euroClinixin virallinen blogi Kaikki terveydestä

Varhaiset vaihdevuodet

Lähetetty: Yleisterveys 27 Huhtikuu, 2018

Saamaton ja laiska olo, epäsäännölliset kuukautiset, kuumat aallot ja yöhikoilu ovat kaikki oireita vaihdevuosien alkamisesta. Mutta tiesitkö, että on mahdollista saada vaihdevuodet jo kolmekymppisenä?

Munasarjojen toiminta voi loppua jo niinkin aikaisin kuin kaksikymmentävuotiaana. Jos vaihdevuodet alkavat ennen kuin täyttää 40 vuotta, niitä nimitetään ennenaikaisiksi. Yleensä vaihdevuodet alkavat noin 51-vuotiaana, mutta se on aina yksilöllistä. Vaihdevuodet voivat alkaa niin 45-vuotiaana kuin vaikka 55-vuotiaanakin.

Ennenaikaiset vaihdevuodet ovat melko harvinaisia. Noin yksi tuhannesta naisesta kärsii ennenaikaisista vaihdevuosista jo 15-29 ikävuoden iässä. Joissain tapauksessa munasarjat lakkaavat toimimasta jo ennen kuin kuukautiset ehtivät edes alkaa lainkaan.

Mitä ennenaikaiset vaihdevuodet tarkoittaa?

Naisen syntyessä hänellä on noin 2 miljoonaa munarakkulaa munasarjoissa. Teini-ikään vartuttaessa niitä on noin 300 000-400 000, mutta kaikki näistä eivät kuitenkaan kypsy irtoaviksi munasoluiksi. Kun munasarjojen kehitys loppuu, vaihdevuodet alkavat. Kuukautiset saattavat vielä antaa kuulua itsestään, vaikka vaihdevuodet olisivatkin jo alkaneet.

Ensin kuukautiskierto usein lyhenee ja sitten pidentyy, kunnes ne loppuvat kokonaan. Epäsäännöllinen kuukautiskierto ja vuotovaihtelut ja muut häiriöt ovat merkkejä ennenaikaisista vaihdevuosista. Tosin tämä voi johtua muistakin asioista, kuten stressistä, eikä sinun tulisi huolestua turhaan liian aikaisin.

Muita merkkejä vaihdevuosista ovat kuumat aallot, univaikeudet, yöhikoilu, emättimen limakalvojen kuivuminen, mielialavaihtelut, ärtyneisyys ja yhdyntäkivut. Ennenaikaisten vaihdevuosien oireet ovat samanlaisia kuin tavallistenkin vaihdevuosien oireet.

Ennenaikaisissa vaihdevuosissa on terveysriskejä

Liian aikaisista vaihdevuosista voi aiheutua terveysriskejä. Sydän- ja verisuonitautien riski sekä osteoporoosin riski kasvaa. Myös kolesteroli voi nousta. Kun munasarjojen toiminta loppuu, lapsia ei enää voi saada.

Heille, jotka sairastuvat ennenaikaisiin vaihdevuosiin, aloitetaan yleensä hormonikorvaushoito. Sitä annetaan usein noin 50 ikävuoteen asti. Tätä hormonia otetaan suun kautta, mutta myös hormonikierukkaa voidaan käyttää vaihtoehtoisena hoitona.

Hoidossa saadaan kahta eri hormonia: estrogeenia ja keltarauhashormonia - mikäli kohtu on tallella. Hormonikorvaushoidossa voidaan käyttää myös ehkäisypilleriä, jos raskaustoiveita ei ole. Tietysti hyvät elämäntavat, terveellinen ruoka ja liikunta ovat välttämättömiä. Tupakointi saattaa edistää ennenaikaisten vaihdevuosien esiintymistä.

Vaihdevuodet alkaa - vaikea hetki

Kun munasarjojen toiminta loppuu, se on monelle hyvin vaikea hetki. Etenkin nuoremmat potilaat reagoivat uutisiin joskus hyvinkin vahvasti, sillä monet mieltävät ennenaikaiset vaihdevuodet jonkin asteiseksi mummotaudiksi. Yleensä lääkärit puhuvatkin munasarjojen toiminnan loppumisesta ennenaikaisten vaihdevuosien sijaan.

Tämä voi olla vaikea paikka etenkin silloin, kun lapsia ei ole, mutta lapset olisivat toivottuja. Ennenaikaiset vaihdevuodet vaikuttavat muutenkin, kuin seksuaalisuuteen haluttomuuteen. Sairaus vaikuttaa esimerkiksi mielialaan ja se voi vaikuttaa puolestaan esimerkiksi parisuhteeseen monella tavalla.

Syytä ennenaikaisiin vaihdevuosiin ei yleensä tiedetä. Monet autoimmuunisairaukset ja esimerkiksi vyöruusu voivat aiheuttaa munasarjojen toiminnan loppumisen.

Mitä tehdä kun vaihdevuodet alkavat ennenaikaisesti?

Ennenaikaisista vaihdevuosista ei voi parantua, mutta niiden oireita voi lievittää lääkärin suosittelemilla keinoilla. Lisäksi on tärkeää, että syöt terveellisesti ja liikut säännöllisesti.

Monilla vaihdevuodet aiheuttavat painonnousua, mielialan vaihteluita ja ärtyneisyyttä. Voit hoitaa näitä oireita syömällä paljon hedelmiä ja kasviksia, kuten pinaattia, parsakaalia ja muita vihanneksia. Lisäksi liikunta on tärkeää. Liikunta auttaa pitämään mielialan virkeänä, kilot kurissa ja masennuksen poissa. Muista siis myös liikkua säännöllisesti.

Yhteenveto

Ennenaikaiset vaihdevuodet voivat olla kova paikka monille, etenkin nuorille. Silloin, kun lapsia ei vielä ole, mutta ne olisivat toivottuja, kannattaa kääntyä lääkärin puoleen ja keskustella erilaisista vaihtoehdoista.

Tällaisessa tilanteessa tulee vain pitäytyä lääkärin antamissa ohjeissa ja pitää huoli omasta hyvinvoinnista syömällä terveellisesti ja liikkumalla säännöllisesti. Hyvät yöunet ovat myös tärkeitä.

Lähetä kommentti
  • Nimesi:*
  • Sähköpostiosoitteesi:
  • Palautteesi:*
Jatka lukemista
Tutustu blogin muihin aiheisiin
Selaa aiheita
Jalkapallon pelaaminen sopii lapsille niin kuin aikuisillekin. Pallon... Jatka lukemista
Hevosten kanssa työskentelyllä ja seuralla on terapeuttinen vaikutus.... Jatka lukemista
Jos matkustat kylmästä ilmasta yli 35 asteen kohteisiin, suomalaisena olet... Jatka lukemista