> Blog > Odchudzanie
Blog euroClinix Zdrowie i medycyna

Jak trafny jest wskaźnik BMI?

Opublikowany w: Odchudzanie 13 sty, 2012

Każdy, kto kiedykolwiek przejmował się swoją wagą na pewno zetknął się z terminem BMI. Jest to skrót od "body mass index" (ang), czyli indeks masy ciała. BMI jest współczynnikiem wykorzystywanym przez lekarzy do określania czy waga pacjenta jest dla niego zdrowa, a skala obejmuje stany od poważnej niedowagi do otyłości klasy III. Popularność BMI można przypisać jego prostocie, gdyż wyznacza się go tylko na podstawie wzrostu i wagi pacjenta. Zaleta ta jest jednocześnie wadą BMI oraz tematem dyskusji na temat jego poprawności.

W prostych słowach, BMI szacuje prawidłowość wagi pacjenta porównując jego wagę do wzrostu. Nie bierze natomiast pod uwagę procentu tkanki tłuszczowej w organizmie. BMI nie uwzględnia również innych czynników uważanych za istotne przy określaniu prawidłowej wagi, takich jak płeć, wiek czy pochodzenie etniczne. Brak kompletnych danych może przyczynić się do błędnej klasyfikacji pacjentów, tak jak w przypadku sportowców. Muskulatura atletów często interpretowana jest przez BMI jako otyłość, pomimo niskiego stężenia tłuszczu w ich organizmach.

Dlaczego więc BMI jest w powszechnym użyciu??

Wyznaczanie BMI jest proste i tanie. Jest to główny walor wskaźnika, przez który lekarze i specjaliści używają go na całym świecie. Oznacza to również, że BMI może być obliczany w zaciszach domów, bez potrzeby konsultowania się z lekarzem. Warto zaznaczyć, że BMI wykorzystywany jest głównie do identyfikacji pacjentów grupy ryzyka, a nie jako narzędzie diagnostyczne. Lekarze nie podejmą decyzji związanych ze zdrowiem pacjenta tylko na podstawie wyniku BMI. Czynnik wskazuje raczej na osobę cierpiącą na otyłość/niedowagę, co jest podstawą do dalszych badań i rozpoznania wynikających z przypadku zagrożeń.

W tym kontekście można łatwo zrozumieć dlaczego BMI jest tak chętnie wykorzystywany do pomocy w monitorowaniu ogólnego zdrowia pacjentów.

Jakie są kategorie wagowe wskaźnika BMI?

BMI operuje systemem numerycznym w skali od 16 lub mniej do ponad 40. Poszczególne przedziały numeryczne tworzą siedem kategorii wagowych, współczynnik BMI wskazuje do której zalicza się dana osoba.

Poważna niedowaga: mniej niż 16

Niedowaga: od 16 do 18.5

Waga normalna: od 18.5 do 25

Nadwaga: od 25 do 30

Otyłość; stopnia I: od 30 do 35

Otyłość stopnia II: od 35 do 40

Otyłość stopnia III: ponad 40

Podsumowując, każda osoba której BMI przekracza 30 uważana jest za otyłą.

Jak obliczyć BMI?

Aby obliczyć swoje BMI wystarczy znać swój wzrost i wagę. Najłatwiejszym sposobem jest skorzystanie z kalkulatora BMI, który obliczy Twój współczynnik na podstawie tych danych. Kliknij tutaj aby otworzyć kalkulator BMI

Comments

  • Zuziawtorek, cze 26, 2012

    mam 161 cm, 15 lat i wazw 42 kg, wedlug bmi mam niedowage (cos kolo 16), fakt widac mi troche zebra i kregoslup i jestem dosc szczuplaa, ale bez przesady niedowagi to ja nie mam, mysle, se z mojej sylwetki wynika, se mam wrecz nadwage (w szczegolnosci z ud). BMI klamie, wedlug niego moja waga idealna to 54kg- hehe dobry zart- a moim zdaniem waga idealna to 40 kg. Bmi jest glupie i tyle wam powiem

  • Dorotaponiedziałek, lut 06, 2012

    ja mam niby niedowagę według BMI, ale wyglądam normalnie- ani nie jestem chuda ani specjalnie szczupła. Taką mam budowę ciała...

Dodaj komentarz
  • Imię:*
  • Twój e-mail:
  • Twój komentarz:*
Czytaj dalej
Zobacz kategorie na blogu euroClinix
Więcej
Pięść uderzająca w paczkę papierosów
Naukowcy wpadli na nowy pomysł na to, jak skutecznie zniechęcić ludzi... Czytaj dalej
Witaminy zawarte w owocach
Wbrew teoriom niepoprawnych idealistów, nie wszystkie problemy ze zdrowiem... Czytaj dalej
Destrukcyjny wpływ stresu
Stres to zjawisko trudne do jednoznacznego zaszufladkowania - bo z jednej... Czytaj dalej