euroClinixin virallinen blogi Kaikki terveydestä

Pussailu lisää hyvinvointia

Lähetetty: Yleisterveys 21 Maaliskuu, 2018

Pussailu on mielenkiintoinen tapahtuma. Suomessa pussaillaan lähinnä rakkauden ja hellyyden osoitusten tähden, eikä pussailua kyllä vahingossakaan harrasteta tuntemattomien kanssa. Monissa maissa kuitenkin poskelle suukottaminen on osa tervehdystä tai hyvästejä. Suukottelua harrastetaan jossain määrin myös omien lemmikkien kohdalla.

Suutelemista tutkitaan paljon

Tiede, joka tutkii suutelemista, on nimeltään philematologia. Tutkijat ovat tutkineet muun muassa sitä, onko suutelu vaistomaista vai opittua. Tästä ei tosin ole vielä saatu selvää. Yhdestä asiasta tutkijat ovat kuitenkin yhtä mieltä, nimittäin siitä, että suutelu voi olla hyvinkin hyödyllistä touhua. Ehkä jopa terveellistäkin.

Mitä kehossa tapahtuu?

Pussailun aikana tapahtuu paljon. Kielessä ja huulissa on paljon hermopäitä, jotka aktivoivat suurta osaa aivoista. Pussaamisen aikana huulet alkavat punoittaa, sylkirauhaset erittävät sylkeä (joka on hyväksi hampaille), testosteronitaso veressä nousee ja keho alkaa tuottaa endorfiineja, jotka tuottavat hyvää oloa.

Tämä lisäksi verenpaine kohoaa ja pulssi nopeutuu. Verisuonet laajenevat, joka kuljettaa kehoon paremmin happea. Kalorikulutus nousee, pupillit laajenevat ja poskiinkin nousee ruusunpuna. Suutelun aikana käytät 34 pään lihasta ja 112 vartalon lihasta. Monet tutkijat sanovat, että ihminen on kuin luotu suutelemaan.

Suutelun aikana kummankin osapuolen suusta erittyy noin millilitran verran sylkeä. Ihmisen suussa elää noin 600 erilaista bakteerilajia, ja suudellessa nämä bakteerit siirtyvät miljoonittain suusta toiseen. Vaikka suurin osa bakteereista on vaarattomia, mukana saattaa olla myös muutamia taudin aiheuttajia.

Tämän kaiken lisäksi pussailussa keho alkaa tuottaa hyvää oloa aiheuttavia hormoneja, kuten oksitosiinia, dopamiinia, adrenaliinia ja serotoniinia. Lisäksi suutelu vähentää stressiä pudottamalla stressihormonin, kortisolin tasoja.

Suutelun terveysvaikutukset

1. Parempi vastustuskyky

Suuteleminen parantaa vastustuskykyä. Kehon altistuessa erilaisille bakteereille, kehon vastustuskyky paranee huomattavasti. Saatat kuitenkin nappaista itsellesi pari flunssaa ennen, kuin vastustuskykysi paranee.

2. Kipu vähentyy

Suutelu tuottaa erilaisia hormoneja, joista yksi on endorfiini. Endorfiini vähentää kipua. Lisäksi suutelu laajentaa verisuonia, jolloin happea pääsee elimistöön paremmin. Tämä voi auttaa etenkin tulehduskivuissa. Tämä ei kuitenkaan tarkoita, että flunssassa ollessa kannattaa kovasti suukotella.

3. Lieventää masennusta

Suudellessa kehon oksitosiini synnyttää positiivisen mielialan, joka voi tehdä siitä luonnollisen masennuslääkkeen. Lisäksi endorfiini voi auttaa nostamaan mielialaa ja vähentämään masennuksen oireita.

4. Ehkäisee sydänongelmia

Pussailu nostaa sykettä, joka voi auttaa ehkäisemään sydänongelmia. Vaikka tämä ei ehkä auta sydänsairauksissa, eipä pussailusta haittaakaan ole.

5. Ehkäisee ongelmia hampaissa

Suutelun aikana sylkeä alkaa erittyä enemmän. Sylki huuhtelee hampaista plakkia ja bakteereita. Pussailu voi siis auttaa pitämään hampaat paremmassa kunnossa.

6. Voi auttaa laihtumisessa

Rakastunut suudelma voi nostaa pulssia jopa 140 lyöntiin sekunnissa. Tämä polttaa kaloreita. Se myös lievittää jännitystä ja stressiä. Pitkät suutelusessiot rakkaan ihmisen kanssa voivat siis olla hyväksi terveydelle. Tosin painonpudotukseen kannattaa harkita ihan kuntoilunkin aloittaimista.

7. Lievittää allergian oireita

Pussailu tuottaa kehossa jos jonkinlaisia aineita, jonka lisäksi se vielä stimuloi histamiinin tuotantoa. Tämä voi auttaa lievittämään allergian oireita. Pusuttelu etenkin allergiakauden aikana voi siis auttaa ehkäisemään aivastelua, tukkoista nenää ja muita allergian oireita.

Yhteenveto

Pussailu on mielenkiintoinen aihe, jota on tutkittu jo vuositolkulla. Pussailussa on paljon hyviä puolia, jotka saattavat jopa vaikuttaa terveyteen positiivisesti. Suukottelua ei kuitenkaan kannata harrastaa kipeänä ollessaan, sillä suun bakteerikanta saattaa saada pusuteltavankin kipeäksi. Oli pussailusta sitten oikeasti terveydelle suurta hyötyä tai ei, ei siitä ainakaan haittaakaan ole. Suut törrölleen vaan!

Lähetä kommentti
  • Nimesi:*
  • Sähköpostiosoitteesi:
  • Palautteesi:*
Jatka lukemista
Tutustu blogin muihin aiheisiin
Selaa aiheita
Seksin harrastaminen ei aina ole suotavaa. Lue vinkkejä missä tilanteissa... Jatka lukemista
Kevät on muutoksien aikaa. Mikset muuttaisi myös ruokatottumuksiasi... Jatka lukemista
Maan päivää on vietetty huhtikuussa jo vuodesta 1970. Päivän aiheina on... Jatka lukemista