Pitkäaikaisilla nuuskan käyttäjillä esiintyy usein terveysongelmia, jotka vaikuttavat suoraan verenkiertoon ja näin myös potenssikykyyn.

Päihteiden käyttö: Kaikki tietävät huumeiden olevan hengenvaarallisia ja huumeilla onkin samankaltainen, mutta vahvempi reaktio verenkiertoon ja hermostoon, kun alkoholilla. Huumeet estävät myös potenssin syntymistä ja ylläpitämistä.

Seksuaalisen halun puute kumppania kohtaan: Seksuaalinen halu on olennainen osa kanssakäynnin onnistumista. Tästä syystä toimiva parisuhde ja seksielämä vaatii myös hyvää kommunikointia ja toisen ihmisten ymmärtämistä, jottei seksuaalinen halu katoa. Usein riidat, erimielisyydet sekä mustasukkaisuus aiheuttavat myös ongelmia makuuhuoneen puolella.

Perheongelmat: Ongelmat perhesuhteissa, rakkauden puute ja turvattomuuden tunne voivat aiheutta masennusta, vaikuttaa itsetuntoon ja aiheuttaa potenssiongelmia.

Fyysiset aiheuttajat/sairaudet: Ongelmia voi aiheuttaa myös erilaiset fyysiset tekijät ja sairaudet, kuten diabetes, korkea kolesteroli, korkea verenpaine, liikalihavuus ja sydänongelmat. Vaikka suurinosa sairauksien aiheuttamista erektio-ongelmista esiintyy yli 40-vuotiailla miehillä, sitä voi esiintyä myös nuorilla miehillä. Lisäksi, epäterveelliset elämäntavat, kuten epäterveellinen ruokavalio ja liikunnan puute voi aiheuttaa terveysongelmia.

Nuorten potenssiongelmat voitaisiin jopa ehkäistä kokonaan terveiden elämäntapojen ja hyvän oman itsevarmuuden kehittämisen avulla. Ongelmaa saatta pahentaa myös se, että ongelman ilmaantuessa monet huolestuvat asiasta entistä enemmän ja stressi ja suorituspaineet kasvavat huomattavasti. Tästä syystä olisi tärkeää olla huolehtimatta asiasta liikaa ja yrittää rentoutua kumppanin kanssa muin keinon, esimerkiksi juttelemalla rennosti täysin toisesta aiheesta tai katsomalla leffaa lähekkäin. Ajoittaiset potenssiongelmat nuorilla ovat täysin normaali ilmiö ja ongelmasta ei kannata stressata liikaa. Jos ongelma jatkuu pitkään, on suositeltavaa kiinnittää huomiota omiin elämäntapoihin ja elämän asenteeseen.

Lähetä kommentti
  • Nimesi:*
  • Sähköpostiosoitteesi:
  • Palautteesi:*
Jatka lukemista
Tutustu blogin muihin aiheisiin
Selaa aiheita
Miten tulisi toimia astmakohtauksen sattuessa? Jo muutaman yksinkertaisen... Jatka lukemista
Mikä on bakteerivaginoosi, miten sen tunnistaa, ja miten epämukavat oireet... Jatka lukemista
Ylipaino voi vaikeuttaa naisilla raskaaksi tulemista ja olla myös haitaksi... Jatka lukemista