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Le tabagisme passif, également connu sous le nom de fumée secondaire, peut nuire à la santé des non-fumeurs, même s'ils sont brièvement exposés aux vapeurs de cigarettes. Ces polluants invisibles peuvent avoir de nombreuses conséquences sur notre santé.
Les effets de l'exposition au tabagisme passif sur l'organisme sont immédiats. Elle peut produire des effets nocifs dans les 60 minutes Source de confiance World Health Organization (WHO) Source gouvernementale Informations internationales sur la santé publique Aller à la source qui suivent l'exposition et qui peuvent durer au moins trois heures.
L'inhalation de fumée passive a été associée à divers problèmes de santé, notamment des problèmes respiratoires et un risque accru de certaines maladies. Poursuivez votre lecture pour en savoir plus sur la façon dont cette habitude addictive peut affecter la santé de votre entourage.
Le tabagisme passif consiste à respirer la fumée de tabac d'autres personnes. Lorsque la fumée contamine l'air, elle est inhalée par tout le monde, exposant les fumeurs et les non-fumeurs à ses effets nocifs.
Elle peut avoir les mêmes effets sur la santé que le tabagisme. Selon l'Organisation mondiale de la Santé (OMS), le tabagisme passif tue prématurément environ 1,3 million de Source de confiance World Health Organization (WHO) Source gouvernementale Informations internationales sur la santé publique Aller à la source personnes chaque année.
La plupart des fumées secondaires sont invisibles et inodores, mais elles peuvent persister dans l'air pendant des heures après que vous avez cessé de fumer. Même si vous faites attention, les substances chimiques nocives contenues dans la fumée de cigarette peuvent affecter les personnes qui se trouvent à proximité lorsqu'elles respirent. La meilleure chose à faire pour protéger les autres de la fumée passive est d' arrêter de fumer.
Les cigarettes et autres produits du tabac contiennent des milliers de substances chimiques, dont beaucoup sont connues pour provoquer le cancer. Même si vous êtes brièvement exposé à la fumée secondaire, votre santé est en danger car il n'existe pas de niveau d'exposition sûr.
Les effets à court terme du tabagisme passif sont :
Les effets à long terme de l'exposition au tabagisme passif peuvent entraîner des risques graves pour la santé, notamment un risque accru de développement :
La plupart des personnes sont exposées au tabagisme passif sur leur lieu de travail ou à leur domicile. Même s'il est interdit de fumer dans les lieux publics, on peut tout de même y être exposé, particulièrement dans les espaces ouverts comme les terrasses, la rue, etc. Essayez de vous tenir à distance des personnes pour minimiser votre exposition dans les lieux publics.
Le tabagisme et l'exposition à la fumée secondaire durant une grossesse peuvent présenter des risques graves pour vous et votre bébé pendant la grossesse et après la naissance. En respirant la fumée secondaire, votre enfant à naître est exposé aux produits chimiques contenues dans la fumée de cigarette qui peuvent nuire à sa santé.
Les femmes enceintes qui fument sont plus susceptibles d'accoucher prématurément. Il y a également plus de chance que votre bébé ait un poids insuffisant à la naissance. Dans les deux cas, votre bébé risque d'avoir des problèmes de santé tels que des poumons affaiblis.
Si vous fumez pendant votre grossesse ou si vous fumez en présence de votre bébé après la naissance, celui-ci est plus exposé au syndrome de la mort subite du nourrisson (SMSN) que les bébés qui ne sont pas exposés à la fumée de cigarette.
Les bébés de parents fumeurs sont plus susceptibles de souffrir de bronchite et de pneumonie dans leur première année de vie.
Les jeunes enfants sont plus susceptibles d'être affectés par le tabagisme subit, car leurs voies respiratoires, leurs poumons et leur système immunitaire sont encore en développement.
Les enfants exposés à la fumée passive sont plus susceptibles de souffrir :
Les enfants dont les membres de leur famille fument ou qui vivent avec des fumeurs sont plus susceptibles de commencer à fumer eux-mêmes.
Les personnes âgées sont souvent plus sensibles aux problèmes respiratoires. La fumée secondaire peut aggraver les conditions pulmonaires, entraînant une augmentation des symptômes respiratoires et une diminution de la fonction pulmonaire.
Les personnes âgées ont fréquemment des problèmes de santé préexistants, tels que des problèmes cardiaques ou un système immunitaire affaibli. L'exposition à la fumée secondaire peut aggraver les symptômes de ces affections ou augmenter le risque de maladie.
La meilleure protection contre le tabagisme passif est d'arrêter de fumer.
En arrêtant de fumer, vous faites un grand pas non seulement pour votre santé, mais également pour celle de vos proches.
Nous comprenons qu'il peut être difficile d'arrêter de fumer. Il y a des choses que vous pouvez faire pour réduire l'exposition à la fumée de tabac ambiante jusqu'à ce que vous ou les membres de votre foyer soyez en mesure d'arrêter complètement de fumer :
Il existe également certains médicaments, comme le Zyban, qui peuvent vous aider à arrêter de fumer avec succès.
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