Yhdyntäkivun yleisimmät aiheuttajat

Kivulias yhdyntä tunnetaan lääketieteellisellä termillä dyspareunia. Sitä käytetään kuvaamaan toistuvaa kipua sukupuolielimissä. Viiltävältä, aristavalta tai pistävältä tuntuvaa kipua voi esiintyä ulkosynnyttimissä, niiden ympärillä tai syvällä lantion alueella.

Alle olemme koonneet yleisimmät syyt sille, miksi naiset kärsivät kärsivät kivuista yhdynnän aikana.

Seksuaalisen kiihottumisen puute

Yksinkertaisin ja tyypillisin syy on kiihottumisen puute. Kiihottuessa emätin kostuu luonnollisesti. Jos seksi ei kuitenkaan huvita, emätin ei tuota tarpeeksi liukastetta. Tämä voi aiheuttaa epämukavuuden tunnetta ja emättimen kuivuutta, kun yrität harrastaa seksiä.

Raskaus ja synnytys

Toinen yleinen syy on synnytys. Raskaus ja synnytys muuttavat naisen kehoa monin tavoin. Miten ne vaikuttavat seksiin?

• Lantionpohjan lihakset ja luut venyvät antaakseen vauvalle tilaa kasvaa, mikä voi saada aikaan kipua lantion seudulla seksin aikana.
• Hormonaaliset muutokset lisäävät verenkiertoa, mikä voi johtaa emättimen ja sitä ympäröivän alueen yliherkkyyteeen.
• Muutokset painossa voivat aiheuttaa yleistä epämukavuuden tunnetta.
• Synnytyksen jälkeiset repeämät emättimessä ja niiden korjaamiseksi tehdyn leikkauksen arpi (episiotomia) voivat aiheuttaa kipua muutaman viikon ajan synnytyksestä.

Useimmille naisille seksin harrastaminen raskauden aikana on turvallista. Se, mikä itsestä tuntuu hyvältä ja mikä ei, selviää vain kokeilemalla.

Vaihdevuodet

Vaihdevuosien aikana naisen hormonitasot laskevat luonnollisesti ja munasarjat eivät enää vapauta munasolua joka kuukausi (ovulaatio). Menopaussi voi olla naisille vaikeaa aikaa sekä fyysisesti että henkisesti, erityisesti seksin osalta.

Keskeisin syy yhdyntäkipuihin on emättimen kuivuus, josta puhutaan lääketieteellisellä termillä emättimen atrofia. Estrogeeni on vastuussa monista naisen kehon toiminnoista, erityisesti emättimen pitämisestä kosteana ja kimmoisana. Kun estrogeenitasot laskevat, vähenee siis myös emättimen luonnollinen kosteus.

Vaihdevuodet voivat myös vaikuttaa tunne-elämään merkittävästi. Monet menopaussin läpikäyneet naiset tuntevat surua hedelmällisyyden menetyksestä ja kamppailevat ahdistuksesta monien muiden vaihdevuosioireiden ohella. Tämä voi pahentaa emättimen kuivuuden oireita entisestään ja tehdä seksin harrastamisesta hankalampaa.

Tulehdukset

Toinen yleinen aiheuttaja on tulehdus. Bakteeri tai sieni voi aiheuttaa tulehdusta ja epämukavuuden tunnetta emättimessä ja sen ympärillä, riippuen oireiden sijainnista.

Esimerkiksi näkyviä haavaumia (esimerkiksi genitaaliherpes) aiheuttavat infektiot voivat aiheuttaa emättimen suulla tuntuvaa kipua. Vakavammat infektiot voivat aiheuttaa lisäksi syvää kipua lantion alueella.

Tulehduksia, jotka voivat tehdä seksistä kivuliasta, ovat:

• sukupuolitaudit, kuten klamydia tai tippuri
• sisäsynnytintulehdus (PID)
• virtsatieinfektiot (VTI), kuten kystiitti
• hiivatulehdus

Myös muunlaisia oireita, kuten kuumetta tai pahoinvointia, voi esiintyä. Jos epäilet itselläsi tulehdusta, ota yhteyttä terveyskeskukseen tai seksuaaliterveysklinikalle ja pidättäydy seksistä.

PCOS

Polykystinen munasarjaoireyhtymä (PCOS) on yleinen sairaus. Se aiheutuu hormonien epätasapainosta, mikä saa aikaan munasarjakystien muodostumisen.

PCOS:in oireita ova akne, painonnousu, liiallinen karvankasvu ja epäsäännölliset kuukautiset. Monet naiset kokevat myös kipua yhdynnän aikana. Oireyhtymän yhteys kipuihin ei ole selkeä, mutta syynä voivat olla useat sairauden aiheuttamat oireet.

Tärkein tekijä ovat hormonitasot. Naisilla, joilla on PCOS, on yleensä alhaisempi estrogeenitaso, mikä voi aiheuttaa emättimen kuivuutta ja epämukavuutta. Monet naiset, joilla on PCOS, kamppailevat myös itsetunto-ongelmien ja muiden negatiivisten tunteiden kanssa. Tämä voi vaikuttaa seksuaaliseen halukkuuteen ja kiihottumiseen.

Endometrioosi

Endometrioosi on kroonista kipua aiheuttava sairaus. Sen aiheuttaja on kohdun ulkopuolelle, kuten munanjohtimiin, kasvava kohdun limakalvoa muistuttava kudos. Pääoireena on jatkuva lantion alueen kipu, joka pahenee kuukautisten tai seksin aikana.

Kivulias seksi on yksi endometrioosin yleisimmistä oireista. Tämä johtuu siitä, että seksi voi venyttää ärtynyttä kudosta. Kipua esiintyy todennäköisesti emättimen takana ja kohdun alaosassa.

Vaginismi

Vaginismi on tila, jossa emättimen lihakset supistuvat, kun emättimeen sisään yritetään laittaa jotain. Liike on hallitsematon ja voi tapahtua siitä huolimatta, että nainen on kiihottunut ja nauttii seksistä muilla tavoin. Tilan aiheuttajasta ei ole varmuutta, mutta sen uskotaan yleisimmin johtuvan psykologisista syistä, kuten seksuaalisen hyväksikäytön aiheuttamasta traumasta.

Vulvodynia

Vulva viittaa sukupuolielinten alueen ulkoisiin osiin, joihin kuuluvat häpyhuulet ja klitoris. Joillakin naisilla ilmenee selittämätöntä, mutta jatkuvaa kipua näillä alueilla, jolloin puhutaan vulvodyniasta.

Kipu tuntuu yleensä polttavalta, pistelevältä tai sykkivältä. Sen voi laukaista koskettelu tai istuminen. Jotkut naiset kokevat jatkuvia kipuja.

Tila paranee yleensä itsestään, mutta voi vaatia reseptihoitoa.

Kohdun fibroidit

Fibroidit ovat hyvänlaatuisia kasvaimia, joita voi esiintyä kohdussa. Ne eivät usein aiheuta oireita, ja ne havaitaan yleensä rutiinitarkastuksessa.

Oireet ovat yleensä läsnä, kun fibroideja on paljon tai ne ovat suuria. Yksi tällainen oire on lantion kipu, joka voi pahentua seksin aikana.

Kallistunut kohtu

Tavallisesti kohtu kallistuu eteenpäin, mutta joillakin naisilla se kallistuu sen sijaan taaksepäin. Tämä ei aiheuta oireita tai vakavia ongelmia. Hoitaja tai gynekologi voi havaita kallistuman sisätutkimusta tehdessään.

Ainoa ongelma, josta nämä naiset voivat kärsiä, on seksin aikana. Tämä johtuu siitä, että kumppani voi osua helpommin kohdunkaulaan seksin aikana, erityisesti asennoissa, joissa nainen on päällä.

Ruoansulatushäiriöt

Yksi yleisistä syistä kivuliaalle seksille ovat ruoansulatushäiriöt, kuten ummetus tai ripuli. Vaivat voivat aiheuttaa turvotusta ja vatsakipua, joita seksin harrastaminen voi pahentaa.

Monet naiset kärsivät myös tulehduksellisista suolistosairauksista (IBD). Kyseiset sairaudet ovat kroonisia ja aiheuttavat jatkuvia vaivoja. Lisäksi ne voivat aiheuttaa ongelmia mielenterveyden ja oman kehonkuvan kanssa.

Kaikki mainitut tekijät voivat vaikuttaa seksielämään.

Verenvuodosta seksin aikana tai sen jälkeen ei yleensä tarvitse huolestua. Naisilla yleisimpiä syitä tälle ovat:

• emättimen kuivuus tai vauriot (esim. synnytyksestä)
• tulehdus
• polyypit (pienet hyvänlaatuiset kasvaimet)
• kohdunkaulan haavauma (eroosio)

Yhdynnän jälkeinen verenvuoto voi kuitenkin joskus viitata myös johonkin vakavampaan, kuten esimerkiksi syöpään. Jos muitakin oireita esiintyy, kannattaa ottaa yhteys lääkäriin mahdollisimman pian.

Vaikka naisten kokemia yhdyntäkipuja voidaan yleensä helpottaa liukuvoiteella tai asentoa vaihtamalla, sama ei päde miehiin. Miehillä kipu seksin aikana on harvinaisempaa, ja sen taustalta löytyy todennäköisemmin jokin erityinen syy.

• infektio, kuten sukupuolitauti tai hiivatulehdus
• tiukka esinahka
• repeämät esinahassa
• peniksen kärjen tulehdus
• eturauhastulehdus (prostatiitti)
• kipu ja turvotus kiveksissä
• pitkittynyt erektio (priapismi)

Jos miehellä esiintyy kipua tai verenvuotoa, tulee lääkärissä käydä mahdollisimman pian. Kyseessä voi olla hoitoa vaativa ongelma.

Riippuen siitä, mikä yhdynnän aikaista kipua aiheuttaa, sen torjumiseksi on olemassa keinoja.

Esileikki

Ensisijainen ratkaisu yhdyntäkipuihin on esileikki. Seksiin ei tule hypätä suoraan, jos ei tunne oloaan valmiiksi tai tarpeeksi kiihottuneeksi, sillä se pahentaa epämukavuuden tunnetta. Varaa tarpeeksi aikaa esileikkiin, jotta seksi on mahdollisimman nautinnollista ja kivutonta.

Liukasteen käyttö

Toinen helppo ratkaisu on liukuvoiteen käyttö. Olemassa on öljypohjaisia ​​ja vesipohjaisia ​​liukuvoiteita. Jos käytät kondomia, käytä ainoastaan vesipohjaisia liukasteita, sillä öljypohjaiset voivat aiheuttaa kondomin rikkoutumisen.

Vaihda asentoa

Kaikki asennot eivät tunnu nautinnollisilta, vaikka kumppani olisikin toista mieltä. Testaa erilaisia ​​seksiasentoja, rentoudu ja kokeile mikä tuntuu hyvältä. Älä epäröi kommunikoida kumppanisi kanssa.

Hyvä hygienia

On myös tärkeää välttää ärsyttämästä sukupuolielinten aluetta.

Muutamia hyviä vinkkejä:

• vältä vahvoja tai vahvasti hajustettuja tuotteita
• käytä väljiä hengittäviä alusvaatteita
• pyyhi WC:ssä käydessäsi edestä taakse
• peseydy käyttäen vettä ja hajusteetonta saippuaa

Nämä seikat eivät ainoastaan ​​ehkäise alapään ärsytystä, vaan vähentävät myös merkittävästi tulehduksen riskiä.

Reseptivalmisteet

Tulehdus ei parane itsestään. Useimmat tarvitsevat antibioottikuurin tai sienilääkkeen oireiden parantamiseksi.

Vaihdevuosien jälkeistä emättimen kuivuutta voidaan hoitaa myös hormonikorvaushoidolla. Siihen voidaan käyttää yleistä hormonikorvaushoitoa, kuten Evorelia, tai emättimen paikallista hoitoa, kuten estrogeenia sisältävää voidetta.

Naiset, joilla on hormonaalisia häiriöitä, kuten munasarjojen monirakkulaoireyhtymä, voivat hyötyä myös hormonaalisen ehkäisyvalmisteen, kuten e-pillerin, käytöstä. Se auttaa tasapainottamaan hormonitasoja, mikä voi auttaa helpottamaan yhdyntäkipuja.

Terapia

Niille, joilla on kroonisia sairauksia tai mielenterveysongelmia, voi puheterapiasta tai seksuaaliterapiasta olla merkittävää hyötyä. Terapeutti voi auttaa muuttamaan käsityksiä omasta kehosta ja seksistä, sekä löytämään ratkaisuja seksielämän parantamiseksi.