Kirjaudu tilillesi
Olet ehkä keskustellut äitisi tai isoäitisi kanssa siitä, kuinka he kävivät vaihdevuodet läpi ilman minkäänlaisia apukeinoja. Vaikka ajatus saattaa kuulostaa ihanteelliselta, se ei tarkoita, että sinun on seurattava heidän jalanjälkiään.
Vaihdevuodet ovat luonnollinen prosessi, joka on osa naisen ikääntymistä ja voivat kestää 2–15 vuotta. Joka viides nainen kokee vaikeita oireita, jotka häiritsevät jokapäiväistä elämää, mutta nämä oireet ovat onneksi hoidettavissa.
Hormonikorvaushoidot ovat erittäin tehokkaita ja helposti saatavilla useimmille naisille. Tästä huolimatta vuonna 2021 tehdyssä tutkimuksessa todettiin, että vaikka 75% naisista oli kuullut hormonikorvaushoidosta, vain 65% sanoi voivansa harkita sen käyttöä, mutta vain jos heidän lääkärinsä suosittelisi sitä.
Tässä artikkelissa käsittelemme joitakin vaihdevuosien keskeisimmistä oireista ja komplikaatioista. Jos kärsit näistä oireista, älä kärsi hiljaisuudessa! Jatka lukemista saadaksesi lisätietoa hormonikorvaushoidosta ja sen hankkimisesta euroClinixin kautta.
Vaihdevuodet ovat luonnollinen osa naisten terveyttä ja ikääntymistä. Menopaussi on vaihe, joka alkaa virallisesti 12 kuukautta naisen viimeisten kuukautisten jälkeen. Siihen asti naiset kokevat monia erilaisia oireita, jotka tunnetaan nimellä perimenopaussi. Tämä vaihe johtuu hormonaalisesta epätasapainosta kun hormonitasot alkavat luonnollisesti vaihdella ja lopulta laskevat.
Vähitellen keho alkaa tuottaa vähemmän estrogeenia eli naisen lisääntymistä sekä monia muita kehon prosesseja säätelevää hormonia. Keho lopettaa myös progesteronin (kuukautiskiertoa säätelevä hormoni) ja testosteronin (mieshormoni, joka säätelee estrogeenin tuotantoa) tuotannon. Nämä hormonimuutokset aiheuttavat yleisimmin perimenopaussiin liittyviä oireita, ja ovat yleensä sen määritteleviä merkkejä.
Useimmilla naisilla perimenopaussi alkaa 45–55-vuotiaana. Joissakin harvoissa tapauksissa vaihdevuodet alkavat ennenaikaisesti jo ennen 30 vuoden ikää joko luonnollisesti, kohdunpoiston tai munasarjasyövän tai vaikean endometrioosin seurauksena poistettujen munasarjojen takia.
Alle on listattu vaihdevuosien keskeisimmät oireet. Kaikki naiset eivät niitä koe, ja niiden voimakkuus saattaa riippua elämäntavoista (painoindeksistä, tupakoinnista ja alkoholin käytöstä), oireiden alkamisajankohdasta sekä perinnöllisyydestä.
Selkein merkki vaihdevuosista ovat muutokset kuukautiskierrossa. Ne aiheutuvat progesteronin eli kohdun limakalvon hedelmöittyneelle munasolulle valmistelevan hormonin määrän muuttumisesta kehossa.
Kun menopaussi alkaa, saatat huomata useita epäsäännöllisyyksiä kuukautiskierrossasi ennen kuin kuukautiset loppuvat kokonaan, kuten:
Yksi yleisimmistä vaihdevuosien merkeistä ovat kuumat aallot. Niiden uskotaan johtuvan estrogeenin vähenemisestä, mikä puolestaan tekee hypotalamuksesta (kehon lämmönsäätelystä vastaavan aivojen osan) herkemmän.
Tämä tarkoittaa, että kun hypotalamus uskoo ruumiinlämmön olevan korkea, se aiheuttaa kuumia aaltoja jäähdyttääkseen kehoa, vaikka kehon lämpötila onkin normaali.
Kuumien aaltojen aikana saattaa ilmetä seuraavia oireita:
Yksi aalto kestää tyypillisesti minuutin tai kaksi, mutta joillakin naisilla aallot voivat kestää jopa 5 minuuttia. Niitä voi ilmaantua milloin tahansa, myös yöllä (yöhikoilu), mutta kuinka usein niitä esiintyy on yksilöllistä.
Seksuaaliterveydessä voi tapahtua useita muutoksia. Keskeisin esiintyvä oire on emättimen kuivuus. Tämä aiheutuu, koska estrogeeni on vastuussa emättimen limakalvojen pysymisestä elastisina ja kosteina.
Emättimen kuivuus voi aiheuttaa useita komplikaatioita vaihdevuosi-ikäisille naisille, kuten:
Nämä seikat voivat puolestaan vaikuttaa seksuaaliseen halukkuuteen ja sitä kautta monen naisen itsetuntoon. Onneksi saatavilla on monia itsehoitotuotteita ja reseptilääkkeitä tai -voiteita, joista on apua emättimen kuivuuden hoidossa.
Kuumat aallot ja muut epämiellyttävät oireet vaikuttavat myös vaihdevuosista kärsivien naisten uneen. Vaihdevuodet ovat yleisin 40-50-vuotiaiden naisten unettomuuden syy ja tutkimusten mukaan yli 40% vaihdevuosi-iässä olevista naisista kokee unihäiriöitä.
Suurin syy on kuumien aaltojen aiheuttama yöhikoilu, sillä moni herää yhtäkkiseen kuumuuden ja hikoilun tunteeseen. Tämä vaikuttaa monien naisten uneen pitkällä aikavälillä ja saa olon tuntumaan jatkuvasti väsyneeltä.
Tutkimukset ovat myös osoittaneet alhaisempien progesteronitasojen lisäävän obstruktiivisen uniapnean riskiä vaihdevuosi-ikäisillä naisilla. Tila aiheuttaa tilapäisiä hengityskatkoja, koska hengitystiet eivät pääse rentoutumaan unen aikana.
Masennus, ärtyneisyys ja yleiset mielialan vaihtelut ovat erittäin yleisiä vaihdevuosien aikana. Eräässä tutkimuksessa todettiin, että noin 60 % vaihdevuosi-ikäisistä naisista kärsi kroonisesta masennuksesta.
Mielenterveysongelmat voivat johtua hormonaalisista vaihteluista, jotka ovat samanlaisia kuin PMS:n (premenstruaalisen oireyhtymän) aikana, mutta myös vaihdevuosioireiden ja unihäiriöiden aiheuttamasta epämukavuudesta.
Suru on myös hyvin yleinen tunne vaihdevuosien aikana, liittyi se sitten hedelmällisyyden menetykseen, menopaussin oireisiin tai niiden vaikutuksiin jokapäiväisessä elämässä ja ihmissuhteissa.
Valitettavasti terveysongelmat eivät lopu vaihdevuosien jälkeen. Postmenopaussilla tarkoitetaan vaihetta 12 kuukauden kuluttua viimeisistä kuukautisista. Jotkut naiset voivat kokea vaihdevuosien oireita perimenopaussin jälkeen, mutta muitakin terveydellisiä komplikaatioita esiintyy.
Postmenopausaalisilla naisilla on suurempi riski sairastua sydän- ja verisuonisairauksiin. Estrogeenihormoni on vastuussa monista kehon prosesseista, ja se voi myös tarjota jonkin verran suojaa sepelvaltimotautia, korkeaa kolesterolia ja kuolemaan johtavia sairauksia, kuten sydänkohtauksia ja aivohalvauksia, vastaan.
Tämä johtuu siitä, että estrogeeni estää plakin (rasva-aineen) kertymisen valtimoihin, ja siinä vaiheessa kun elimistö tuottaa hyvin vähän estrogeenia, voi sydänsairauksien ja muiden sydän- ja verisuoniongelmien riski kohota.
Ikääntyessä valtimot voivat myös tukkeutua korkean verenpaineen vuoksi, mikä lisää sydän- ja verisuonisairauksien riskiä.
Lisäksi monilla postmenopausaalisilla naisilla esiintyy luiden haurastumista. Tämä johtuu siitä, että estrogeeni ja testosteroni ovat molemmat vastuussa luun lujuudesta ja uusiutumisesta. Kun näiden hormonien tasot laskevat vaihdevuosien jälkeen, naiset ovat alttiimpia luunmurtumille. Tilaa kutsutaan osteoporoosiksi.
Toisin kuin siihen aikaan kun äitisi tai isoäitisi kävivät menopaussin läpi, käytettävissäsi on monia hoitovaihtoehtoja, jotka auttavat lievittämään vaihdevuosien oireita. Hormonikorvaushoito on hormonihoidon muoto, joka on tarkoitettu nimenomaan vaihdevuosioireiden hoitoon.
Hormonikorvaushoidon on kliinisesti todistettu lievittävän kaikkia vaihdevuosien keskeisimpiä oireita ja vähentävän merkittävästi osteoporoosin ja sydän- ja verisuonitautien riskiä vaihdevuosien jälkeen. Toinen hormonikorvaushoidon etu on, että koska sitä on saatavilla useissa eri muodoissa, useimpien naisten käyttöön soveltuu jokin niistä.
Vaikka hormonikorvaushoidoilla tiedetään olevan sivuvaikutuksia ja riskejä, tietyt myytit hormonikorvaushoidosta, kuten se, että ne aiheuttavat rintasyöpää, painonnousua tai veritulppia, voivat aiheuttaa sen, että naiset eivät halua käyttää hormonikorvaushoitoa. On tärkeää muistaa, että näiden komplikaatioiden riski ei ole sen suurempi kuin naisilla, jotka eivät käytä hormonikorvaushoitoa. Lisäksi hoidon hyödyt ovat usein sen riskejä suuremmat. Keskustele lääkärisi tai muun terveydenhuollon ammattilaisen kanssa, jos sinulla on kysyttävää tai huolia aiheeseen liittyen.
Hormonikorvaushoitoa on saatavilla tablettien, laastareiden, implanttien ja geelien muodossa, ja ne sisältävät synteettisiä versioita kehon sukupuolihormoneista. Tämän tyyppistä hormonikorvaushoitoa kutsutaan usein bioidenttiseksi hormonikorvaushoidoksi. Jotkin hormonikorvaushoitomenetelmät sisältävät vain estradiolia (estrogeenia), mutta jotkut sisältävät myös keltarauhashormonia tai progestiinia (progesteronia), joita käytetään samanaikaisesti tai syklisesti.
Löydät lisätietoa vaihdevuosista, hormonikorvaushoidosta ja hormonikorvaushoidon hankkimisesta aihetta käsittelevältä sivultamme. euroClinix tarjoaa mahdollisuuden vaihdevuosien hormonikorvaushoidon ostoon netistä toimitettuna kätevästi suoraan kotiovelle.
Valitse
lääkitys
Täytä lyhyt
terveyskysely
Lääkäri kirjoittaa
reseptin
Lääkitys lähetetään
apteekista