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Dating mit Herpes

Tipps, wie Sie sich sicher verabreden können, wenn Sie das Herpesvirus haben

Das Herpesvirus ist verantwortlich für die Entstehung von oralem Herpes (Fieberbläschen) und Genitalherpes. Wenn Sie es bekommen, bleibt es für immer in Ihrem Körper.

Während das Virus über die meiste Zeit inaktiv ist und keine bemerkbaren Symptome aufweist, ist das Virus immer präsent und kann auf andere übergehen.

Herpes kommt sehr häufig vor. Weltweit haben bis zu 90% der Menschen entweder eines oder beide Viren. Oraler Herpes kommt am häufigsten vor, da es normalerweise während der Kindheit durch persönlichen Kontakt mit Familienmitgliedern angesteckt wird. Schätzungsweise haben 492 Millionen Menschen (13% der Weltbevölkerung) Genitalherpes.

Wenn Sie Herpes haben, bedeutet das nicht, dass Sie keine neuen Menschen kennenlernen und sich verabreden können. Lesen Sie weiter und erfahren Sie, wie Sie sich trotz einer Herpesinfektion sicher und selbstbewusst verabreden können.

Kann ich mich trotz Herpes verabreden?

Ja, Sie können trotz einer Herpesinfektion Datings haben. Für die meisten Paare stellt Herpes nur eine kleine Herausforderung dar.

Person verwendet eine Dating-App am Handy.

Das Herpesvirus wird durch Hautkontakt übertragen. Am ansteckendsten ist es, wenn Sie bereits Symptome aufweisen oder ein Ausbruch bevorsteht. Für gewöhnlich sind Juckreiz oder Kribbeln an der betroffenen Stelle ein Hinweis.

Wenn Sie auf Geschlechtsverkehr verzichten oder Kondome verwenden, können Sie während eines Ausbruches das Risiko einer Übertragung reduzieren. Dabei ist das Übertragungsrisiko zwar nicht bei 0, aber Sie können dennoch sicherer sein, dass Sie Ihre Partnerin oder Ihren Partner nicht anstecken.

So wird Herpes auf einen Partner oder eine Partnerin übertragen

Oraler Herpes (HSV-1) äußert sich in Form von Fieberbläschen. Die Übertragung erfolgt leicht durch Küssen oder persönlichen Kontakt, kann aber auch beim Oralsex auf die Genitalien übertragen werden. Fieberbläschen sind am ansteckendsten, wenn die Blase geplatzt ist, bleiben aber bis zur vollständigen Abheilung ansteckend.

Genitalherpes (HSV-2) ist eine sexuell übertragbare Infektion (STI) die kleine Bläschen an oder um die Genitalien verursacht. Die Ansteckung erfolgt durch Geschlechtsverkehr, Kontakt mit infizierten Genitalien oder das Teilen von Sexspielzeug. Es ist auch möglich, HSV-2 oral nach dem Oralsex zu bekommen.

Wie kann ich mich sicher verabreden, wenn ich Herpes habe?

Das sichere Daten mit Herpes erfordert einen offenen Umgang mit Ihrer Partnerin oder Ihrem Partner, die Anwendung eines Kondoms sowie die Wahl des richtigen Zeitpunkts für Geschlechtsverkehr (nämlich dann, wenn Sie keinen Ausbruch haben).

Offene Kommunikation

Das Wichtigste beim Verabreden mit Herpes ist, offen und ehrlich über Ihre Infektion zu sprechen.

Es ist verständlich, dass Sie zögern werden. Doch es ist nur fair, dass alle neuen Partner über die möglichen Risiken Bescheid wissen. Denn Herpes kann nicht wie andere sexuell übertragbare Infektionen mit Antibiotika schnell geheilt werden.

Kommunizieren Sie offen und ehrlich, bevor Sie Sex haben. Sie sollten nicht bis zur letzten Minute warten, da die Lust Ihrer Partnerin oder Ihres Partners sie oder ihn davon abhalten kann, rationale Entscheidungen zu treffen.

Der richtige Partner bzw. die richtige Partnerin wird einsehen, dass es sich bei Herpes um eine häufige Erkrankung handelt, mit der gut umgegangen werden kann. Herpes muss Ihre Beziehung nicht zwangsläufig belasten.

Verzichten Sie auf Sex, wenn Sie gerade einen Ausbruch haben

Herpes-Ausbrüche treten auf, wenn das Virus aktiviert wird und Symptome hervorruft. In dieser Zeit ist das Virus sehr ansteckend. Die Verwendung eines Kondoms kann Sie nicht vor einer Infektion schützen.

Daher ist es die sicherste Möglichkeit, auf Sex gänzlich zu verzichten, wenn Sie gerade einen Ausbruch haben. Dazu gehören:

  • Oral-, Vaginal- oder Analsex
  • der Kontakt von Genitalien
  • das Teilen von Sexspielzeug

Geschlechtsverkehr trotz offener Wunden kann auch unangenehm und schmerzhaft sein.

Infografik darüber, wie sicheres Dating mit Herpes gelingt

Wiederkehrende Ausbrüche dauern in der Regel 7–10 Tage an. Sobald sich die Blase verkrustet hat und abgeheilt ist, verringert sich die Ansteckungsgefahr signifikant und Sie können (geschützten) Geschlechtsverkehr haben.

Es ist auch wichtig, alle Warnzeichen zu erkennen, die darauf hinweisen, dass ein Herpes-Ausbruch bevorsteht. Bei den meisten Menschen treten Symptome wie Juckreiz, Kribbeln oder ein brennendes Gefühl auf, bevor die Wunden entstehen.

Diese Warnzeichen sind ein Hinweis darauf, dass das Virus wieder aktiviert wurde und daher ansteckend ist - selbst dann, wenn die Bläschen sich noch nicht geformt haben.

Verwendung von Barrieremethoden zur Empfängnisverhütung

Barrieremethoden zur Empfängnisverhütung (wie Kondome) können dabei helfen, das Risiko einer Ansteckung zu verringern, wenn Sie zwischen den Ausbrüchen Sex haben.

Das liegt daran, dass, obwohl Sie während der Ausbrüche weniger ansteckend sind, dennoch eine Ansteckung möglich ist.

One study compared the rate of transmission between symptomatic herpes (during an outbreak) and asymptomatic herpes.

The results showed that:

  • 10 % der Menschen mit asymptomatischen Herpes waren ansteckend
  • 20 % der Menschen mit symptomatischen Herpes waren ansteckend

Die Verwendung eines Kondoms ist die sicherste Art, Sex zu haben, wenn Sie oder Ihre Partnerin bzw. Ihr Partner Genitalherpes haben. Barrieremethoden sollten verwendet werden:

  • beim Oralsex
  • beim Vaginal- oder Analsex
  • während der Benutzung von Sexspielzeug

Vermeidung von Küssen, wenn Sie Fieberbläschen haben

Während Herpes vom Typ 1 weniger schwerwiegend zu sein scheint als sein Gegenstück vom Typ 2, ist es gleichermaßen wichtig, die Übertragung auf jemanden, mit dem Sie sich treffen, zu vermeiden.

Um eine Verbreitung von HSV-1 zu vermeiden, sollten Sie Ihre Partnerin oder Ihren Partner nicht küssen, wenn Sie ein akutes Fieberbläschen auf oder um den Mund herum haben. Auf das Küssen muss auch unmittelbar vor der Entstehung eines Fieberbläschens (bei vorhandenem Kribbeln) verzichtet werden.

Warten Sie, bis etwaige Fieberbläschen vollständig abgeheilt und verschwunden sind, bevor Sie jeglichen Hautkontakt haben.

Zudem müssen Sie auf Oralsex verzichten, wenn Sie ein Fieberbläschen haben. Ansonsten kann sich das Virus auf die Genitalien Ihrer Partnerin oder Ihres Partners übertragen.

Sie können aus einer Apotheke in Ihrer Nähe ein Herpes-Pflaster kaufen. Das Pflaster hilft den Wunden dabei, schneller zu verheilen und Ihre Beschwerden zu lindern. Sie wirkt auch als Schutzbarriere und verringert das Risiko, dass Sie andere Personen mit dem Virus anstecken.

Wie kann ich einen guten Umgang mit Herpesausbrüchen finden?

Wenn Sie Ihre Ausbrüche in den Griff bekommen, wird sich möglicherweise Ihr Sexleben verbessern. Der beste Weg, mit Herpes umzugehen, ist die Einnahme antiviraler Arzneimittel und die Vermeidung von möglichen Auslösern.

Antivirale Medikamente

Personen mit wiederkehrenden Ausbrüchen von Herpes können Behandlungen in Erwägung ziehen. Diese tragen dazu bei, dass die Häufigkeit und Dauer des Ausbruchs verringert wird.

Zu den antiviralen Arzneimitteln gehören:

Antivirale Medikamente können die Häufigkeit von Ausbrüchen bei Personen, die häufig unter Symptomen leiden, um 70-80% verringern.

Die Vermeidung von Auslösern

Bestimmte Dinge können Herpes-Ausbrüche hervorrufen. Manche Auslöser wie Stress, Krankheit, Müdigkeit und der Menstruationszyklus sind unvermeidbar. Manchmal sind diese Auslöser unvermeidlich.

Allerdings gibt es auch Auslöser, die Sie sehr wohl vermeiden können. Zu diesen gehören:

  • UV-Licht (Nutzung von Solarien)
  • das Rauchen
  • Alkoholkonsum
  • Reibungen im Intimbereich (aufgrund von enger Kleidung oder zu wenig Gleitfähigkeit beim Geschlechtsverkehr)

Mit einer Person auf ein Date gehen, die Herpes hat

Es gelten dieselben Regeln, wenn Sie mit jemandem ausgehen, der Herpes hat. Verwenden Sie beim Geschlechtsverkehr weiterhin ein Kondom und verzichten Sie auf sexuelle Intimität, wenn Ihre Partnerin oder Ihr Partner offene Wunden aufweist oder Symptome hat.

Es ist durchaus möglich, eine langfristige Beziehung mit einer Person zu führen, die Herpes hat. Wenn Sie vorsichtig sind, können Sie eine Ansteckung mit dem Virus vermeiden.

Stellen Sie einfach sicher, dass Sie sich des Risikos bewusst sind. Auch wenn es unwahrscheinlich ist, dass Sie sich anstecken, wenn Ihre Partnerin oder Ihr Partner gerade keinen Ausbruch hat, ist das Risiko dennoch nicht gleich 0.

Medizinisch geprüft durch Dr. Caroline Fontana Verfasst von unserem Redaktionsteam Zuletzt geprüft am 23-05-2024
Herpes Behandlung

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