Quels sont les effets du tabagisme ?

Bouche

L’un des effets du tabagisme est qu’il tache les dents en raison de la nicotine et du goudron présents dans le tabac. Il peut jaunir les dents et décolorer la langue en très peu de temps.

Les personnes qui fument sont plus exposées aux maladies des gencives. En effet, le tabagisme favorise l’accumulation de bactéries, de plaque dentaire et de tartre, ce qui entraîne la formation de caries et la perte de dents.

Les fumeurs sont également plus susceptibles d’avoir des complications après les traitements dentaires et les chirurgies buccales et de mal cicatriser après ces traitements.

Le tabagisme peut affecter les papilles gustatives, diminuer le goût, laisser un mauvais goût dans la bouche et une mauvaise haleine.

Le cancer de la cavité buccale est un cancer de la bouche, notamment de la langue, des joues et des lèvres. Le tabagisme et le tabac à mâcher sont les causes les plus courantes du cancer de la bouche.

Peau

De nombreuses recherches montrent les effets du tabagisme sur la peau. Des études Source de confiance Journal of the American Academy of Dermatology (JAAD) Revues à comité de lecture Aller à la source ont montré que les fumeurs présentent un vieillissement facial et des rides cutanées plus marqués que les non-fumeurs. Cela s’explique par le fait que le tabagisme entraîne une dégradation du collagène et des fibres élastiques. Le collagène est une protéine essentielle de la peau qui lui confère force et élasticité. Il donne à la peau un aspect lisse, rebondi et jeune.

La recherche Source de confiance National Center for Biotechnology Information (NCBI) Source gouvernementale Recherche et littérature biomédicales Aller à la source montre également que le tabagisme est associé à une cicatrisation plus lente des plaies (y compris les blessures cutanées et les plaies chirurgicales) et à un risque accru d’infections. Cela est dû à la réduction de la circulation sanguine et de l’apport d’oxygène à la plaie.

Le cœur

Le tabagisme peut avoir des effets à court et à long terme sur votre cœur. Quelques minutes après avoir inhalé la fumée de tabac, la nicotine commence à affecter votre corps.

La nicotine resserre les vaisseaux sanguins immédiatement après avoir fumé. Cette constriction peut réduire le flux sanguin vers certaines parties du corps, ce qui entraîne une augmentation du rythme cardiaque et de la pression artérielle, qui peut entraîner de graves problèmes de santé au fil du temps. La restriction du flux sanguin est également la principale cause de la dysfonction érectile.

Sommeil

La nicotine est un stimulant, ce qui signifie qu’elle peut affecter la qualité du sommeil, en particulier si vous fumez juste avant de vous coucher. Des études Source de confiance PubMed Source gouvernementale Base de données de recherche biomédicale Aller à la source ont montré que les fumeurs ont des difficultés à s’endormir et sont susceptibles d’avoir un sommeil perturbé.

Le cancer

La fumée de tabac est composée de milliers de produits chimiques. Il s’agit notamment de métaux toxiques, de gaz toxiques et de produits chimiques connus pour être cancérigènes.

Le tabagisme peut provoquer un cancer presque partout dans le corps. Les poisons contenus dans la fumée de cigarette peuvent également affaiblir le système immunitaire de l’organisme, rendant plus difficile la lutte contre les cellules cancéreuses.

Le tabagisme a également des effets à long terme sur la peau. Des études Source de confiance Springer Revues à comité de lecture Recherche multidisciplinaire Aller à la source ont montré que le tabagisme actuel est associé à un risque plus élevé de carcinome épidermoïde.

Les autres types de cancers causés par le tabagisme sont :

Diabète

Le tabagisme est l’une des causes du diabète de type 2 et plus vous fumez de cigarettes, plus votre risque augmente. Selon le CDC, les personnes qui fument des cigarettes ont 30 à 40 % Source de confiance Centers for Disease Control and Prevention (CDC) Source gouvernementale Aller à la source plus de risques de développer un diabète de type 2 que les personnes qui ne fument pas.

Le tabagisme rend également le diabète plus difficile à gérer. L’arrêt du tabac facilite la gestion de la glycémie.

Maladies cardiaques

Les fumeurs ont un risque plus élevé de souffrir de maladies qui affectent le cœur et les vaisseaux sanguins. Les substances chimiques contenues dans les cigarettes endommagent les vaisseaux sanguins et rendent les parois des artères « collantes ». Les matières grasses peuvent obstruer les artères et les rétrécir. Cela réduit l’espace nécessaire à la bonne circulation du sang. L’obstruction des artères qui transportent le sang vers le cœur ou le cerveau peut entraîner une crise cardiaque ou un accident vasculaire cérébral.

Le tabagisme peut également :

• Augmenter le risque de caillots sanguins
• Réduire la quantité d’oxygène distribuée dans le corps
• Restreindre la circulation sanguine dans certaines parties du corps

Poumons

Le tabagisme peut provoquer des maladies pulmonaires en endommageant les voies respiratoires et les petits sacs d’air dans les poumons. Les fumeurs sont plus susceptibles de développer un cancer du poumon et une bronchopneumopathie chronique obstructive (BPCO), qui comprend l’emphysème et la bronchite chronique.

La fumée de cigarette peut irriter vos voies respiratoires. Si vous souffrez d’asthme, la fumée peut déclencher ou aggraver une crise d’asthme. Elle peut également provoquer un gonflement et un rétrécissement des voies respiratoires, ainsi qu’un excès de mucus dans les voies pulmonaires. Vous pouvez alors vous sentir essoufflé lorsque vous effectuez des tâches ordinaires, par exemple monter des escaliers ou faire des travaux ménagers légers.

La recherche Source de confiance National Center for Biotechnology Information (NCBI) Source gouvernementale Recherche et littérature biomédicales Aller à la source montre également que le tabagisme augmente le risque de développer des infections pulmonaires telles que la pneumonie.

Yeux

Le tabagisme entraîne des modifications de la vue et de la vision, vous pouvez développer des affections oculaires graves pouvant entraîner une perte de vision ou la cécité. Si vous fumez, vous êtes plus susceptible de développer une dégénérescence maculaire liée à l’âge et une cataracte que les personnes qui ne fument pas.

Fumer pendant la grossesse peut entraîner des complications autant pour la grossesse que pour le bébé. Le tabagisme réduit la quantité d’oxygène que reçoit votre bébé et les produits chimiques nocifs présents dans les cigarettes peuvent passer à travers le placenta. Si vous fumez durant votre grossesse, vous courez un risque accru de :

• Fausse couche
• Grossesse extra-utérine
• Naissance d’un enfant mort-né
• Naissance prématurée
• Poids insuffisant du bébé à la naissance

Si les membres de votre foyer fument, leur fumée secondaire peut vous affecter, vous et votre bébé. Le tabagisme passif peut également réduire le poids de votre bébé à la naissance et augmenter le risque de mort subite du nourrisson (MSN).

Votre bébé est également plus susceptible d’être hospitalisé pour des infections pulmonaires telles que la pneumonie, au cours de sa première année de vie.

Le tabagisme peut par ailleurs avoir un effet négatif sur la fertilité et rendre la conception plus difficile, tant pour les hommes que pour les femmes. Il peut par ailleurs avoir un impact négatif sur la production d’hormones, nuire au système reproducteur et endommager les spermatozoïdes.

En fumant, vos proches risquent de développer des maladies telles que le cancer, les maladies cardiaques et toute une série d’infections. Lorsque vous fumez, vous pouvez donner un mauvais exemple à vos enfants ou à ceux qui vous admirent. Vos amis ou les membres de votre famille qui ne fument pas peuvent essayer de prendre leurs distances avec vous, ce qui peut vous donner l’impression d’être isolé ou seul.

Effets du tabagisme passif

Le tabagisme passif se produit lorsque d’autres personnes respirent la fumée que vous expirez en fumant des produits du tabac. La plupart des gens inhalent le tabagisme passif à leur domicile et une exposition, même brève, peut entraîner de graves problèmes de santé.

Le tabagisme passif peut provoquer des maladies cardiaques et des cancers du poumon chez les non-fumeurs.

En arrêtant de fumer, vous contribuez à créer un environnement sans tabac pour votre entourage. Cela aura un impact positif sur la santé de vos proches.

Certains des dommages causés par le tabagisme peuvent être inversés. Quelques minutes après avoir fumé votre dernière cigarette, votre corps commence à se rétablir.

Voici ce qui se passe lorsque vous arrêtez de fumer :

Les autres avantages immédiats de l’arrêt du tabac sont :

• Les aliments ont meilleur goût
• L’odorat redevient normal
• Votre haleine, vos cheveux et vos vêtements sentent meilleur
• Vos dents et vos ongles cessent de jaunir