> Blog > Ogólnie o Zdrowiu
Blog euroClinix Zdrowie i medycyna

Spacer pomocny w terapii nowotworowej

Opublikowany w: Ogólnie o Zdrowiu 17 kwi, 2013

Osoby przechodzące terapię nowotworową często zmagają się z powracającym uczuciem zmęczenia. Najnowsze badania potwierdzają, że pomocne w zwalczeniu tej przypadłości może być… regularne spacerowanie lub jazda na rowerze.

Długotrwałe uczucie zmęczenia towarzyszące terapii nowotworowej jest najczęściej wiązane z samym nowotworem, walką z towarzyszącemu mu bólowi lub też z powiązaną z leczeniem chemioterapią. Pacjentom trudno odzyskać energię i siłę, a aktywność fizyczna wydaje się być czymś, na co trudno się zdobyć. Dotychczas zalecano terapię rozmową, zmianę diety czy zabiegi akupunktury, które miały pomóc uporać się ze zmęczeniem w trakcie lub po terapii nowotworowej. Jednak okazuje się, że aktywność fizyczna przynosi o wiele lepsze rezultaty, a ponadto ma ogromną przewagę nad wcześniej wymienionymi czynnościami. Po pierwsze: można ją uprawiać samemu, w dowolnie wybranym miejscu i czasie, po drugie: nic nie kosztuje.

Badania zostały przeprowadzone przez lekarzy z University
of the West of Englad w Bristolu, a próba badawcza
wynosiła 2600 osób. Wyraźnie stwierdzono, że u tych pacjentów, którzy stosowali aktywność fizyczną zarówno w trakcie, jak i po terapii nowotworowej, ilość energii poprawiła się. Najlepsze rezultaty uzyskano u pacjentów uprawiających ćwiczenia aerobowe, jak spacery czy jazda na rowerze, raczej niż ćwiczenia siłowe. Oczywiście efekt będzie różnił się zależnie od indywidualnego przypadku – w przypadku pacjentek cierpiących na nowotwory piersi oraz pacjentów cierpiących na nowotwory prostaty ćwiczenia przyniosły oczekiwane skutki, zaś u osób z nowotworami krwi i szpiku, białaczką oraz chłoniakami – niestety nie. Niektóre osoby mogą nawet nie być w stanie podjąć takiej aktywności, mimo najszczerszych chęci. Pacjenci powinni zawsze przedyskutować ze swoim lekarzem możliwość podjęcia ćwiczeń oraz ich formę.

Wyniki badań brytyjskich naukowców mają szansę przynieść wiele dobrego pacjentom w trakcie terapii nowotworowej, którzy mają szansę odzyskać energię i radość życia jeszcze w trakcie leczenia. Wystarczy 20-minutowy spacer kilka razy dziennie, aby uporać się ze zmęczeniem, towarzyszącym zmaganiom z chorobą, zachować sprawność, siły i utrzymać organizm w dobrej kondycji.

Dodaj komentarz
  • Imię:*
  • Twój e-mail:
  • Twój komentarz:*
Czytaj dalej
Zobacz kategorie na blogu euroClinix
Więcej
Czy naturalny hormon ciążowy może mieć zbawienny wpływ na odchudzanie?... Czytaj dalej
Pięść uderzająca w paczkę papierosów
Naukowcy wpadli na nowy pomysł na to, jak skutecznie zniechęcić ludzi... Czytaj dalej
Witaminy zawarte w owocach
Wbrew teoriom niepoprawnych idealistów, nie wszystkie problemy ze zdrowiem... Czytaj dalej