Hvad skal jeg gøre hvis jeg glemmer en p-pille?

Når du tager pillen for sent

Enhver pille, som du ikke tager efter dit normale skema, kan betragtes som for sent. Hvis du først tager det for sent (dvs. du ikke har overskredet nedenstående tidsrammer), forbliver du beskyttet mod graviditet og kan vende tilbage til din normale tidsplan. Hvis du ikke tager pillen inden for disse tidsrammer, anses du for at have glemt pillen.

Hvis du tager en traditionel pille, der kun indeholder gestagen, såsom Micronor, Noriday og Norgeston, forbliver du beskyttet mod graviditet forudsat at du ikke tager pillen mere end 3 timer fra din normale tidsplan.

For desogestrel-piller, der kun indeholder gestagen, såsom Cerazette Aizea, Cerelle og Feanolla, forlænges graviditetsbeskyttelsesvinduet til 12 timer, og enhver pille, der ikke tages inden for denne tidsramme, vil sætte dig i fare for at blive gravid.

Til p-piller, såsom Femoden, Femodette, Logynon, Marvelon, Mercilon, Microgynon, Yasmin, Brevinor, Ovranette, Cilest og Loestrin , bør pillen være effektiv til at beskytte mod, så længe du tager pillen inden for 24 timer efter din normale tidsplan. Nogle p-piller har dog et 12-timers vindue. Zoely og Qlaira er eksempler på dette.

Du bør altid henvise til patientinformationsfolderen for at finde ud af om tidsrammer, der er specifikke for den pille, du tager.

Opkast eller diarré

Hvis du oplever opkast inden for tre timer efter du har taget p-pillen, eller to for en p-pille, der kun indeholder gestagen, kan det tyde på, at pillen ikke er blevet absorberet korrekt og derfor bør behandles som en glemt pille (hvis en erstatningspille ikke er blevet taget inden for de korrekte tidsrammer). Alvorlig diarré over 12-24 timer, eller varer i dagevis, bør også behandles som en glemt pille.

Visse lægemidler

Visse enzym-inducerende medicin kan også forstyrre effektiviteten af p-pillen, såsom:

• Rifampicin-lignende antibiotika, herunder rifampicin og rifabutin
• Visse svampedræbende midler såsom griseofulvin eller ketoconazol
• Naturlægemidler som perikon
• Visse antiretrovirale lægemidler mod HIV
• Nogle antiepileptika

Hvis du har glemt en kombineret pille (mere end 12/24 timer for sent), bør du:

1. Tage den sidste eller glemte pille så hurtigt som muligt; og
2. fortsæt med at tage pillen på det sædvanlige tidspunkt, selvom det betyder at tage to piller på samme dag eller relativt tæt på hinanden
3. Du bør springe pausen over, hvis dette skete i den tredje uge af din cyklus
4. Brug en barrierepræventionsmetode, hvis det skete i din cyklus første uge

Der kræves ingen backup prævention, hvis du følger ovenstående trin, og den pille, du gik glip af, ikke var i den første uge af din cyklus (de første syv piller i din pakke). Hvis du gik glip af en p-pille i den første uge af cyklussen, og du havde ubeskyttet sex, kan du få brug for nødprævention eller tale med din læge for råd. Hvis du har ubeskyttet sex og har mistanke om, at du kan være gravid, bør du tage en graviditetstest.

Hvad hvis jeg glemte mere end én pille?

Hvis du har glemt to (2) eller flere piller ovenpå hinanden, dvs. der er gået mere end 48 timer, siden du sidst tog en pille, skal du gøre følgende:

• Tage den seneste glemte pille så hurtigt som muligt, og kassere eventuelle andre glemte piller;
• Fortsæt med at tage dine piller til tiden, selvom det betyder, at du tager en anden pille samme dag eller relativt tæt på hinanden; og
• Brug ekstra præventionsmetode, såsom kondomer eller anden barrierebeskyttelse, eller undgå samleje helt, indtil du har taget hormonpillerne i 7 dage i træk.

Hvis du har haft ubeskyttet sex, og du har glemt en pille, skal du overveje nødprævention (EC).

Bemærk: Visse p-piller, såsom Logynon, Synphase, Eloine, Qlaira og Zoely har et andet sæt instruktioner om, hvordan man håndterer glemte piller på grund af deres unikke regimenter og forskellige doseringer. Se patientinformationsfolderen for yderligere information om, hvad du skal gøre.

Hvad gør jeg, hvis jeg har glemt en pille i den sidste uge af min pillecyklus?

Hvis du har glemt en pille i den sidste uge af dit p-pilleprogram, for eksempel dag 15-21 af 28, skal du gøre følgende:

• Tag den glemte pille så hurtigt som muligt og afslut de aktive piller (indeholdende hormoner) i din nuværende pillepakke og start en ny pillepakke med det samme - du skal springe det hormonfrie interval over (pillefri pause/inaktive piller);
• Hvis du ikke kan starte en ny pakke med det samme, skal du bruge reserveprævention eller undgå samleje, indtil du har taget p-pillen fra en ny pakke i 7 følgende dage.
• Ingen yderligere handling er nødvendig, hvis den glemte pille var en placebo (ikke-hormonel), og du kan starte din næste pakke som normalt. Hvis du bruger en p-pille pakke med 28 piller, bør disse være de sidste 7 eller 4 piller i pakken, afhængigt af dit mærke.

Hvis du har glemt 1 eller flere piller med mere end 3 timer (for traditionelle piller, der kun indeholder gestagen) eller mere end 12 timer (for desogestrel), skal du:

• Tage den glemte pille så hurtigt som muligt
• Fortsætte med at tage piller som normalt, altså 1 om dagen på samme tid
• Undgå seksuel kontakt i 2 dage eller brug en backup-metode, såsom barriereprævention; og
• Hvis det skete i 1. uge efter start af minipillen, bør du kontakte din læge og overveje nødprævention, hvis du havde ubeskyttet sex ugen før

Hvis du er gået glip af en traditionel minipille med mindre end 3 timer eller en desogestrel pille med mindre end 12 timer, så tag pillen, så snart du husker det, og fortsæt med at tage pillen efter din normale tidsplan. Ingen yderligere prævention er nødvendig, hvis den sidste pille falder inden for disse tidsrammer.

Hvis du er løbet tør for piller og ved, at du vil gå glip af din næste dosis, bør du tage den næste pille, så snart de er tilgængelige for dig. Følg instruktionerne ovenfor for tidsfristerne og brug ekstra prævention (såsom kondom) eller undlad sex i mellemtiden (i 7 dage for en monofasisk COCP og i 2 dage for en POP), for at minimere risikoen for graviditet.

Det er ikke ualmindeligt at glemme at tage din pille, men det er vigtigt, at du holder tidsplanen for at undgå uplanlagte graviditeter.

Nedenfor er nogle handlinger, du kan tage for at sikre, at du ikke glemmer at tage pillen:

1. Få en p-pille, der virker for dig - Nogle p-piller giver mere spillerum med hensyn til, hvornår de kan tages, mens de stadig forbliver effektive, så hvis du ved, at du måske kæmper med at tage en p-pille hver dag i timen, så overvej piller, der kun indeholder desogestrel gestagen, da de forbliver effektive i op til 12 timer fra din normale tidsplan.
2. Lav en påmindelse på din telefon – En alarm eller en påmindelse på din telefon er en god måde at holde styr på, hvornår du skal tage pillen, især hvis du har travlt på bestemte tidspunkter af dagen.
3. Hav nogle piller på dig - hvis du ved, at du ikke kommer hjemme for at tage din pille til tiden, så overvej at have nogle i din taske eller pung og tage dem med dig, så du kan tage dem til tiden, selvom du er ikke hjemme.
4. Download en app til medicinsporing – der findes en række apps på iPhone og Android, som hjælper dig med at holde styr på, hvornår du skal tage dine piller. Disse kan være nyttige til ikke kun påmindelser, men også til at spore din månedlige pilleplan.
5. Forny din recept, før den løber tør - For yderligere ro i sindet og for at sikre, at du altid har pillen tilgængelig, skal du forny din recept mindst en uge i forvejen. Hvis du også skal bestille en lægetid, bør du afsætte ekstra tid til dette og til at det er klar til afhentning på apoteket.

For at undgå at løbe tør for din pille, kan du forny din recept her hos euroClinix, og du får den sendt direkte til døren næste hverdag. Du kan få de mest populære og mest brugte præventionsmidler hos euroClinix, inklusive p-piller, p-plasteret, p-ringen og endda nødprævention.

Du skal blot vælge den præventionsmetode, du gerne vil genbestille, og gennemføre en hurtig og fortrolig online konsultation med vores læger for at sikre, at den stadig er sikker for dig at bruge. Hvis den godkendes, vil din ordre blive afsendt samme dag og vil ankomme til dig i diskret emballage via vores gratis levering næste dag.