> Blog > Ogólnie o Zdrowiu
Blog euroClinix Zdrowie i medycyna

Jak radzić sobie z alergią?

Opublikowany w: Ogólnie o Zdrowiu 10 wrz, 2012

Alergia latem potrafi skutecznie zatruć życie i zepsuć urlop. Przy pięknej, słonecznej pogodzie objawy mogą się nasilić, zmuszając do rezygnacji z aktywności na świeżym powietrzu. Jak więc radzić sobie z alergią, kiedy słońce w pełni, a my nie mamy najmniejszej ochoty przesiedzieć go w sterylnym, zamkniętym pomieszczeniu?

Przede wszystkim zacznijmy od tego, że alergię trzeba poznać. Pierwszym, oczywistym krokiem, jest wizyta u lekarza alergologa i diagnoza objawów pod kątem stwierdzenia lub wykluczenia alergii oraz określenia jej typu. To istotne, gdyż objawy wskazujące na alergię wcale nie muszą o niej świadczyć. Po wykonaniu testów alergicznych zyskujemy istotną wiedzę na temat tego, co powoduje uciążliwe objawy i wraz z lekarzem możemy zaplanować leczenie. Dowiemy się także, jak unikać sytuacji, które powodują nasilanie się objawów, jak np. przebywanie w niewietrzonych pomieszczeniach, czy palenie papierosów.

Jeśli planujemy urlop, warto wziąć pod uwagę potencjalnie uciążliwe dla nas okoliczności. Wyjeżdżając poza miasto w sezonie pylenia traw czy krzewów, musimy uwzględnić trudności związane z nasileniem się objawów. Dlatego warto zapoznać się z kalendarzem pylenia roślin i zaplanować wyjazd wtedy, kiedy stężenie pyłków będzie niższe. Należy pamiętać, że rośliny pylą różnie w zależności od obszaru, np. trawy na równinach pylą w czerwcu, zaś w górach – w lipcu. W przypadku alergii na inne czynniki, jak np. sierść zwierząt, warto wybrać miejsce, w którym nie będziemy narażeni na kontakt z alergenem, a więc np. dowiedzieć się, czy nasz pensjonat przyjmuje gości z pupilami.

dziewczyna z alergia

Co ciekawe, coraz więcej hoteli dostosowuje swoją ofertę nie tylko jak dotychczas do rodziców czy posiadaczy zwierząt domowych, ale także do alergików. Stowarzyszenie Pomocy Chorym na Astmę i Choroby Alergiczne, związane z Europejską Fundacją Badań nad Alergią, zajmuje się sprawdzaniem, czy hotele wychodzą naprzeciw potrzebom alergikom.

Pamiętajmy o tym, że mimo objawów nie warto zamykać się w hotelu ani unikać wychodzenia na powietrze. Za to warto nosić okulary przeciwsłoneczne, które będą stanowić pewną barierę dla alergenów, zwłaszcza jeśli jednym z objawów są swędzące czy łzawiące oczy. Po powrocie ze spaceru warto również umyć twarz, wziąć prysznic i zmienić ubranie. W miarę możliwości pilnujmy także, aby okna w pokoju czy domku były zamknięte, przynajmniej wtedy, kiedy przebywamy wewnątrz. Niezwykle pomocny może się okazać oczyszczacz powietrza, który można zabrać ze sobą na urlop i stosować w pomieszczeniach, w których przebywamy i śpimy. Jeśli posiadamy alergie pokarmowe, warto także zadbać o to, aby spożywane przez nas posiłki były przygotowywane z bezpiecznych składników. Personel hotelu czy pensjonatu z pewnością będzie pomocny, jeśli poprosimy o uwzględnienie naszych specjalnych potrzeb.

Dodaj komentarz
  • Imię:*
  • Twój e-mail:
  • Twój komentarz:*
Czytaj dalej
Zobacz kategorie na blogu euroClinix
Więcej
Lekarz rozmawia z pacjentką
Eksperci są zgodni, że poziom opieki nad osobami chorymi na cukrzycę jest... Czytaj dalej
Lekarka obejmuje pacjentkę
Cukrzyca może skutkować większym ryzykiem chorób układu... Czytaj dalej
Nos psa
Kiedy słyszymy o specjalnie szkolonych psach, przychodzi nam na myśl... Czytaj dalej