Tegn på, at du bør få hormontbehandling (HRT)

Overgangsalderen er en naturlig del af kvinders sundhed og udvikling. Det er en fase, der opstår 12 måneder efter en kvindes sidste menstruation. Indtil det tidspunkt oplever kvinder en lang række forskellige symptomer kendt som overgangsalderen (perimenopause). Denne fase er forårsaget af en hormonel ubalance, da dine hormonniveauer naturligt begynder at svinge og til sidst falde.

Hvad forårsager overgangsalderen?

Gradvist begynder din krop at producere mindre østrogen (østrogen), det hormon, der er ansvarligt for de kvindelige reproduktive organer samt mange andre processer i kroppen. Din krop holder også op med at producere progesteron (hormonet, der regulerer menstruationscyklussen) og testosteron (mandligt hormon, der regulerer østrogenproduktionen). Disse hormonændringer er det, der forårsager de symptomer, der oftest er forbundet med perimenopause, og er normalt de definerende tegn.

For de fleste kvinder starter perimenopausen mellem 45 og 55 år. I sjældnere tilfælde starter nogle kvinder tidligt i overgangsalderen før de fylder 30, enten naturligt; fra at have en hysterektomi (kirurgisk procedure for at fjerne livmoderen); eller fra kirurgisk fjernelse af æggestokkene på grund af kræft i æggestokkene eller svær endometriose.

Nedenfor er de vigtigste tegn på overgangsalderen. Ikke alle kvinder oplever dem, og hvor dårligt du oplever dem kan afhænge af din livsstil (dit BMI, om du ryger eller drikker), hvornår dine symptomer startede og din familiehistorie.

Det mest tydelige tegn på overgangsalderen er ændringer i din menstruationscyklus. Dette sker, fordi dine progesteronniveauer ændrer sig, det hormon, der forbereder livmoderslimhinden (livmoderslimhinden) til et befrugtet æg.

Når du begynder at gå gennem overgangsalderen, kan du bemærke flere uregelmæssigheder i din cyklus, før din menstruation uundgåeligt stopper, herunder:

• Dine menstruation kommer tættere på hinanden
• Kraftigere blødning
• Pletblødning (lette blødninger mellem menstruationerne)
• Dine menstruation varer længere (mere end en uge)
• Blødning genoptages efter lang tid

Et af de mest almindelige tegn på overgangsalder er hedeture eller flushes. De menes at være forårsaget af faldet i østrogen, som igen gør din hypothalamus mere følsom (den del af din hjerne, der er ansvarlig for kropstemperaturen).

Det betyder, at når din hypothalamus tror, at din kropstemperatur er høj, forårsager det en hedeture for at forsøge at køle dig ned, selvom din kropstemperatur er normal.

Du kan opleve følgende under et hedeture:

• Pludselig varmefølelse, der spreder sig gennem dit bryst, nakke og ansigt
• Et rødt udseende (rød, plettet hud)
• Forhøjet hjerteslag
• Sved på din overkrop
• En kølet følelse, når hedeturet slutter
• Følelser af angst

En enkelt episode varer typisk et minut eller to, men kan vare op til 5 minutter for nogle kvinder. De kan opstå når som helst, også om natten (nattesved), men hvor ofte de opstår afhænger af den enkelte.

Der kan ske adskillige ændringer i din vaginale og seksuelle sundhed. Det vigtigste symptom, der opstår, er tørhed i skeden. Dette sker, fordi østrogen er ansvarlig for at holde vaginalforingen elastisk og smurt.

Dette forårsager adskillige komplikationer hos kvinder i overgangsalderen, herunder:

• Ømhed og kløe i og omkring din skede
• Smerte eller ubehag under sex
• Behov for at tisse mere end normalt
• Tilbagevendende urinvejsinfektioner, også kendt som ablærebetændelse

Dette påvirker igen din sexlyst og påvirker mange kvinders selvværd. Heldigvis er der mange håndkøbs- og receptpligtige behandlinger eller cremer tilgængelige for at hjælpe med vaginal tørhed.

Hedeture og andre ubehagelige symptomer påvirker også perimenopausale kvinders søvn. Det er den førende årsag til søvnløshed hos kvinder i 40'erne - 50'erne, og forskning viser, at over 40% af kvinder i overgangsalderen oplever søvnforstyrrelser.

Hovedårsagen er nattesveden fra hedeture, da mange vågner pludselig af en pludselig følelse af varme og sveden. Dette påvirker mange kvinders søvn på lang sigt, hvilket får dem til at føle sig trætte i løbet af dagen og det meste af tiden.

Forskning har også vist, at lavere progesteronniveauer giver kvinder i overgangsalderen en højere risiko for OSA (obstruktiv søvnapnø). Det er her, du oplever midlertidige vejrtrækningspauser, da dine luftveje ikke kan slappe af, mens du sover.

Depression, irritabilitet og generelle humørsvingninger er meget udbredt i overgangsalderen. En undersøgelse viste, at omkring 60 % af kvinder i overgangsalderen led af kronisk depression.

Psykiske problemer kan tilskrives hormonelle udsving, svarende til dem, kvinder oplever under PMS (præmenstruelt syndrom), men også fra ubehaget fra symptomerne og søvnproblemer.

Sorg er også en meget almindelig følelse i overgangsalderen, uanset om det er at sørge over tabet af din fertilitet, symptomerne eller den effekt, det har på dit daglige liv og dine forhold.

Desværre stopper sundhedsproblemerne ikke efter perimenopause. Postmenopause refererer til stadiet efter 12 måneder efter din sidste menstruation. Nogle kvinder kan opleve symptomer på overgangsalderen efter perimenopause, men der er andre sundhedsmæssige komplikationer, der opstår.

Hjertesundhed

Postmenopausale kvinder har en højere risiko for kardiovaskulære helbredsproblemer. Hormonet østrogen er ansvarlig for mange processer i kroppen, det kan også tilbyde en vis beskyttelse mod koronararteriesygdom, højt kolesteroltal og dødelige tilstande såsom hjerteanfald og slagtilfælde.

Dette skyldes, at østrogen forhindrer plak (fedtstof) i at opbygge sig i arterierne, og når din krop begynder at producere meget lidt østrogen, kan det give dig en højere risiko for hjertesygdomme og andre hjerte-kar-problemer.

Når du bliver ældre, kan dine arterier også blive stivere af forhøjet blodtryk, hvilket også bidrager til den øgede risiko for hjerte-kar-sygdomme.

Knoglesundhed

Derudover kæmper mange postmenopausale kvinder med knoglesmerter og knogletab. Dette skyldes, at østrogen og testosteron begge er ansvarlige for knogletæthed og knoglereparation. Når niveauerne falder efter overgangsalderen, er kvinder mere udsatte for knoglebrud og brud. Dette er en tilstand kaldet osteoporose.

I modsætning til da din mor eller bedstemor var i overgangsalderen, er der mange behandlingsmuligheder tilgængelige for dig for at hjælpe med at lindre symptomerne på overgangsalderen. Hormonbehandling er en form for behandling specifikt til behandling af overgangsalderen.

Menopausal hormonbehandling er klinisk bevist for at lindre alle de vigtigste tegn på overgangsalderen og reducere risikoen for osteoporose og hjerte-kar-sygdomme betydeligt efter overgangsalderen. En anden fordel ved hormonbehandling er, at den er tilgængelig i mange forskellige formater, hvilket betyder, at der højst sandsynligt er en form for hormonbehandling, der fungerer bedst for dig.

Selvom der er kendte bivirkninger og visse risici ved hormonbehandling, kan visse myter om hormonbehandling, der forårsager brystkræft, vægtøgning eller blodpropper, få kvinder til ikke at tage hormonbehandling. Det er vigtigt at huske, at du ikke har større risiko for at opleve disse komplikationer end en kvinde, der ikke tager hormonbehandling. Derudover opvejer fordelene ofte risiciene. Du bør tale med din læge eller sundhedsplejerske, hvis du har spørgsmål eller bekymringer.

Hormonbehandling fås som tabletter, hudplastre, implantater og geler, og de indeholder syntetiske versioner af kønshormonerne i vores krop. Denne type hormonbehandling omtales ofte som ‘rBHRT’ (reguleret bioidentisk hormonerstatningsterapi). Nogle hormon behandlingsmetoder indeholder kun østradiol (østrogen), men nogle indeholder også progestin eller gestagen (progesteron), som du tager samtidigt eller cyklisk.

For mere information om overgangsalderen, hormonbehandling og hvordan man køber hormonbehandling, tjek vores dedikerede side om dette emne. Hos euroClinix kan du købe reguleret hormonbehandling diskret online og få det leveret lige til døren.