> Hälsoblogg > Nyheter från euroClinix
euroClinix hälsoblogg Din hälsa är vår prioritet

Anledningen till att vi blir fetare beror på vår kost, snarare än brist på träning

Kategori: Nyheter från euroClinix 26 jul, 2012

Forskare som studerat en tanzanisk stam menar att det är framförallt maten vi äter som gör att vi blir allt fetare, inte bristen på träning. Den tanzanisk-brittiska studien mätte energiförbrukningen hos 30 av den tanzaniska Hadza-stammens män och kvinnor mellan 18 och 75 år.

Hadza-stammen i Tanzania har levt i ett jägar- och samlarsamhälle i tiotusentals år. De fäller djur till fots med pilbåge och använder pinnar och små yxor för att plocka bär och rötter.

Visserligen, menade forskarna så är den fysiska aktiviteten hos stammens medlemmar mycket större än snittet bland människor i USA och Europa. Men när man korrigerar aktiviteten för personernas längd och vikt så skiljer sig inte stammens ämnesomsättning jämfört med västerlänningars. Detta tyder på att andelen kalorier som en människa behöver är konstant.

Doktor Herman Pontzer som är en av författarna bakom studien och som arbetar för institutet för antropologi vid Hunter College i New York, menar att daglig energiförbrukning kan vara en utvecklad egenskap som har formats av evolutionen och är gemensamt för alla människor, inte bara en enkel spegelbild av våra olika livsstilar.

Inte mindre kaloribehov i dag än tidigare

Att Hadza stammen varken är drabbade av fetma eller övervikt verkar alltså bero på deras hälsosamma kost, snarare än deras aktiva livsstil. Studien som publicerades i Plus One strider alltså mot den tidigare uppfattningen om att vårt kaloribehov skulle ha minskat drastiskt industrialiseringen.

-Det här visar enligt mig att den stora anledningen till att västerlänningar blir feta är för att vi äter för mycket – inte för att vi tränar för lite, säger Herman Pontzer. Även om studien alltså framhäver vår ohälsosamma kost som boven bakom den ökande fetman, vill euroClinix ändå framhäva vikten av en balanserad kost i kombination med träning.

Herman Pontzer delar denna åsikt: ” Fysisk träning är dock viktigt för att bibehålla en god hälsa”, säger han i en intervju för BBC. Vill du gå ner i vikt? Testa Xenical som är det mest effektiva läkemedlet för övervikt. Kontakta oss gärna om du har frågor eller kommentarer.

Skicka kommentar
  • Ditt namn:*
  • Din e-postadress:
  • Din kommentar:*
Fortsätt läsa
Se alla bloggkategorier
Upptäck mer
Så påverkar Facebook dina relationer
Varje dag använder drygt hälften av alla svenskar Facebook.... Fortsätt läsa
Diabetes - en global epidemi
Enligt tidningen The Guardian väntas en miljard av världens vuxna... Fortsätt läsa
Så sover du bättre - 10 enkla steg till en bättre sömn
Dålig sömn kan förstöra en hel dag. Ifall inte en person får den sömn... Fortsätt läsa