> Blog > Ogólnie o Zdrowiu
Blog euroClinix Zdrowie i medycyna

7 naturalnych produktów o działaniu przeciwzakrzepowym

Opublikowany w: Ogólnie o Zdrowiu 17 mar, 2016

Zgodnie z najnowszą wiedzą lekarzy lepszy i szybszy efekt w profilaktyce przeciwzawałowej i przeciwudarowej przynosi skupienie się na poprawie parametrów krzepliwości krwi, niż redukcji poziomu cholesterolu. Poznaj 7 całkowicie naturalnych produktów, które redukują ryzyko powstania zatorów w naczyniach krwionośnych.

Zwykło się uważać, że jedną z bezpośrednich przyczyn zawałów i udarów mózgu jest zbyt wysoki poziom cholesterolu w organizmie. Lekarze wskazują jednak, że ważniejsze są parametry krzepliwości krwi, które decydują o tym, czy w naczyniach krwionośnych rzeczywiście powstanie zator. To właśnie zakrzepy wywołują 80% - 90% wszystkich zawałów i udarów. Na przestrzeni tego samego okresu czasu, większe i szybsze efekty dają działania mające na celu obniżenie ryzyka powstania zakrzepów, niż obniżanie poziomu cholesterolu we krwi.

Czosnek

Czosnek zawiera wyjątkową substancję o nawie ajoen. Podobnie jak aspiryna ma ona działanie rozrzedzające krew. O ile jednak aspiryna robi to tylko na jeden sposób, to ajoen aż na siedem. Wystarczą już 1-2 ząbki czosnku, aby istotnie poprawić krzepliwość krwi. Inna ciekawa właściwość czosnku polega na tym, że obróbka termiczna nie zmniejsza jego dobroczynnych właściwości.

Cebula

Za jej właściwości przeciwzakrzepowe odpowiada kwercetyna, która ma silne właściwości antyoksydacyjne. Przeciwdziała zlepianiu się płytek krwi. Hamuje proces zwężania się tętnic i rozpuszcza zakrzepy.

Ryby

Naukowcy z departamentu rolnictwa USA odkryli, że olej rybny obniża aktywność substancji o nazwie tromboksan. Odpowiada ona za pęcznienie i łączenie się płytek krwi, co prowadzi do powstawania zakrzepów. Jednak przy niskim poziomie tromboksanu płytki zachowują naturalny kształt, co przeciwdziała ich nadmiernemu zlepianiu się.

Oliwa z oliwek

Już w niewielkich ilościach zmienia skład chemiczny błon płytek krwi. Zamiast powodującego ich lepkość kwasu arachidonowego, wypełnione zostają kwasem oleinowym, który ją obniża. Dodatkowo oliwa redukuje (podobnie jak ryby) poziom tromboksanu we krwi.

Papryczka chili

Wchodząca w jej skład kapsaicyna ma silne działanie rozpuszczające zakrzepy w naczyniach krwionośnych. Tajowie, którzy spożywają chili wraz z wieloma potrawami praktycznie nie chorują na choroby związane z zatorem tętnic.

Grzyby Shiitake

Podobnie jak Tajowie, również Chińczycy rzadko zapadają na chorobę wieńcową. W ich wypadku jedną z przyczyn jest obecność w diecie czarnych grzybów Shiitake. Ich właściwości przeciwzakrzepowe zostały odkryte przypadkiem. Pewien naukowiec zbadał swoją krew po spożyciu potrawy, której były składnikiem. Okazało się, że płytki krwi zmieniły radykalnie swoje właściwości, zlepiając się w znaczniej mniejszym stopniu.

Czerwone wino

Dowiedziono, że narody spożywające regularnie czerwone wino mają o wiele niższą zapadalność na choroby serca. Za dobroczynne działanie wina odpowiada kilka substancji jak polifenole, flawonidy oraz reservatrol. Ich głównym źródłem jest skórka winogron. Biało wino nie ma takich właściwości przeciwzakrzepowych jak czerwone, ponieważ w toku produkcji tego trunku skórki owoców są usuwane na jednym z początkowych etapów. Warto pamiętać, że najlepszy rezultat daje spożywanie niewielkich ilości czerwonego wina do obiadu.

Dodaj komentarz
  • Imię:*
  • Twój e-mail:
  • Twój komentarz:*
Czytaj dalej
Zobacz kategorie na blogu euroClinix
Więcej
Czy naturalny hormon ciążowy może mieć zbawienny wpływ na odchudzanie?... Czytaj dalej
Pięść uderzająca w paczkę papierosów
Naukowcy wpadli na nowy pomysł na to, jak skutecznie zniechęcić ludzi... Czytaj dalej
Witaminy zawarte w owocach
Wbrew teoriom niepoprawnych idealistów, nie wszystkie problemy ze zdrowiem... Czytaj dalej