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Quase metade dos portugueses sofre de Hipertensão

Postado a: Saúde Geral 07 Aug, 2013

Em Portugal, quase metade da população sofre de hipertensão. No entanto, apenas 11% dos casos estão a ser acompanhados e controlados.

Hipertensão – Uma realidade assombrosa

A pressão arterial ideal situa-se nos 120/80mm Hg. No entanto, em Portugal a realidade é bem diferente, uma vez que os valores se situam 140/90mm Hg, ou seja, hipertensão.

Segundo um estudo feito pela Sociedade Portuguesa de Hipertensão (SPH), em conjunto com a Universidade Fernando Pessoa, cerca de metade da população portuguesa (42,2%) tem a tensão arterial demasiado alta. Ou seja, em termos numéricos esta percentagem representa mais de três milhões de pessoas.

Aumento no controlo da hipertensão

No meio de números menos animadores, pelo menos o controlo desta doença tem vindo a aumentar. Na última década, o número de hipertensos a tomar medicação aumentou para o dobro. No caso das pessoas em que a medicação fez realmente efeito, o número triplicou.

Os jovens são os menos preocupados

Fernando Pinto, presidente da SPH, salientou que a população jovem com menos de 35 anos é aquela que demonstra uma maior falta de informação relativamente à hipertensão. O que resulta num grau de controlo e de tratamento mais reduzido.

Embora esta doença seja mais frequente a partir dos cinquenta anos, nos últimos tempos, a hipertensão tem-se manifestado em pessoas mais jovens. Segundo um estudo realizado recentemente, um em cada dez jovens tem pressão arterial elevada.

Um dos pontos que poderá estar na origem desta incidência na população mais jovem, poderá ser a tendência das comidas fast food e do pouco exercício físico que se pratica actualmente nesta faixa etária.

A prevenção é a palavra de ordem

O presidente da SPH relembra que a prevenção é essencial no campo da hipertensão. Por isso, é muito importante medir com regularidade a tensão de forma a controlar os níveis. Este controlo tanto pode ser feito no médico de família, como em casa ou numa farmácia.

No caso de pessoas saudáveis, a pressão arterial deve ser medida no mínimo uma vez por ano. Em todos os outros casos o controlo deve ser rigoroso e ser margem para descuidos.

Alentejo e Algarve no topo da lista

Neste estudo foi também possível concluir que o Alentejo e o Algarve são as zonas onde se regista um maior número de pessoas hipertensas. Em linhas gerais, os principais factores apontados para os números registados nestas zonas são o consumo excessivo de sal e a idade.

Previna a hipertensão

Praticar exercício físico, fazer uma dieta equilibrada, reduzir o consumo de sal, não fumar, não beber bebidas alcoólicas e manter o peso ideal são alguns dos pontos que podem ajudar a reduzir ou até mesmo a evitar a hipertensão.

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