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Fumer n'est pas une habitude facile à perdre : on le sait tous. Ce n'est pas la fumée qui compte, mais les contacts sociaux, la pause de dix minutes au travail, la bouffée d'air frais en fin de soirée. Le truc, c'est qu'on peut faire tout ça sans cigarette à la main.
Malheureusement, le tabagisme est une addiction et la volonté seule ne suffit pas forcément à arrêter. Si vous avez essayé et échoué à maintes reprises, il est important de ne pas trop vous en vouloir. Chaque personne est différente et réagit différemment aux substances chimiques, or, peu de substances chimiques sont aussi accessibles et addictives que la nicotine.
Si vous trouvez que vous avez du mal à arrêter de fumer, si chaque pause « réussie » se transforme en deux mois de cigarettes pour fêter ça, alors il est peut-être utile d'envisager de prendre des médicaments sur ordonnance.* Bien sûr, l'idéal est d'arrêter de fumer de façon naturelle, mais si ce n'est pas possible, il vaut mieux compter sur un comprimé à prendre quotidiennement (ou une aide au sevrage tabagique) pour une courte période, que sur une cigarette quotidienne.
*Veuillez noter que la plupart des médicaments antitabac exigent que vous fixiez une date cible pour arrêter de fumer. Vous continuez à fumer tout en prenant le médicament jusqu'à cette date, à partir de laquelle vous continuez à ne prendre que le médicament. Consultez votre médecin ou la notice patient du traitement en question pour plus d'informations.
Champix | Zyban | |
---|---|---|
Présentation | Comprimés | Comprimés (à libération prolongée) |
Ingrédient actif | Varénicline | Bupropion |
Dosage | 0,5 mg | 150 mg |
Durée du traitement | 12 semaines | 7 semaines |
Date de mise sur le marché (pour le sevrage tabagique) | 2006 | 2003 |
Fabriqué pour la première fois par | Pfizer | GlaxoSmithKline |
N'oubliez pas que vous devez toujours consulter un professionnel de la santé avant de commencer tout nouveau médicament.
Il est facile de prendre rendez-vous avec votre médecin. Appelez simplement le cabinet de votre médecin généraliste et prenez un rendez-vous. Sinon, si vous connaissez le médicament dont vous avez besoin, vous pouvez utiliser le service de consultation en ligne d'euroClinix.
Pour comprendre comment ces deux médicaments fonctionnent, vous devez comprendre pourquoi fumer est aussi addictif.
Saviez-vous que, rien qu'en France, 60% des fumeurs souhaitent arrêter de fumer ?
On sait tous que la cause de cette dépendance est la nicotine. Mais comment la nicotine affecte-t-elle exactement le cerveau ? Eh bien, la nicotine fonctionne en « récompensant » artificiellement votre cerveau. Elle enclenche la production d'une substance chimique appelée dopamine. La dopamine est un neurotransmetteur qui procure une sensation de bien-être et joue un rôle essentiel dans la prise de décision.
Quand la dopamine est libérée, généralement lorsque vous avez réussi une tâche ou vécu un moment agréable, vous vous sentez bien, ce qui encourage la répétition du comportement. Vous avez mentalement besoin de cette dopamine. C'est une réponse naturellement avantageuse car elle est associée à l'approvisionnement en nourriture et en eau et à d'autres tâches essentielles.
La nicotine reflète les effets d'un composé naturel appelé acétylcholine qui déclenche la production de dopamine. Toutefois, après chaque dose de nicotine, il y a une période d'inactivité pendant laquelle les récepteurs nicotiniques du cerveau ne peuvent pas produire de dopamine. Les fumeurs cherchent alors à reproduire artificiellement le sentiment d'euphorie, ce qui augmente la dépendance à la cigarette.
La nicotine encourage également la production d'épinéphrine, également connue sous le nom d'adrénaline, dans les glandes surrénales. Ses effets comprennent l'augmentation de la pression artérielle, du rythme cardiaque et de la respiration. Cette hormone vous fait ressentir une « poussée d'adrénaline » et est tout autant addictive.
Le Champix contient l'ingrédient actif varénicline. La varénicline fonctionne de façon similaire à la nicotine ; elle entre en contact avec les récepteurs nicotiniques de votre cerveau, ce qui déclenche la libération de dopamine. Cependant, la varénicline est nettement moins puissante que la nicotine, ce qui veut dire qu'elle réduit le volume de dopamine libéré ainsi que l'intensité des envies de fumer. Cela vous aide à vous sevrer du tabac. Vous constaterez par ailleurs que les effets de manque liés à l'arrêt du tabac, comme l'irritation et l'anxiété, son réduits avec le Champix.
Vous ne devez pas arrêter de fumer dès que vous prenez du Champix. Vous devez fixer une date d'arrêt. Continuez à fumer pendant sept jours tout en prenant simultanément les comprimés, avant d'arrêter de fumer. Un traitement dure généralement 12 semaines, avec un à deux comprimés par jour.
Afin que le Champix soit efficace, vous devez vouloir arrêter de fumer. Il ne fera pas tout le travail à votre place.
Le Zyban est un anti-dépresseur à libération prolongée. En plus du sevrage tabagique, il est également prescrit pour la dépression* (sous le nom de Wellbutrin) et l'obésité (associé à un autre médicament). L'ingrédient actif du Zyban est le bupropion. Le bupropion agit sur les les neurotransmetteurs de votre cerveau, en inhibant le recaptage de la dopamine, de la sérotonine et de la norépinéphrine dans vos synapses. En restant actives plus longtemps dans votre cerveau, ces trois substances chimiques empêchent le retour des symptômes de sevrage de la nicotine comme l'irritation, la mauvaise humeur et (surtout) l'envie de fumer.
D'autres anti-dépresseurs, tels que les inhibiteurs sélectifs de la recapture de la sérotonine (ISRS), ciblent l'hormone de sérotonine ; le Zyban est unique en ce sens qu'il cible la dopamine. Cependant, comme cela a été mentionné, la dopamine est l'hormone la plus influencée par la nicotine et joue une rôle clé dans le « centre de récompense » de votre cerveau.
Chaque comprimé de Zyban contient 150 mg de chlorhydrate de bupropion. Tout comme pour le Champix, il faut prendre le Zyban avant d'arrêter de fumer, puis continuer avec les comprimés uniquement. En revanche pour le Zyban, il faut fumer jusqu'à la fin de la deuxième semaine.
Les jours un à trois de la première semaine, vous devez prendre un comprimé. Le quatrième jour, vous devez passer à deux comprimés par jour, espacés de huit heures. Continuez à prendre deux comprimés jusqu'à la fin de votre traitement, qui dure habituellement sept semaines mais qui peut être prolongé avec l'avis d'un médecin.
*Aux Etats-Unis
Il est impossible de dire quel médicament est le plus adapté à une personne sans qu'elle ait consulté un professionnel de la santé. Vos problèmes médicaux, vos médicaments, votre état de santé actuel et votre âge jouent chacun un rôle dans le choix du traitement le plus efficace et le plus sûr pour vous.
Si vous ne voulez pas prendre rendez-vous auprès de votre médecin généraliste, vous pouvez toujours avoir recours à un service de médecine et de pharmacie en ligne. euroClinix propose un formulaire de consultation facile à remplir et des services de consulation. Il suffit de se rendre sur les pages du Champix ou du Zyban et de procéder au paiement.
L'une des façons de déterminer si un médicament vous convient est d'évaluer votre réaction à celui-ci pour voir si vous ressentez un quelconque effet indésirable.
Le Champix et le Zyban partagent en commun les effets secondaires suivants :
Ces deux médicaments ont fait l'objet d'essais cliniques rigoureux, ont des taux de réussite très similaires et sont bien complétés par des thérapies de remplacement de la nicotine (par exemple : le patch à la nicotine). Pour plus d'informations sur les effets secondaires légers et graves, les précautions à prendre et les effets de ces médicaments, consultez un médecin. De nombreuses informations sont par ailleurs disponibles en ligne. Faites toujours des recherches avant de commencer à prendre un nouveau médicament.
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