Dating med herpes

Ja, det er fullt mulig å date med herpes. For mange par er en partner som har herpes på det meste en mild ulempe.

Herpesviruset spres gjennom hud-mot-hud-kontakt. Det er mest smittsomt når du har symptomer, eller når et utbrudd er i ferd med å skje. Vanligvis er kløe eller prikking på det berørte området et advarselstegn.

Ved å unngå sex under utbrudd og bruke kondom, kan du begrense sjansene for smitte. Selv om risikoen for overføring ikke er 0 - kan du føle deg trygg på at du ikke vil infisere partneren din.

Hvordan herpes kan spres til en partner

Oral herpes (HSV-1) viser seg som forkjølelsessår. Det spres lett ved kyssing eller ansikt-til-ansikt kontakt, men kan også overføres til kjønnsorganene under oralsex. Forkjølelsessår er mest smittsomt når blemmen har sprukket, men fortsetter å være smittsom til den er helt leget.

Genital herpes (HSV-2) er en seksuelt overførbar infeksjon som forårsaker små blemmer på eller rundt kjønnsorganene. Du kan fange genital herpes fra sex, deling av sexleketøy eller kjønnsorganer som kommer i kontakt. Det er også mulig å få HSV-2 oralt etter oralsex.

Å date trygt med herpes innebærer å være åpen med partneren din, time sex rundt utbrudd og bruke beskyttelse.

Opplyse at du har herpes

Det viktigste når du dater med herpes er å være på forhånd og ærlig om infeksjonen din.

Selv om du kan være forsiktig med å avsløre denne informasjonen om deg selv, er det bare rimelig at nye partnere blir gjort oppmerksomme på potensielle risikoer. Tross alt kan herpes ikke kureres med en rask runde med antibiotika, som andre kjønnssykdommer.

Sørg for å avsløre denne informasjonen før du prøver å delta i sex. Ikke la det stå til siste øyeblikk heller - å være i humør kan hindre partneren din i å tenke rasjonelt.

Den rette partneren vil erkjenne at herpes bare er en vanlig helsetilstand som må omgås. Det trenger ikke å føles som en belastning for forholdet ditt.

Unngå sex under oppblussing

Herpes-oppblussing eller utbrudd skjer når viruset blir aktivt og forårsaker symptomer. I disse periodene er viruset svært smittsomt. Bruk av barrieremetoder (som kondomer) kan ikke hindre deg i å overføre infeksjonen din.

Derfor er det sikreste alternativet å unngå sex helt under en oppblussing. Dette inkluderer:

• oral, vaginal eller analsex
• kjønnsorganer som kommer i kontakt
• dele sexleketøy

Å ha sex med åpne sår kan også være ubehagelig og smertefullt.

Gjentatte utbrudd varer vanligvis i 7-10 dager. Når eventuelle blemmer har fått sår og gror ordentlig, blir du mye mindre smittsom og kan delta i (beskyttet) sex.

Det er også viktig å legge merke til eventuelle advarselstegn på at et utbrudd er i ferd med å skje. De fleste opplever kløe, prikking eller svie før sårene dukker opp.

Disse advarselsskiltene viser at viruset har blitt aktivt igjen, noe som betyr at du igjen er smittsom - selv om blemmene ikke har dannet seg ennå.

Bruke barrieremetoder for prevensjon

Bruk av prevensjonsmetoder (som kondomer og tanndemninger) vil bidra til å redusere sjansene for overføring når du har sex mellom utbruddene.

Dette er fordi selv om du er mindre smittsom mellom utbruddene, er det fortsatt en liten sjanse for overføring.

En studie Pålitelig kilde JAMA Network Fagfellevurderte tidsskrifter Medisinsk forskning Gå til kilde sammenlignet overføringshastigheten mellom symptomatisk herpes (under et utbrudd) og asymptomatisk herpes.

Resultatene viste at:

• 10% av personer med asymptomatisk herpes var smittsom
• 20% av personer med symptomatisk herpes var smittsom

Å bruke kondom er den sikreste måten å nærme seg sex når du eller partneren din har en genital herpesinfeksjon. Barrieremetoder bør brukes:

• under oralsex
• under vaginal eller analsex
• på sexleketøy

Unngå kyssing når du har et forkjølelsessår

Mens type 1 herpes kan virke mindre alvorlig enn type 2-motparten, er det like viktig å unngå å spre det til noen du dater.

For å unngå spredning av HSV-1, ikke kyss partneren din når du har et aktivt forkjølelsessår på eller rundt munnen. Kyssing må også unngås rett før et forkjølelsessår dannes (når en prikkende følelse er tilstede).

Vent til eventuelle forkjølelsessår har grodd helt og forsvunnet før du har munn-til-hud-kontakt med partneren din.

Du må også unngå å gi oralsex når du har forkjølelsessår, da dette kan føre til spredning av viruset til partnerens kjønnsorganer.

Det er mulig å kjøpe forkjølelsessårplaster fra ditt lokale apotek under et utbrudd. Disse lappene hjelper såret å gro raskere og reduserer ubehaget. De fungerer også som en beskyttende barriere, og reduserer sjansene dine for å gi det til andre mennesker.

Å ha kontroll over utbruddene dine vil bidra til å forbedre sexlivet ditt. Den beste måten å håndtere herpes på er å ta antivirale medisiner og unngå mulige triggere.

Antiviral medisin

Antiviral terapi er tilgjengelig for de med tilbakevendende herpesutbrudd. De bidrar til å redusere hvor ofte et utbrudd finner sted, samt lengden på et utbrudd.

Antivirale medisiner inkluderer:

• Zovirax
• Famciclovir (merkenavn Famvir)
• Valaciclovir (merkenavn Valtrex)

Antivirale midler kan redusere hyppigheten av utbrudd med 70-80% Pålitelig kilde Centers for Disease Control and Prevention (CDC) Offentlig kilde Gå til kilde blant personer som ofte har herpessymptomer.

Unngå triggere

Visse ting kan føre til eller "utløse" herpesutbrudd. Noen ganger er disse triggerne uunngåelige, for eksempel stress, sykdom, tretthet og å ha en menstruasjonssyklus.

Noen andre triggere kan imidlertid unngås. Disse inkluderer:

• UV-lys (ved bruk av solarier)
• å røyke sigaretter
• å drikke alkohol
• friksjon rundt kjønnsorganene (på grunn av stramme klær eller mangel på lubrikasjon under sex)

Hvis du dater noen med herpes, gjelder de samme reglene. Fortsett å bruke barrieremetoder under sex og avstå fra seksuell intimitet når partneren din har åpne sår eller er symptomatisk.

Det er fullt mulig å ha et langvarig forhold til en herpessyk – ved å være forsiktig kan du unngå å bli smittet av viruset.

Bare sørg for at du er klar over risikoen. Selv om det er usannsynlig at du får infeksjonen når partneren din er mellom utbruddene, er sjansen ikke 0.