Logga in för att hantera ditt konto
Att ibland känna obehag under sex är ganska normalt. Du kanske inte är tillräckligt upphetsad eller så kanske du bara inte känner för det. Frekvent smärtsamt sex är vanligare än du tror. Det är vanligare hos kvinnor och nästan 1 av 10 kvinnor upplever smärtsamt sex. Men det kan också påverka män.
Oavsett hur vanligt det kan vara kan det vara ganska oroande om du känner någon smärta där nere. Fortsätt läsa för att lära dig om de vanligaste orsakerna till smärtsamt sex och hur du kan behandla det.
Smärtsamma samlag är medicinskt kända som dyspareuni. Det är en term som används för att beskriva återkommande smärta var som helst i könsorganen. Det kan kännas som en skarp, öm eller svidande känsla i och runt underlivet eller djupt i magen.
Nedan sammanfattar vi de vanligaste orsakerna till sexuell smärta hos kvinnor.
Den enklaste och vanligaste orsaken är att du inte är tillräckligt upphetsad. Din vagina smörjer sig naturligt när du är upphetsad men om du inte är på humör producerar din vagina ingen fukt. Detta kan orsaka obehag och vaginal torrhet när du försöker ha sex.
En annan vanlig orsak bland kvinnor är förlossning. Att vara gravid och föda förändrar kroppen på flera sätt. Hur påverkar detta sex?
För flestadels av kvinnor är det säkert att ha sex under graviditet. Att hitta en position som känns bra för dig kan kräva flera försök.
Klimakteriet sker när en kvinnas hormonnivåer naturligt sjunker och äggstockarna slutar släppa ägg varje månad (ägglossning). Det kan vara en svår tid för kvinnor fysiskt och känslomässigt, särskilt när det gäller sex.
Den främsta orsaken till smärta under samlag är vaginal torrhet, känd medicinskt som vaginal atrofi. Östrogen är ansvarig för många funktioner i kroppen, särskilt vaginal fuktighet och elasticitet. Så när östrogennivåerna sjunker, så sjunker också din vaginas naturliga smörjning.
Klimakteriet kan också ta innebära en enorm känslomässig vägtull. Många postmenopausala kvinnor sörjer förlusten av sin fertilitet och kämpar med ångest från alla symptom på klimakteriet. Detta kan förvärra symtomen på vaginal torrhet och göra sex svårare.
En annan vanlig orsak är en infektion. Bakterierna eller svampinfektion kan orsaka inflammation och obehag i och runt slidan beroende på var dina symtom är.
Till exempel kan infektioner som orsakar synliga sår (t.ex. genital herpes) orsaka smärta i slidöppningen. Allvarligare infektioner kan å andra sidan orsaka djup smärta i bäckenet.
Infektioner som kan orsaka smärtsamt sex inkluderar:
Du kan också uppleva andra symtom såsom feber eller illamående. Om du tror att du har en infektion, kontakta din vårdgivare eller en sexuell hälsoklinik innan du har sex igen.
Polycystiskt äggstockssyndrom (PCOS) är ett vanligt tillstånd. Det orsakas av en obalans i hormoner, vilket resulterar i små cystor på äggstockarna.
Det orsakar symtom som akne, viktökning, överflödig hårväxt och oregelbundna perioder. Många kvinnor rapporterar också smärta under samlag. Sambandet är inte klart, men det kan bero på flera aspekter av tillståndet.
Den viktigaste faktorn är dina hormonnivåer. Kvinnor med PCOS tenderar att ha lägre nivåer av östrogen, vilket kan orsaka vaginal torrhet och obehag. Många kvinnor med PCOS kämpar också med självkänsla och andra negativa känslor. Detta kan påverka sexuell lust och upphetsning.
Endometrios är ett tillstånd som orsakar kronisk smärta. Det orsakas av livmodervävnad som växer på andra ställen, till exempel dina äggledare. Huvudsymptomet är konstant bäckensmärta som känns värre under menstruation eller sex.
Smärtsamt sex är ett av de vanligaste symptomen på endometrios. Detta beror på att sex kan dra eller sträcka irriterad vävnad. Smärtan kommer sannolikt att ligga bakom din vagina och i den nedre delen av livmodern.
Vaginism uppstår då vaginalmusklerna klämmer fast när du försöker sätta in något i vaginan. Det är en rörelse du inte kan kontrollera och kan uppstå även om du känner dig upphetsad eller om du har haft andra former av sexuell aktivitet. Orsaken är inte klar, men det tros allmänt orsakas av psykologiska symptom som trauma från sexuella övergrepp.
Vulva hänvisar till den yttre delen av könsorganet, inklusive labia (läppar) och klitoris. Vissa kvinnor upplever oförklarlig men ihållande smärta i dessa områden, ett tillstånd som kallas vulvodyni.
Smärtan känns vanligtvis som en svidande, stickande eller bultande känsla. Det kan utlösas genom beröring eller genom att du sitter ner. Vissa kvinnor upplever smärta ständigt.
Det blir oftast bättre på egen hand men kan kräva receptbelagd behandling.
Myom är icke-cancerösa tillväxter som kan uppstå i livmodern. De orsakar ofta inga symtom och upptäcks vanligtvis under en rutinkontroll.
Symtom är vanligtvis närvarande när det finns många eller stora fibroider. Ett sådant symptom är bäckensmärta, som kan vara värre under sex.
Vanligtvis lutar livmodern mot framsidan av kroppen. Men hos vissa kvinnor vetter livmodern åt andra hållet. Det orsakar inga symtom eller allvarliga problem. Din sjuksköterska eller gynekolog kan upptäcka detta när du har en bäckenundersökning.
Det enda problemet som dessa kvinnor kan möta är under sex. Detta beror på att din partner är mer benägna att stöta i livmodern under sex särskilt i positioner där kvinnan är på ovanpå.
En annan vanlig orsak för smärta under sex är matsmältningsproblem, såsom förstoppning eller diarré. Dessa tillstånd kan orsaka svullnad och magont, vilket sex kan förvärras.
Många kvinnor kämpar också med inflammatorisk tarmsjukdom (IBD). Dessa tillstånd är kroniska och orsakar ihållande obehag. Dessutom kan de orsaka psykisk hälsa och kroppsbildsproblem.
Alla dessa faktorer kan påverka ditt sexliv.
Blödning under eller efter sex är vanligtvis inget att oroa sig för. De vanligaste orsakerna hos kvinnor inkluderar:
Blödning efter sex kan dock ibland indikera något allvarligare som cancer. Om du har några andra symtom, kontakta din läkare så snart som möjligt.
Medan smärtsamt sex hos kvinnor vanligtvis kan förebyggas med glidmedel eller genom att ändra position, är detta inte fallet för män. Smärtsamt sex hos män är mer ovanligt och mer sannolikt att ha en bakomliggande orsak.
Eventuell smärta eller blödning måste undersökas av en läkare så snart som möjligt. Det kan kräva behandling.
Beroende på orsaken finns det sätt att bekämpa dyspareuni.
Det viktigaste du kan göra för att minska sexuell smärta är förspel. Ha inte sex direkt du inte känner dig redo eller upphetsad nog eftersom det kommer att göra ditt obehag värre. Se till att du ägnar tillräckligt med tid åt att bli på humör så att sex är så roligt och bekvämt som möjligt.
En annan enkel lösning är glidmedel. Det finns oljebaserade och vattenbaserade glidmedel. Om du använder kondom bör du endast använda vattenbaserat glidmedel eftersom oljebaserade typer kan försvaga kondomen.
Alla positioner kommer inte att kännas fantastiska, även om det är din partners favorit position. Prova olika sexpositioner, slappna av och se vad som känns bra. Var inte rädd för att kommunicera med din partner.
Du bör också undvika överdriven irritation i ditt underliv.
Några bra tips är att:
Detta kommer inte bara att förhindra irritation, men det kommer också att minska risken för att utveckla en infektion avsevärt.
Om du har en infektion kommer den inte att försvinna av sig själv. De flesta kommer att behöva en kurs av antibiotika eller svampdödande medel för att rensa symtomen.
Vaginal torrhet efter klimakteriet kan också behandlas med hormonersättningsterapi (HRT). Du kan använda en allmän HRT, såsom Evorel eller använda en vaginalspecifik behandling som en östrogenkräm.
De med hormonella störningar som PCOS kan också dra nytta av att använda ett hormonellt preventivmedel som p-piller. Det hjälper genom att balansera ut dina hormoner som kan minska vissa obehag.
För dem med kroniska tillstånd eller psykiska problem kan samtalsterapier eller sexterapi vara mycket fördelaktiga. Din terapeut kan hjälpa dig att ändra ditt perspektiv på din kropp och sex samt ge dig lösningar för att förbättra ditt sexliv.
Välj
läkemedel
Fyll i ett
kort frågeformulär
Läkaren skriver
ut ditt recept
Apoteket skickar
ditt läkemedel