Hjem / Prevensjonsmidler / Alternativer til p-piller
13,721 pasienter har vurdert 4.7 'Utmerket'
Dr. Caroline Fontana
Medisinsk vurdert av Dr. Caroline Fontana Skrevet av redaksjonen vår Sist gjennomgått 25-04-2024
  • 100% konfidensiell tjeneste
  • Norske, autoriserte leger
  • Lave priser
  • Spar tid

Våre behandlinger

Hva er de forskjellige prevensjonstypene?

Det er to hovedtyper prevensjon, hormonell og ikke-hormonell.

Hormonell prevensjon forhindrer graviditet ved å endre måten dine naturlige hormoner fungerer på. Det er to hovedtyper:

  • kombinerte prevensjonsmidler, som inneholder syntetiske versjoner av østrogen og progesteron (f.eks. Den p-pillen)
  • prevensjonsmidler som kun inneholder progesteron (f.eks. minipiller)

Ikke-hormonelle prevensjonsmidler inkluderer ting som kondomer, samt sporing av syklusen din og unngå samleie når du er mest fruktbar. Disse metodene har ingen innvirkning på dine naturlige hormoner, men kan være mindre pålitelige.

Hormonelle prevensjonsmidler

Flere forskjellige typer prevensjon inneholder hormoner, for eksempel:

  • p-pillen
  • minipillen
  • p-plasteret
  • p-ringen

Det finnes også hormonelle prevensjonsmidler kjent som LARCs (langtidsvirkende reversible prevensjonsmidler). Disse inkluderer:

  • spiral
  • p-sprøyte
  • p-stav
En infografikk som viser hormonelle og ikke-hormonelle prevensjonsmidler

LARCs beskytte deg i lengre perioder sammenlignet med p-piller, plaster eller ring. De kan tilby beskyttelse i flere måneder eller år.

Ikke-hormonelle prevensjonsmidler

Metoder for ikke-hormonell prevensjon inkluderer:

  • kondomer - både utvendig (mann) og indre (kvinnelig)
  • pessar
  • sæddrepende midler (krem, gel eller skum)

Disse blir noen ganger referert til som barrieremetoder fordi de skaper en barriere mellom sæden og livmorhalsen. Dette betyr at sædceller ikke kan komme inn i kvinnens livmor.

En annen form for ikke-hormonell prevensjon innebærer å spore menstruasjonssyklusen din. Ved å unngå samleie på dager du har eggløsning, kan du naturlig forhindre graviditet uten å bruke barrieremetoder.

Hvorfor velge et alternativ til pillen?

Mens alle typer p-piller er 99,9 % effektive når de brukes riktig, kan de være lette å glemme – noe som kan gjøre sexlivet mer stressende enn det trenger å være.

For noen kvinner kan et alternativ til pillen være en god idé hvis:

  • du synes det er stressende å måtte huske å ta med medisinene på overnattingsturer eller ferier
  • du ikke vil ta piller hver dag, eller du synes det er vanskelig å ta dem riktig
  • å ta orale tabletter påvirker magen din
  • du har gått på p-piller en stund og ønsker å prøve en annen form for prevensjon
  • du planlegger å fortsette med prevensjon på lang sikt og ønsker å forplikte deg til en mer langvarig form for prevensjon

Heldigvis er det mange tilgjengelige alternativer å velge mellom hvis du ikke vil ta p-piller.

Hva er noen alternativer for hormonell prevensjon?

Følgende liste vil forklare alle de eksisterende hormonelle prevensjonsalternativene til pillen.

P-Ring

Prevensjonsringen, vanligvis kjent under merkenavnet NuvaRing, settes inn i skjeden en gang hver tredje uke.

Etter 3 uker fjernes den i en uke til. Dette gir mulighet for en abstinensblødning.

Fordeler Ulemper
  • Må kun settes inn en gang i måneden
  • Tilbyr 99 % effektiv beskyttelse mot graviditet
  • Enkel å sette inn/ta ut
  • Påvirker ikke seksuell omgang
  • P-Ringen kan falle ut, og avbryte syklusen av hormoner
  • Langsiktige forsyninger må være nedkjølt
  • Kan forårsake ubehag hos noen kvinner

Den inneholder syntetiske (menneskeskapte) versjoner av østrogen og progesteron. På grunn av dette forhindrer den graviditet på samme måte som p-pillen. Det gir også de samme fordelene (en lettere periode, mindre kramper, en vanlig syklus).

Ved riktig bruk er prevensjonsringen 99,7 % effektiv for å forhindre graviditet.

Vil du prøve p-ringen?

Klikk her

P-plaster

P-plasteret (også kjent som Evra-plasteret) fungerer også på samme måte som den kombinerte p-piller. Men i stedet for å ta hormonene oralt, absorberer kroppen din dem gjennom et plaster.

Fordeler Ulemper
  • Et nytt plaster må bare settes på kroppen én gang i uken
  • Hormoner absorberes gjennom huden, så tarmen din blir ikke påvirket
  • Oppkast/diaré vil ikke redusere effektiviteten (i motsetning til pillen)
  • Plastret er kanskje ikke effektivt for kvinner som veier 90 kg eller mer
  • Det er potensial for hudirritasjon
  • Plasteret kan falle av og forstyrre hormonene dine

Plasteret settes på ren, tørr hud i begynnelsen av hver uke. Du gjør dette i 3 uker på rad før du ikke bruker plaster på en uke til. I løpet av denne tiden vil du ha en angrefrist.

Vanlige steder å bruke plasteret inkluderer:

  • overkroppen din
  • utsiden av overarmen
  • magen din
  • bunnen din

Vil du prøve prevensjonsplasteret?

Klikk her

P-sprøyte

Et annet alternativ for hormonell prevensjon er en type injeksjon. Du kan få denne sprøyten på en klinikk eller kjøpe en sprøyte kalt Depo-Provera.

En kvinnelig lege med hansker og forbereder en p-sprøyte.

P-sprøyte gir 13 ukers beskyttelse mot graviditet. Det fungerer ved å stoppe eggløsningen (den delen av syklusen hvor eggstokkene frigjør et egg) og inneholder en syntetisk versjon av progesteron.

Når du slutter å ta p-sprøyten, kan det ta litt tid før fertiliteten din blir normal igjen. Husk dette hvis du planlegger å få barn i nær fremtid.

P-stav

P-stav er en liten plaststang (ca. 4 cm) som settes inn i overarmen din, rett under huden. Det frigjør sakte hormoner i kroppen din uten behov for orale piller.

En lege som holder p-stav med en medisinsk pinsett

I motsetning til ringen og plasteret, frigjør p-staven bare progesteron. Den virker for å forhindre graviditet på samme måte som minipillen.

Når p-staven er satt inn, kan det fungere effektivt i opptil 3 år. Etter at denne tiden har gått, må den fjernes og erstattes med en ny (hvis ønskelig).

Spiral

Spiral er en liten, T-formet enhet som settes inn i livmoren. Det virker ved å hindre sædceller i å nå et egg og ved å frigjøre progesteron (som forårsaker endringer i livmorhalsslimet).

Du kan også velge kobberspiralen som ikke frigjør noen hormoner.

En lege som holder et intrauterint system

Både spiralen og spiralen kan forbli i kroppen din i opptil 5 år. De er svært effektive former for langtidsprevensjon.

Hva med ikke-hormonelle prevensjonsalternativer?

For å forhindre graviditet kan du også stole på følgende ikke-hormonelle alternativer:

  • barrieremetoder (kondomer for menn og kvinner)
  • spore syklusen din og unngå samleie i fruktbare perioder

Vær oppmerksom på at disse prevensjonsformene kan være mindre pålitelige. Imidlertid bør barrieremetoder alltid brukes med nye partnere, da de er den eneste måten å forhindre spredning av seksuelt overførbare infeksjoner (SOI).

Sammenligningstabell for prevensjon

Følgende tabell skisserer alle tilgjengelige prevensjonsmetoder, sammen med en beskrivelse og varigheten av bruken.

Type prevensjon Beskrivelse Varighet av bruk Effektivitet
Orale p-piller P-pillen eller minipillen tas en gang daglig. Daglig 91-99%
P-plaster Plasteret påføres en gang i uken i 3 uker, etterfulgt av en plasterfri uke. Ukentlig 91-99%
P-ring Ringen settes inn og bæres i 3 uker. Deretter fjernes den i en uke. Månedlig 91-99%
P-sprøyte Hormoner administreres via sprøyte én gang hver 13. uke. Hver 3. måned 94-99%
P-stav Dette er en liten stang som er satt inn under huden på overarmen. Inntil 3 år >99%
Kobber spiral En kobber T-formet enhet som settes inn i livmoren. Inntil 10 år >99%
Spiral En hormonell, T-formet enhet som settes inn i livmoren 3-5 år >99%
Kondomer (mann og kvinne) Fungerer effektivt for å forhindre at sæd kommer inn i skjeden. Brukt under sex 85-98%
Pessar Settes inn før sex, kan fjernes 6-24 timer etterpå. Brukt under sex 71-88%
Sæddrepende midler Påføres dypt inne i skjeden minst en time før sex. Brukt under sex 71-82%
Følge syklusen din Innebærer daglig sporing av menstruasjonssyklusen din og unngå sex når fruktbar. Pågående 76-88%

Kan jeg kjøpe alternative prevensjonsmidler på nett?

Ja, du kan kjøpe prevensjonsringen eller plasteret online her hos euroClinix.

Svar ganske enkelt på vårt nettbaserte spørreskjema for å fullføre konsultasjonen din. Dette vil da bli vurdert av en av våre registrerte leger som vil utstede deg en resept dersom du har tatt denne behandlingen tidligere. Hvis du aldri har brukt p-ring eller -plaster, må du først konsultere fastlegen din.

Videre lesning

Hormonplaster og deres bivirkninger

Hormonplaster og deres bivirkninger

Gjennomgått av Dr. Caroline Fontana
Hvilken p-pille er best for meg?

Hvilken p-pille er best for meg?

Gjennomgått av Dr. Caroline Fontana
Akne: Hvor effektiv er p-pillen?

Akne: Hvor effektiv er p-pillen?

Gjennomgått av Dr. Caroline Fontana
Hvordan ta p-piller riktig

Hvordan ta p-piller riktig

Gjennomgått av Dr. Caroline Fontana
Er avbrutt samleie effektiv?

Er avbrutt samleie effektiv?

Gjennomgått av Dr. Plauto Filho
Kan du fortsatt bruke hormonell prevensjon i 40-årene?

Kan du fortsatt bruke hormonell prevensjon i 40-årene?

Gjennomgått av Dr. Plauto Filho
Hormonell prevensjon og risiko for blodpropp

Hormonell prevensjon og risiko for blodpropp

Gjennomgått av Dr. Plauto Filho
Hva om jeg glemmer å ta en pille?

Hva om jeg glemmer å ta en pille?

Gjennomgått av Dr. Plauto Filho
Hvordan starte på et nytt prevensjonsmiddel

Hvordan starte på et nytt prevensjonsmiddel

Gjennomgått av Dr. Plauto Filho
Behandling for vaginal tørrhet: Hvordan bli kvitt det etter overgangsalderen

Behandling for vaginal tørrhet: Hvordan bli kvitt det et...

Gjennomgått av Dr. Plauto Filho
Tegn på at du bør få hormonbehandling

Tegn på at du bør få hormonbehandling

Gjennomgått av Dr. Plauto Filho
De 4 grunnene til at prevensjon mislykkes

De 4 grunnene til at prevensjon mislykkes

Gjennomgått av Dr. Plauto Filho
Hva er den beste hormonbehandlingen for kvinner i overgangsalder?

Hva er den beste hormonbehandlingen for kvinner i overgan...

Gjennomgått av Dr. Caroline Fontana
Hvilken prevensjon bør jeg bruke etter fødsel?

Hvilken prevensjon bør jeg bruke etter fødsel?

Gjennomgått av Dr. Plauto Filho
Lær om de beste måtene å oppbevare medisiner

Hvordan oppbevare medisiner riktig

Gjennomgått av Dr. Plauto Filho
Flere artikler
  • Velg
    behandling

  • Fyll ut en
    skriftlig konsultasjon

  • Legen skriver
    ut resept

  • Få medisinen tilsendt eller hendt den ut selv på ditt lokale apotek