euroClinixin virallinen blogi Kaikki terveydestä

Maan päivä - sinulle ja maailmalle!

Lähetetty: Yleisterveys 16 Huhtikuu, 2018

Kansainvälistä Maan päivää vietetään joka vuosi huhtikuun 20. päivän paikkeilla. Tänä vuonna sitä juhlitaan 22.4. ja sitä kutsutaan myös Maailman päiväksi. Tätä päivää on vietetty jo vuodesta 1970 alkaen, ja sen tarkoituksena on ollut järjestää kansalaistoimintaa koko elinympäristön hyväksi.

Maan päivä sai alkunsa Yhdysvaltojen Seattlesta, jolloin amerikkalainen senaattori Gaylord Nelson aloitti Maan päivän. Ensimmäistä Maan päivää vietettiin 22.4. vuonna 1970. Tänä päivänä noin 20 miljoonaa ihmistä osallistui päivän tapahtumiin.

Tämä ajatus levisi nopeasti ympäri maailmaa ja vuonna 1990 puhuttiin kierrätyksestä. Puheenaiheena on myös ollut ilmaston lämpeneminen, puhdas energia ja puhdas vesi.

Maan päivää ei tarvitse kuitenkaan viettää vain oman maapallomme hyväksi, vaan voit hyödyntää päivää omaksi hyväksesi myös. Tässä artikkelissa käymme läpi muutamia näppäriä vinkkejä siihen, kuinka voit viettää Maan päivää hemmotteluna sekä maapallollemme että itsellesi.

1. Älä osta ollenkaan muovia

Tänä vuonna Maan päivänä, älä osta lainkaan muovia. Muovi on suuri ongelma kansainvälisesti. Meret ja kaupungit täyttyvät muoviroskista aina puovipulloista muovikasseihin. Tällä kertaa pidättäydy käyttämästä muovia lainkaan.

Älä osta virvoitusjuomia tai vettä pullossa - sen sijaan täytä oma vesipullosi puhtaalla Suomen hanavedellä ja nauti virkeämmästä olosta. Vältä myös ostamasta muoviin käärittyä karkkia tai ruokaa kaupasta.

Huomaat pian, kuinka vaikeaa on ostaa ruokaa tai muita asioita, joita ei ole kääritty muoviin tavalla tai toisella. Lisäksi muoviin käärityt ruoat, kuten karkkipatukat, esipakatut ruoat ja virvoitusjuomat eivät ole hyväksi terveydellesi. Kokeile siis koko päivä ilman muovia!

Ota kauppaan mukaan oma kassisi, joten sinun ei tarvitse ostaa muovipussia kassalta. Ota myös oma paperikassisi mukaan vihanneksia ja hedelmiä varten, jotta sinun ei tarvitse käyttää kaupan omia muovipusseja. Kiinnitä huomiota siihen, kuinka paljon muovia oikeasti kaupassa käytetään.

2. Sammuta valot ja nauti kynttilänvalosta

Sammuta valot päiväksi - säästät maailmaa ja oma sähkölaskusikin pienenee hieman. Sytytä sen sijaan tunnelmallisia kynttilöitä ja ota esimerkiksi vaahtokylpy, nauti saunasta kynttilän valossa ja rentoudu musiikkia kuunnellen. Joskus on hyvä ottaa aikaa itselleen ja nauttia hiljaisuudesta ja ajasta rentoutua.

3. Päivä ilman teknologiaa

Sammuta tietokoneesi ja televisiosi - säästä sähköä, rahaa ja maapalloa. Lue kirjaa ulkona luonnonvalossa (tai avaa sälekaihtimesi ja lue sisätiloissa), neulo, piirrä, siivoa tai käy vaikka kavereiden kanssa ulkona syömässä tai drinkeillä.

4. Ei GMO:ta

Geenimanipuloidut tuotteet eivät ole hyväksi keholle eivätkä maapallolle. Kokeile yhden päivän ajan syödä pelkästään orgaanisia ja luonnollisia tuotteita. Jos oikein innostut, voit kokeilla syödä vain paikallisia vihanneksia ja hedelmiä. Saatat jopa innostua pitämään tämän luonnollisen ruokavalion jokapäiväisenä tapanasi syödä.

5. Lähde lenkille metsään tai rannalle

Maan päivä on hieno päivä nauttia siitä, mitä Luontoäiti meille tarjoaa. Suomen luonto on kaunis ja ihmeellinen. Laita jalkaasi lenkkarit ja lähde lenkkeilemään metsäpoluille tai vaikka rannalle. Jos juokseminen ei ole oma juttusi, voit lähteä kävelylle. Voit nauttia puhtaasta ilmasta ja saada samalla terveellistä liikuntaa.

Yhteenveto

Maan päivällä on ollut syvä ja tärkeä merkitys jo vuosikymmenien ajan. Meidän pitäisi pitää huolta maapallostamme joka päivä sen sijaan, että huolehdimme siitä vain päivän verran.

Yksi päivä vuodesta on kuitenkin hyvä päivä kokeilla erilaisia terveellisiä muutoksia, joita voit tehdä sekä maapallon että itsesi hyväksi. Jos oikein innostut, voit kokeilla esimerkiksi kierrättämistä, luonnollista energiaa tai vaikka alkaa kokonaan vegaaniksi tai vegetaristiksi.

Lähetä kommentti
  • Nimesi:*
  • Sähköpostiosoitteesi:
  • Palautteesi:*
Jatka lukemista
Tutustu blogin muihin aiheisiin
Selaa aiheita
Jalkapallon pelaaminen sopii lapsille niin kuin aikuisillekin. Pallon... Jatka lukemista
Hevosten kanssa työskentelyllä ja seuralla on terapeuttinen vaikutus.... Jatka lukemista
Jos matkustat kylmästä ilmasta yli 35 asteen kohteisiin, suomalaisena olet... Jatka lukemista