Kaljuuntuminen: syyt, hoito ja ennaltaehkäisy

Miehillä hiustenlähdön syynä on kaikkein yleisimmin perinnöllinen miestyyppinen kaljuuntuminen (Androgenic Alopecia). Tällöin kaljuuntuminen alkaa ohimoiden, päälaen ja hiusrajan alueilta. Hiukset ohenevat ja harvenevat myös muualla pään alueella. Kaljuuntuminen ilmenee usein M-kirjaimen muotoisena muodostelmana, kun hiusraja alkaa paeta ohimoilta. Myös hevoskengänmuotoinen hiusraja on lopulta tyypillinen: siinä hiukset kiertävä pään takaosaa jättäen päälaen kaljuksi. Myös naiset voivat kärsiä miestyyppisestä kaljuuntumisesta, ja naisillakin se on yleisin kaljuuntumisen syy. Heillä kaljuuntuminen alkaa kuitenkin yleensä päälaelta. Naisilla tämän tyyppistä kaljuuntumista esiintyy yleensä vasta vaihdevuosien jälkeen.

Kaljuuntuminen on usein perinnöllistä

Kaljuuntuminen on usein perinnöllistä. Vanhempiensa hiusrajaa tutkimalla voi tehdä päätelmiä siitä, miten kaljuuntuminen heiltä periytyy. Vanhemman kaljuuntuminen ei tietenkään automaattisesti tarkoita piirteen periytymistä lapselle, mutta todennäköisyys siihen, että on perinyt kaljuuntumista aiheuttavan geenin, on silloin suurempi. Yleisen uskomuksen mukaan kaljuuntuminen periytyy äidin suvun puolelta, mutta nykytieteen valossa väite on kyseenalaistettu. Todennäköisyys miestyyppisen kaljuuntumisen kokemiseen on 2,5-kertainen, jos oma isä on kaljuuntunut miestyyppisesti.

Miestyyppisen kaljuuntumisen taustalla on usein dihydrotestosteronille eli DHT:lle geneettisesti yliherkät hiustupet. Ne ovat perinnöllinen piirre, joka on yleensä periytynyt kaljuuntuvan miehen vanhemmilta. Perinnöllinen miestyyppinen kaljuuntuminen aiheutuu, kun tavallista testosteronia vahvempi DHT hyökkää hiustuppiin, saa aikaan niiden supistumista ja estää lopulta uusien hiusten kasvua.

Perinnöllinen miestyyppinen kaljuuntuminen on useimmilla syy hiustenlähdön takana, mutta onneksi sitä vastaan on olemassa hoito. Oikeilla lääkkeillä kaljuuntumista voi hoitaa ja kaljuuntumisen voi jopa pysäyttää kokonaan.

Perinnölliseen kaljuuntumisen on olemassa lääkehoito

Finasteridi on lääkeaine, jonka on kliinisesti todistettu olevan tehokas hoito miestyyppiseen kaljuuntumiseen. Sen teho perustuu siihen, että se hillitsee perinnöllistä kaljuuntumista aiheuttavan DHT:n toimintaa. Esimerkiksi Propecia on finasteridia sisältävä tehokas lääke. Tutkimuksissa jopa 99 % prosentilla Propeciaa käyttäneistä miehestä hiustenlähtö loppui ja yli kahdella kolmanneksella heistä hiustenkasvu lisääntyi. Lääke toimii siis kaljuuntumisen estona ja hoitaa jo alkanutta kaljuuntumista. Toinen todistetusti kaljuuntumisen hoitoon toimiva lääke on minoksidiili. Mitä nuorempana lääkkeillä hoidon aloittaa, sen tehokkaammin kaljuuntumisen esto hoidon avulla onnistuu.

Usein hiusten oheneminen alkaa nuorena eli kolmannen vuosikymmenen puolivälissä. Kaljuuntuminen tapahtuu vähitellen ja alkaa vaivata yleensä vasta keski-ikäisiä ihmisiä. Kaljuuntuminen ja hiusten harveneminen kuuluvatkin olennaisena osana vanhenemiseen. Joillakin kaljuuntuminen tapahtuu nuorena ja hiukset voivat lähteä jo ennen 30 vuoden ikää. Varsinkin nuorelle ihmiselle kaljuuntuminen voi olla kova kolaus, joka aiheuttaa itsetunto-ongelmia. Hiukset ovat tärkeä osa identiteettiä, ja usein ne nähdään nuoruuden ja elinvoiman merkkinä. Nuorena kaljuuntuvan on hyvä selvittää kaljuuntumisen syy. Jos kyse on perinnöllisestä miestyyppisestä kaljuuntumisesta, lääkehoito sitä vastaan on hyvä aloittaa ajoissa. Kun kaljuuntumista aletaan hoitaa nuorena jo ensimmäisten oireiden alettua, onnistuu runsaamman kaljuuntumisen esto. Perinnöllisen miestyyppisen kaljuuntumisen esto on mahdollista ainoastaan ajoissa aloitetulla, todistetusti toimivalla lääkkeellä, kuten finasteridilla.

Pälvikaljuus on toiseksi yleisin kaljuuntumisen syy

Kaljuuntumisen syy voi olla myös pälvikaljuus (Alopecia Areata). Sen aiheuttaa autoimmuunitauti, joka estää karvan kasvua. Tauti aiheuttaa tulehduksia päänahan alueella, jolloin karvankasvu loppuu tulehduskohdassa. Pälvikaljuus ilmenee yleensä siis kaljuina läikkinä päässä. Läikät voivat olla erikokoisia ja -muotoisia, ja tila voi olla väliaikainen tai kestää pitempään. Pälvikaljuutta voi esiintyä myös niin, että pää kaljuuntuu kokonaan (Alopecia Totalis) tai että kaikki kehon karvat lähtevät (Alopecia Universalis), mutta nämä muodot taudista ovat harvinaisia. Pälvikaljuuteen ei valitettavasti ole todistetusti tehoavaa hoitoa, eikä sen puhkeamisen esto tai ennustaminen ole mahdollista. Kuitenkin noin 80 %:lla potilaista hiukset kasvavat takaisin joko kokonaan tai osittain. Takaisinkasvun ennustetta huonontaa se, jos kaljuuntuminen esiintyy nuorella iällä. Joillain lääkkeillä, kuten minoksidiilillä tai kortisonilla, hiusten takaisin kasvamista voi koettaa nopeuttaa, mutta näyttö niiden tehosta on vähäistä. Jos epäilee sairastavansa pälvikaljuutta, on diagnoosi hyvä käydä varmistamassa lääkärin luona.

Kaljuuntuminen voi olla myös väliaikaista

Kaljuuntumisen syy voi löytyä myös väliaikaisista, elämäntilanteisiin liittyvistä seikoista. Korkea stressitaso tai psyykkiset ongelmat voi aiheuttaa kaljuuntumista. Samoin kaljuuntumisen taustalla voi olla hormonaalisia muutoksia. Mikä tahansa suuri, kehoa rasittava muutos tai tila voi olla kaljuuntumisen takana. Esimerkiksi raju dieetti, iso leikkaus tai sairauden tila voi aiheuttaa tilapäisen kaljuuntumisen. Useilla naisilla kaljuuntumista esiintyy synnytyksen jälkeen. Myös heikko ruokavalio ja siitä johtuvat ravintoaineiden puutokset voivat johtaa hiustenlähtöön. Jotkut vahvat lääkkeet, kuten esimerkiksi syöpähoitojen yhteydessä käytetyt kemoterapialääkkeet, aiheuttavat kaljuuntumista myös.

Kun kaljuuntuminen johtuu jostain yllämainitun kaltaisesta, tiedossa olevasta seikasta, on hoito usein helppoa. Kaljuuntuminen loppuu ja hiukset kasvavat takaisin, kun kaljuuntumisen syy poistetaan, esimerkiksi pyritään pääsemään eroon stressistä tai aloitetaan syömään terveellisesti ja monipuolisesti. Tämänkaltaisen kaljuuntumisen esto onnistuu usein terveellisillä ja tasapainoisilla elintavoilla. Kaikkiin elämäntilanteisiin ei tietenkään voi vaikuttaa, mutta pyrkimällä tasapainoon väliaikaista kaljuuntumista voi estää ja hoitaa.

Kaljuuntumisen ilmetessä on syytä alkaa kiinnittää huomiota ruokavalioon. Riittävä proteiinin saanti on tärkeää, sillä se on hiusten päärakennusaine. Hyviä proteiinin lähteitä ovat esimerkiksi valkoinen liha, kuten kana, kananmunat ja pavut. Pinaatti on hyväksi, koska se sisältää paljon rautaa ja sekä tärkeitä vitamiineja ja mineraaleja. Pähkinöissä, siemenissä ja kalassa taas on hyviä öljyjä sekä Omega-3-rasvahappoa, jotka tukevat hiusten kasvua. On tärkeää huolehtia myös siitä, että ruokavaliossa on tarpeeksi kalsiumin lähteitä, koska sillä on myönteisiä vaikutuksia hiusten kasvuun.

Kaljuuntumisen vaivatessa on syytä kiinnittää huomiota myös käytössä oleviin hiustenhoitotuotteisiin, erityisesti shampooseen. Tuotteet voivat sisältää kemikaaleja, jotka ovat haitallisia ja vaikuttavat hiustenkasvuun ei-toivotulla tavalla. Luonnonmukaiset tuotteet ovat paras valinta kaljuuntumisesta kärsivälle. Myös päänahan stimulointi esimerkiksi hieromalla tai hiuksia harjaamalla voi auttaa hiusten kasvua.

Aina ruokavalio ja muut kevyet keinot eivät auta. Lääkehoito on monissa tapauksissa tehokasta ja sitä kannattaa kokeilla, sillä useat saavat siitä avun. Joskus voidaan kuitenkin tarvita isompia toimenpiteitä, kuten kirurgista hiustensiirtoa. Väliaikaiseen kaljuuntumiseen peruukki taas voi olla hyvä vaihtoehto. Mikä ikinä kaljuuntumisen syy onkaan, siihen voi ja on hyvä hakea hoitoa. Nykylääketiede tuntee monenlaisia lääkkeitä vaivaan, joten siitä ei tarvitse kärsiä.