De mest almindelige årsager til smertefuld sex

Smertefuldt samleje er medicinsk kendt som dyspareuni. Det er et udtryk, der bruges til at beskrive tilbagevendende smerter overalt i kønsorganerne. Det kan føles som en skarp, øm eller stikkende fornemmelse i og omkring kønsområdet eller dybt i maven.

Nedenfor opsummerer vi de mest almindelige årsager til seksuel smerte hos kvinder.

Mangel på seksuel ophidselse

Den enkleste og mest almindelige årsag er, at du ikke er ophidset nok. Din skede smører sig naturligt, når du er ophidset. Men hvis du ikke er i humør, producerer din vagina ikke nogen smøring. Dette kan forårsage ubehag og vaginal tørhed, når du prøver at have sex.

Graviditet og fødsel

En anden almindelig årsag hos kvinder er fødslen. At være gravid og føde ændrer kroppen på flere måder. Hvordan påvirker dette sex?

• Bækkenbundsmuskler og knogler strækker sig for at give barnet mulighed for at vokse, hvilket kan forårsage bækkensmerter under sex.
• Ændring af hormoner øger blodgennemstrømningen, hvilket kan forårsage overfølsomhed i og omkring skeden.
• Generelt ubehag fra vægtændringer.
• Vaginal tåreflåd efter fødslen og operationen for at reparere den (episiotomi) kan forårsage ubehag i et par uger efter fødslen.

For de fleste kvinder er det sikkert at have sex under graviditeten. At finde det, der føles godt for dig, kan kræve nogle forsøg og fejl.

Overgangsalderen

Overgangsalderen sker, når en kvindes hormonniveauer naturligt falder, og æggestokkene stopper med at frigive æg hver måned (ægløsning). Det kan være en svær tid for kvinder fysisk og følelsesmæssigt, især når det kommer til sex.

Hovedårsagen til smerte under samleje er vaginal tørhed, kendt medicinsk som vaginal atrofi. Østrogen er ansvarlig for mange funktioner i kroppen, især vaginal smøring og elasticitet. Så efterhånden som østrogenniveauet falder, falder din skedes naturlige smøring også.

Overgangsalderen kan også tage en enorm følelsesmæssig vejafgift. Mange postmenopausale kvinder sørger over tabet af deres fertilitet og kæmper med angst fra alle symptomer på overgangsalderen. Dette kan forværre symptomerne på vaginal tørhed og gøre sex sværere.

Infektioner

En anden almindelig årsag er en infektion. Bakterien eller svampen kan forårsage betændelse og ubehag i og omkring skeden afhængigt af hvor dine symptomer er.

For eksempel kan infektioner, der forårsager synlige sår (f.eks. genital herpes), forårsage smerter ved indgangen til skeden. Mere alvorlige infektioner kan på den anden side forårsage dybe smerter i bækkenet.

Infektioner, der kan forårsage smertefuld sex omfatter:

• Seksuelt overførte infektioner (kønssygdomme) som klamydia eller gonoré
• Bækkenbetændelse (PID)
• Urinvejsinfektioner såom blærebetændelse
• Gærinfektion (svamp)

Du kan også opleve andre symptomer såsom feber eller kvalme. Hvis du tror, du har en infektion, skal du kontakte din sundhedsplejerske eller en seksuel sundhedsklinik, før du har sex igen.

PCOS

Polycystisk ovariesyndrom (PCOS) er en almindelig tilstand. Det er forårsaget af en ubalance i hormoner, hvilket resulterer i små ovariecyster.

Det forårsager symptomer som akne, vægtøgning, overdreven hårvækst og uregelmæssig menstruation. Mange kvinder rapporterer også om smerter under samleje. Sammenslutningen er ikke klar, men det kan skyldes flere aspekter af tilstanden.

Den vigtigste faktor er dine hormonniveauer. Kvinder med PCOS har en tendens til at have lavere niveauer af østrogen, hvilket kan forårsage vaginal tørhed og ubehag. Mange kvinder med PCOS kæmper også med selvværdsproblemer og andre negative følelser. Dette kan påvirke seksuel lyst og ophidselse.

Endometriose

Endometriose er en tilstand, der forårsager kroniske smerter. Det er forårsaget af livmodervæv, der vokser andre steder, såsom dine æggeledere. Hovedsymptomet er konstant bækkensmerter, som føles værre under din menstruation eller sex.

Smertefuld sex er et af de mest almindelige symptomer på endometriose. Dette skyldes, at sex kan trække eller strække irriteret væv. Smerten vil sandsynligvis være bag din vagina og i den nederste del af din livmoder.

Vaginisme

Vaginisme er, hvor skedemusklerne klemmer sig, når du forsøger at indsætte noget i den. Det er en bevægelse, du ikke kan kontrollere og kan forekomme, selvom du føler dig ophidset, eller du har nydt andre former for seksuel aktivitet. Årsagen er ikke klar, men det menes generelt at være forårsaget af et psykologisk problem, såsom traumer fra seksuelt misbrug.

Vulvodyni

Vulvaen refererer til den ydre del af kønsområdet, herunder skamlæberne (læberne) og klitoris. Nogle kvinder oplever uforklarlige, men vedvarende smerter i disse områder, en tilstand kendt som vulvodyni.

Smerten føles normalt som en brændende, stikkende eller dunkende fornemmelse. Det kan udløses ved berøring eller ved at sidde ned. Nogle kvinder oplever konstant smerte.

Det bliver normalt bedre af sig selv, men kan kræve receptpligtig behandling.

Muskelknuder i livmoderen

Muskelknuder er godartede bundter af muskulatur, der kan forekomme i livmoderen. De forårsager ofte ingen symptomer og opdages normalt under en rutinemæssig kontrol.

Symptomer er normalt til stede, når der er mange eller store muskelknuder. Et sådant symptom er bækkensmerter, som kan være værre under sex.

Nedsunken (skæv) livmoder

Normalt vender livmoderen mod forsiden af din krop. Men hos nogle kvinder vender livmoderen den anden vej. Det giver ingen symptomer eller alvorlige problemer. Din sygeplejerske eller gynækolog kan se det, når du har en bækkenundersøgelse.

Det eneste problem, som disse kvinder kan stå over for, er under sex. Dette skyldes, at din partner er mere tilbøjelig til at støde din livmoder under sex, især i stillinger, hvor kvinden er på toppen.

Fordøjelsesproblemer

En anden almindelig årsag til smerte under sex er fordøjelsesproblemer, såsom forstoppelse eller diarré. Disse tilstande kan forårsage oppustethed og mavesmerter, hvilket sex kan forværre.

Mange kvinder kæmper også med inflammatorisk tarmsygdom (IBS). Disse tilstande er kroniske og forårsager vedvarende ubehag. Oven i det kan de forårsage problemer med mental sundhed og kropsbillede.

Alle disse faktorer kan forstyrre sex.

Blødning under eller efter sex er normalt ikke noget at bekymre sig om. De mest almindelige årsager hos kvinder omfatter:

• Tørhed i skeden eller skade (f.eks. fra fødslen)
• En infektion
• Polypper (små godartede vækster)
• Cervikal erosion

Samtidigt kan blødning efter sex nogle gange indikere noget mere alvorligt som kræft. Hvis du har andre symptomer, skal du kontakte din læge så hurtigt som muligt.

Mens smertefuld sex hos kvinder normalt kan fikses med glidecreme eller ændring af stilling, er dette ikke tilfældet for mænd. Smertefuld sex hos mænd er mere ualmindeligt og mere tilbøjelige til at have en underliggende årsag.

• En infektion såsom en kønssygdom eller svamp
• En stram forhud
• Sår i forhuden
• Betændelse i hovedet af penis
• Betændelse i prostata (prostatitis)
• Testikelsmerter og hævelse
• En langvarig erektion (priapisme)

Enhver smerte eller blødning skal tilses af en læge så hurtigt som muligt. Det kan kræve behandling.

Afhængigt af årsagen er der måder at bekæmpe dyspareuni på.

Forspil

Den første løsning til enhver seksuel smerte er forspil. Spring ikke direkte ind i sex, hvis du ikke føler dig klar eller ophidset nok, da dette vil gøre dit ubehag værre. Sørg for, at du afsætter nok tid til at komme i humør, så sex er så behageligt og behageligt som muligt.

Glidecreme

En anden simpel løsning er smøring. Der er oliebaserede og vandbaserede smøremidler. Hvis du bruger kondom, bør du kun bruge vandbaseret glidecreme, da oliebaserede typer kan knække kondomet.

Skift positioner

Ikke enhver stilling vil føles fantastisk, selvom din partner nyder det. Prøv forskellige sexstillinger, slap af og se, hvad der føles godt. Vær ikke bange for at kommunikere med din partner.

God hygiejne

Du bør også undgå overdreven irritation af dit kønsorgan.

Nogle gode råd omfatter:

• undgå skrappe eller alt for duftende produkter
• bære løst åndbart undertøj
• tørre forfra til bagside
• vask med vand og en uparfumeret sæbe

Dette vil ikke kun forhindre irritation, men det vil også reducere din risiko for at udvikle en infektion betydeligt.

Receptpligtig behandling

Hvis du har en infektion, går den ikke over af sig selv. De fleste vil have brug for et kursus med antibiotika eller svampedræbende midler for at fjerne symptomerne.

Tørhed i skeden efter overgangsalderen kan også behandles med hormonterapi. Du kan bruge en generel hor, såsom Evorel eller bruge en skede-specifik behandling, såsom en østrogencreme.

Dem med hormonforstyrrelser som PCOS kan også have gavn af at bruge et hormonelt præventionsmiddel såsom p-piller. Det hjælper ved at afbalancere dine hormoner, hvilket kan reducere noget ubehag.

Terapi

For dem med kroniske lidelser eller psykiske problemer kan samtaleterapi eller sexterapi være meget gavnligt. Din terapeut kan hjælpe dig med at ændre dit perspektiv på din krop og køn samt give dig løsninger til at forbedre dit sexliv.