> Blog > Ciekawostki ze świata medycyny
Blog euroClinix Zdrowie i medycyna

Wady i zalety masturbacji

Opublikowany w: Ciekawostki ze świata medycyny 19 mar, 2015

"Masturbacja jest nieodłączną częścią naszego życia seksualnego. Jest całkowicie bezpieczna i nieszkodliwa. To zdrowsze niż codzienne mycie zębów. " - powiedziała Gloria Brame, specjalistka z dziedziny seksuologii. Jednak czy aby na pewno masturbacja przynosi tylko i wyłącznie korzyści?

Zalety

Zdaniem wielu specjalistów regularne masturbowanie może przynieść wiele korzyści zdrowotnych, zwłaszcza osobom, które rzadko uprawiają seks. Oto kilka powodów, dla których warto praktykować masturbację:

  • Obniżone ryzyko zachorowania na raka
    Zdaniem australijskich naukowców, mężczyźni, którzy ejakulują więcej niż 5 razy w tygodniu znajdują się w grupie obniżonego ryzyka zachorowania na raka prostaty. Dlaczego? Podczas wytrysku wydalane są substancje chorobotwórcze, które gromadzą się w układzie moczowo - płciowym.
  • Poprawa humoru
    Podczas masturbacji następuje wzmożone uwalnianie takich związków chemicznych jak serotonina czy dopamina, które niekiedy określane są mianem hormonów szczęścia. "Orgazm jest największym, naturalnym wyzwalaczem dopaminy. Aktywność mózgu osoby przeżywającej orgazm jest porównywalna z mózgiem osoby zażywającej heroinę" - powiedziała Gloria Brame.
  • Poznawanie swojego ciała
    Masturbacja umożliwia dokładne poznanie własnego ciała oraz jego reakcji na różne rodzaje stymulacji seksualnej. Świadomość własnych potrzeb oraz przekazanie wiedzy na ich temat partnerowi może pozytywnie wpłynąć na jakość życia seksualnego oraz ułatwić kobietom osiągnięcie orgazmu.
  • Wzmocnienie układu odpornościowego
    W chwili ekstazy podwyższeniu ulega poziom kortyzolu. Substancja ta, choć często określana mianem "hormonu stresu", w małych ilościach może wpłynąć pozytywnie na nasz system immunologiczny.
  • Łatwiejsze zasypianie
    Masturbacja obniża ciśnienie krwi oraz podwyższa poziom endorfin w organizmie. Dzięki temu zapadnięcie w sen jest znacznie łatwiejsze. Rozładowywanie napięcia seksualnego (zarówno samodzielne, jak i przy udziale partnera) jest zatem niezawodnym sposobem na bezsenność.
  • Możliwość wydłużenia stosunku
    Masturbacja przed seksem może być pomocna dla osób cierpiących na problem przedwczesnego wytrysku. Dzięki wcześniejszemu rozładowaniu skumulowanego napięcia seksualnego mężczyzna może uzyskać większą kontrolę nad momentem ejakulacji.
  • Brak zagrożeń, które niesie za sobą seks
    Masturbacja to jedyna forma rozładowywania napięcia seksualnego, która nie niesie za sobą zagrożeń w postaci chorób wenerycznych lub ciąży.

Czy masturbacja może zaszkodzić?

Masturbacja nie jest oczywiście aktywnością szkodliwą dla naszego organizmu. Wręcz przeciwnie - odpowiednio praktykowana może przynieść wiele korzyści zdrowotnych. Bardzo ważne jest jednak to, aby wykonywać ją w odpowiedni sposób. Przede wszystkim nie wolno się spieszyć. Regularna pośpieszna masturbacja może doprowadzić do zakodowania odruchu szybkiego reagowania na stymulację seksualną. Częste dążenie do tego, aby jak najszybciej rozładować napięcie, może przyczynić się do rozwoju przedwczesnego wytrysku.

Kobiety, których preferowaną formą masturbacji jest stymulacja łechtaczki, mogą z kolei przyzwyczaić swój organizm do reagowania jedynie na określony typ pieszczot, co może to utrudnić osiągnięcie tzw. orgazmu pochwowego.

Uzależnienie od masturbacji

Choć onanizm jest czynnością jak najbardziej naturalną, czasami może przerodzić się w niezdrową obsesję. Uzależnienie od masturbacji nie powinno być nigdy bagatelizowane - to poważna przypadłość, która bardzo często wymaga leczenia specjalistycznego.

Kiedy należy zacząć się martwić? Gdy masturbacja staje się kompulsywnym, nieodłącznym elementem każdego dnia pochłaniającym coraz większą ilość czasu. Osoby uzależnione od onanizmu bardzo często czują wewnętrzny, niekontrolowany impuls, który nakazuje im wielokrotnie zaspokajać swoje potrzeby aż do momentu, w którym masturbacja zaczyna sprawiać fizyczny ból. Impuls ten jest bardzo trudny do stłumienia. Zaprzestanie masturbacji może wywołać tzw. zespół abstynencyjny objawiający się m.in. nerwowością, zaburzeniami snu oraz depresją.

Źródła:
http://www.menshealth.com/sex-women/masturbate-every-day http://www.nhs.uk/Livewell/Goodsex/Pages/masturbation.aspx

Dodaj komentarz
  • Imię:*
  • Twój e-mail:
  • Twój komentarz:*
Czytaj dalej
Zobacz kategorie na blogu euroClinix
Więcej
Czy naturalny hormon ciążowy może mieć zbawienny wpływ na odchudzanie?... Czytaj dalej
Pięść uderzająca w paczkę papierosów
Naukowcy wpadli na nowy pomysł na to, jak skutecznie zniechęcić ludzi... Czytaj dalej
Witaminy zawarte w owocach
Wbrew teoriom niepoprawnych idealistów, nie wszystkie problemy ze zdrowiem... Czytaj dalej