Telefon Live Chat
Kundeservice tilgjengelig nå: man.-fre. 9:00-18:00
Hjem / Situasjonsangst
  • 100% konfidensiell tjeneste
  • Norske, autoriserte leger
  • Lave priser
  • Spar tid

Våre behandlinger

Hva er angst?

Angst er en vanlig følelse som vi alle opplever. Det er preget av bekymring eller frykt, og det er en naturlig respons på stressende situasjoner. Men hvis disse følelsene er konstante eller overveldende, kan du ha en angstlidelse.

Legen din kan diagnostisere deg med en angstlidelse hvis:

  • dine følelser av angst er veldig sterke
  • du synes det er vanskelig å kontrollere angsten din
  • du opplever regelmessige fysiske symptomer på angst
  • du gjør alt du kan for å unngå situasjoner som kan gjøre deg engstelig
  • følelser av angst har stor innvirkning på livet ditt

Angstlidelser blir vanligvis behandlet gjennom en kombinasjon av medisiner og atferdsterapi.

Hva er forskjellige typer angstlidelser?

Angstlidelser er en gruppe psykiske lidelser som forårsaker hyppig og uhåndterlig angst, og dermed redusert livskvalitet.

Noen ofte diagnostiserte angstlidelser inkluderer:

  • Generalisert angstlidelse (GAD), en tilstand som innebærer regelmessige bekymringer for relativt ubetydelige ting i ditt daglige liv.
  • Panikkangst, som innebærer hyppige panikkanfall - dette er perioder der du opplever økt symptomer på angst, som hjertebank, pustevansker og en følelse av at alt går feil.
  • Obsessiv-kompulsiv lidelse (OCD) , en diagnose som involverer uønskede og noen ganger opprørende repetitive tanker og oppfordringer.
  • Posttraumatisk stresslidelse (PTSD) , en lidelse som kan oppstå etter en traumatisk hendelse. Det kan innebære tilbakeblikk og mareritt som får deg til å føle at du gjenopplever begivenheten.
  • Sosial angst, som innebærer alvorlig angst som utløses under sosiale situasjoner.
  • Helseangst, som betyr at du opplever ekstreme besettelser og bekymringer for å utvikle sykdommer.

Hva forårsaker angst?

Årsakene til angst varierer fra person til person, men er ofte en blanding av livshendelser og omgivelser.

Angst kan være forårsaket av faktorer som:

  • destruktive livserfaringer, for eksempel fysisk eller følelsesmessig misbruk
  • en endring i livsforhold, for eksempel tap av bolig eller økonomisk usikkerhet
  • bivirkninger fra visse medisiner
  • narkotikabruk
  • fysiske helseproblemer
  • andre psykiske helseproblemer

Du kan også være mer sannsynlig å oppleve en angstlidelse hvis du har en nær slektning med tilstanden, men det er ikke kjent om dette skyldes genetikk eller innlært atferdsmønster.

Hva er symptomer på angst?

Selv om vi alle sammen føler oss nervøse av og til, er det veldig annerledes enn å ha en diagnostisert angstlidelse. Symptomene varierer, men de fleste med angst vil oppleve ett eller flere av følgende:

  • intens bekymring eller frykt
  • en økt trang til å urinere
  • raskere pust
  • tørr munn
  • gnissing av tenner, spesielt om natten
  • rastløshet
  • konsentrasjonsvansker
  • diaré eller kvalme
  • mageproblemer, en ubehagelig følelse i magen
  • hjertebank (økt hjertefrekvens)
  • muskelspenninger og verk
  • endringer i appetitt

Hvis du har symptomer på angst, kan du bestille time hos fastlegen din, som kan gi råd om ulike behandlinger. De kan henvise deg til en spesialist i mental helse, for eksempel en psykiater.

Hvilke behandlinger er tilgjengelige?

Angst kan behandles med reseptbelagte medisiner, rådgivning og selvhjelpsteknikker. Legen din vil gi råd om den mest passende behandlingen for deg.

Kognitiv atferdsterapi (CBT)

Kognitiv atferdsterapi er en type terapi som innebærer å identifisere utløsere og utvikle konstruktive måter å håndtere dem på. Det er en av de beste behandlingene for generalisert angstlidelse.

CBT skiller seg fra andre former for psykoterapi da den fokuserer på aktuelle problemer, hva du opplever til daglig, istedet for tidligere utfordringer. Terapiformen er også strukturert, og hjelper deg med å sette mål for hvordan du skal håndtere spesifikke problemer.

Du kan motta kognitiv atferdsterapi ved å be fastlegen din om henvisning til en terapeut. Dette kan gjøres på individuell basis, hvor du møter terapeuten din alene eller i gruppe med mennesker i lignende situasjon. Du kan også bestille terapi privat.

Det kan ta flere terapitmer før du merker en bedring i angsten din.

Selvhjelpsmetoder

I tillegg til medisiner og rådgivning, er det andre metoder du kan bruke for å hjelpe deg selv.

Disse inkluderer:

  • pusteteknikker og avspenning
  • snakke med kjære om situasjonen din
  • skrive ned bekymringene dine
  • holde orden

Det er også viktig å opprettholde din fysiske helse. Å spise sunt og regelmessig, få nok søvn og trene kan forbedre både humøret og energinivået ditt.

Medisiner

Det er mange forskjellige medisiner som brukes til å behandle angst.

Disse inkluderer:

  • buspiron
  • pregabalin
  • monoaminoksidasehemmere (MAO-hemmere)
  • selektive serotoninreopptakshemmere (SSRI)
  • trisykliske antidepressiva (TCA)
  • benzodiazepiner
  • betablokkere

Betablokkere blokkerer virkningen av adrenalin, et hormon som får oss i “forsvarsmodus” og som får hjertet til å slå raskere. Dette fører til andre symptomer på angst, som rødme, svetting og skjelving.

Du kan kjøpe betablokkeren Propranolol på nett fra euroClinix. Den tas enten daglig, hvis du opplever angst regelmessig, eller etter behov før stressende hendelser. Legen din vil bestemme riktig behandling for deg.

Kan jeg kjøpe medisin mot angst på nett?

Hvis du har fått diagnosen angst, kan du kjøpe behandling av situasjonsangst på nett fra euroClinix. Du trenger bare å fullføre en nettkonsultasjon for å sikre at denne behandlingen er riktig for deg. Ved godkjenning av legene våre, vil de utstede en e-resept til deg som du kan bruke på valgfritt apotek eller for uthenting av medisinen på nærmeste postkontor - trygt, raskt og enkelt.

  • Velg
    behandling

  • Fyll ut en
    skriftlig konsultasjon

  • Legen skriver
    ut resept

  • Få medisinen tilsendt eller hendt den ut selv på ditt lokale apotek