Como acabar com a Secura Vaginal após a menopausa

A secura vaginal, por vezes conhecida como atrofia vaginal ou vaginite atrófica, é um dos sintomas mais comuns e desconfortáveis da menopausa. Embora esteja mais frequentemente associada à menopausa, pode ocorrer nas mulheres em qualquer idade.

O que mais pode causar secura vaginal?

Embora a secura vaginal seja mais comum em mulheres na pós-menopausa, cerca de 17% de mulheres experimentam atrofia vaginal antes de passarem pela menopausa.

Algumas causas de secura vaginal pré-menopausa incluem:

• parto
• aleitamento materno
• contraceptivos hormonais (e.g "a pílula", "a mini-pílula", adesivo ou anel vaginal)
• antidepressivos
• anti-histamínicos
• histerectomia
• diabetes
• síndrome de Sjögren (uma doença auto-imune)
• quimioterapia

No entanto, pode nem sempre ser uma condição subjacente. Pode estar a experimentar secura vaginal porque simplesmente não está suficientemente excitado durante o sexo.

A secura vaginal também pode estar ligada à utilização de produtos de higiene demasiado perfumados, tais como duchas ou sabonetes.

A menopausa é uma etapa fulcral na vida de uma mulher e um tópico enorme quando se trata da saúde da mulher. A menopausa ocorre quando se deixa de ter períodos, e já não é capaz de conceber naturalmente. Esta fase causa uma multiplicidade de sintomas. De facto, 75% das mulheres que passam pela menopausa relatam múltiplos sintomas, com 25% a apresentarem sintomas graves de menopausa. A maioria das mulheres sofre de afrontamentos, nevoeiro cerebral, suores nocturnos e alterações de humor. Um dos mais desconfortáveis destes sintomas é a secura vaginal.

A secura vaginal, por vezes conhecida como atrofia vaginal ou vaginite atrófica, é um dos sintomas mais comuns e desconfortáveis da menopausa. Após a menopausa, os seus ovários deixaram de produzir estrogénio, uma hormona sexual feminina responsável por muitas funções no corpo.

Esta alteração nos níveis hormonais afecta-o em todo o corpo mas um dos papéis mais importantes do estrogénio é a lubrificação vaginal. Mas à medida que os níveis de estrogénio caem após a menopausa, as paredes vaginais tornam-se mais finas, secas e mais inflamadas. Este processo é frequentemente referido como a síndrome geniturinária da menopausa e é o que causa a secura vaginal.

As mulheres que sofrem de secura vaginal após a menopausa tendem a experimentar os seguintes sintomas:

• sentir dor ou desconforto durante e após o sexo (dyspareunia)
• sensação de dor ou comichão dentro e à volta da vulva e da zona vaginal
• aumento de corrimento vaginal
• vontade de urinar mais vezes
• infecções do tracto urinário frequentes

Se estiver a experimentar estes sintomas pela primeira vez ou se estiver a passar pela menopausa precocemente (menopausa prematura), pode ser difícil detectar estes sintomas, pois podem ser causados por uma infecção sexualmente transmissível (DST) ou outra infecção vaginal como uma infecção por levedura (candidiase) ou vaginose bacteriana (BV). É por isso que é importante consultar o seu prestador de cuidados de saúde se detectar quaisquer diferenças súbitas ou persistentes na sua saúde íntima.

Lubrificantes

A melhor maneira de tratar a secura vaginal durante o sexo é usar um lubrificante. Há dois tipos principais de lubrificantes disponíveis: lubrificantes à base de água e lubrificantes à base de óleo. Mas, como é que se sabe qual é melhor?

Os lubrificantes à base de água são mais geralmente recomendados para usar durante o sexo. Isto porque não afectam a contracepção de barreira e tendem a ser mais simpáticos para a pele, uma vez que têm menos químicos. São também mais profundamente hidratantes do que os lubrificantes à base de óleo, uma vez que os lubrificantes à base de óleo hidratam melhor a superfície da pele, não os tecidos vaginais mais profundos. Os lubrificantes à base de óleo também podem prender bactérias, que podem não ser adequadas para mulheres na menopausa, uma vez que a secura vaginal deixa mais susceptível a infecções.

Pode comprar lubrificantes na maioria das lojas de saúde, farmácias ou online. Verifique os ingredientes antes de comprar para se assegurar de que são adequados para si.

Hidratante vaginal

Outra boa opção de tratamento de venda livre disponível são os hidratantes vaginais.

São tratamentos não-hormonais que funcionam para re-hidratar o tecido mucoso da vagina ao longo do tempo, aderindo ao revestimento vaginal e imitando secreções vaginais naturais. Os hidratantes vaginais estão disponíveis como cremes, géis e supositórios. Todos eles trabalham eficazmente para aliviar a secura vaginal.

Ao escolher um hidratante vaginal, certifique-se de verificar os ingredientes. Evite os hidratantes demasiado perfumados e procure ingredientes aprovados pelos ginecologistas, tais como ácido hialurónico. É complicado detectar os ingredientes correctos, por isso, em caso de dúvida, verifique as revisões e veja se outros tiveram uma boa experiência com esse produto.

Deve também estar atento aos remédios caseiros para a secura vaginal, pois fazer qualquer coisa ou aplicar qualquer coisa à vagina que não tenha sido clinicamente comprovada pode fazer mais mal do que bem.

A terapia de substituição hormonal (TSH) é o tratamento mais comum para a secura vaginal. É frequentemente utilizada para aliviar outros sinais da menopausa, incluindo afrontamentos e suores nocturnos. A TSH funciona complementando as hormonas que o seu corpo deixou de produzir, o que ajuda a aliviar os sintomas desconfortáveis da menopausa. Existem dois tipos principais, dependendo das hormonas que contêm.

Pode obter TSH contendo duas hormonas (estrogénio e progestogénio). Estes tendem a ser os tratamentos mais frequentemente prescritos para mulheres na menopausa. O outro tipo principal disponível é a TSH apenas de estrogénio. A terapia com estrogénio é menos comum e é principalmente utilizada por mulheres que tenham feito uma histerectomia. Ambos os tipos estão disponíveis em muitos formatos diferentes, incluindo pílulas (e.x Livial ou Kliovance); adesivos (e.x Evorel Conti ou Evorel Sequi) e gels. Há tantas opções disponíveis que é provável que encontre a melhor opção de TSH para si.

Se a secura vaginal for o seu principal sintoma, o seu médico pode recomendar-lhe que experimente um creme de estrogénio vaginal. Cremes como o creme de Estriol são aplicados intravaginalmente usando um aplicador, o que significa que suplementam os níveis de estrogénio topicamente à vagina e proporcionam um alívio mais directo. Estes cremes vaginais também tendem a ter doses mais baixas de hormonas, o que significa que são estatisticamente mais seguros do que outras formas.

A HRT também tem outros benefícios para a saúde. Uma pesquisa da Sociedade Britânica de Menopausa descobriu que dentro de 10 anos após o tratamento da TSH, as mulheres tinham um risco significativamente reduzido de doença coronária e mortalidade cardiovascular. Descobriu-se também que a TSH melhorar o sono e reduzir o risco de desenvolvimento de osteoporose.

Existem alguns riscos e potenciais efeitos secundários de tomar THS, tais como um risco elevado de cancro da mama. No entanto, os benefícios tendem a superar estes riscos. Deve sempre discutir as suas preocupações com um profissional de saúde e estes podem avaliar individualmente a sua aptidão para o tratamento.

Sim! Dependendo da causa, a secura vaginal pode muitas vezes ser evitada.

Algumas dicas gerais que se podem fazer para prevenir a secura incluem:

• evitar lavar com produtos demasiado perfumados, utilizar um sabão suave não perfumado ou apenas água
• evitar produtos que não são destinados à vagina
• ter mais sexo - as relações sexuais aumentam o fluxo sanguíneo, o que ajuda a manter a saúde vaginal
• utilizar lubrificantes à base de água durante a actividade sexual
• preliminares - desta forma pode sentir-se mais excitado antes do sexo
• exercícios para o pavimento pélvico - que podem ajudar com os sintomas urinários

Se não tiver a certeza do que mais pode fazer para aliviar a secura vaginal, consulte o seu médico.

Se estiver a sentir algum dos sintomas de atrofia vaginal, é melhor procurar tratamento de imediato. Se não for tratada, esta condição pode levar a uma série de complicações de saúde.

Por exemplo, a secura vaginal pode muitas vezes levar a infecções recorrentes do tracto urinário. Isto porque quando a vagina está seca e irritada, torna-se mais difícil para a urina viajar correctamente a partir da bexiga. Como resultado, as bactérias podem acumular-se e causar uma infecção. A atrofia vaginal pode também causar outros problemas urinários, tais como incontinência, fugas e noctúria (acordar durante a noite para urinar).

A secura vaginal não tratada coloca-o também em maior risco de outras infecções bacterianas, tais como tordo e BV, porque as alterações hormonais combinadas com os níveis de pH na vagina colocam-no em maior risco de potenciais alterações da flora.

Além disso, a atrofia vaginal também pode causar intercorrências dolorosas e uma diminuição da libido. Dyspareunia é o termo para relações sexuais dolorosas causadas pela secura vaginal. Se não for tratada, esta condição pode ter um impacto significativo no seu estado de espírito e auto-estima.

Lubrificantes e hidratantes são tratamentos de venda livre, e são muito fáceis de aceder em linha. Felizmente, é o mesmo com a TSH e nunca foi tão fácil de encomendar online.

Desde que já tenha tido uma indicação do seu médico, pode encomendar o seu método preferido de TSH na euroClinix. Não precisa de ver o seu médico para renovar a sua receita - o nosso serviço é completo! Basta preencher um rápido questionário médico que é revisto por um dos seguintes médicos registados. Uma vez aprovado para tratamento, o seu medicamento é distribuído e despachado pela nossa farmácia online com entrega rápida no dia seguinte.