> Blog > Ogólnie o Zdrowiu
Blog euroClinix Zdrowie i medycyna

Spacer pomocny w terapii nowotworowej

Opublikowany w: Ogólnie o Zdrowiu 17 kwi, 2013

Osoby przechodzące terapię nowotworową często zmagają się z powracającym uczuciem zmęczenia. Najnowsze badania potwierdzają, że pomocne w zwalczeniu tej przypadłości może być… regularne spacerowanie lub jazda na rowerze.

Długotrwałe uczucie zmęczenia towarzyszące terapii nowotworowej jest najczęściej wiązane z samym nowotworem, walką z towarzyszącemu mu bólowi lub też z powiązaną z leczeniem chemioterapią. Pacjentom trudno odzyskać energię i siłę, a aktywność fizyczna wydaje się być czymś, na co trudno się zdobyć. Dotychczas zalecano terapię rozmową, zmianę diety czy zabiegi akupunktury, które miały pomóc uporać się ze zmęczeniem w trakcie lub po terapii nowotworowej. Jednak okazuje się, że aktywność fizyczna przynosi o wiele lepsze rezultaty, a ponadto ma ogromną przewagę nad wcześniej wymienionymi czynnościami. Po pierwsze: można ją uprawiać samemu, w dowolnie wybranym miejscu i czasie, po drugie: nic nie kosztuje.

Badania zostały przeprowadzone przez lekarzy z University
of the West of Englad w Bristolu, a próba badawcza
wynosiła 2600 osób. Wyraźnie stwierdzono, że u tych pacjentów, którzy stosowali aktywność fizyczną zarówno w trakcie, jak i po terapii nowotworowej, ilość energii poprawiła się. Najlepsze rezultaty uzyskano u pacjentów uprawiających ćwiczenia aerobowe, jak spacery czy jazda na rowerze, raczej niż ćwiczenia siłowe. Oczywiście efekt będzie różnił się zależnie od indywidualnego przypadku – w przypadku pacjentek cierpiących na nowotwory piersi oraz pacjentów cierpiących na nowotwory prostaty ćwiczenia przyniosły oczekiwane skutki, zaś u osób z nowotworami krwi i szpiku, białaczką oraz chłoniakami – niestety nie. Niektóre osoby mogą nawet nie być w stanie podjąć takiej aktywności, mimo najszczerszych chęci. Pacjenci powinni zawsze przedyskutować ze swoim lekarzem możliwość podjęcia ćwiczeń oraz ich formę.

Wyniki badań brytyjskich naukowców mają szansę przynieść wiele dobrego pacjentom w trakcie terapii nowotworowej, którzy mają szansę odzyskać energię i radość życia jeszcze w trakcie leczenia. Wystarczy 20-minutowy spacer kilka razy dziennie, aby uporać się ze zmęczeniem, towarzyszącym zmaganiom z chorobą, zachować sprawność, siły i utrzymać organizm w dobrej kondycji.

Dodaj komentarz
  • Imię:*
  • Twój e-mail:
  • Twój komentarz:*
Czytaj dalej
Zobacz kategorie na blogu euroClinix
Więcej
Lekarz rozmawia z pacjentką
Eksperci są zgodni, że poziom opieki nad osobami chorymi na cukrzycę jest... Czytaj dalej
Lekarka obejmuje pacjentkę
Cukrzyca może skutkować większym ryzykiem chorób układu... Czytaj dalej
Nos psa
Kiedy słyszymy o specjalnie szkolonych psach, przychodzi nam na myśl... Czytaj dalej