Dejta med herpes

Ja, det är fullt möjligt att dejta med herpes. För många par är en partner som har herpes på sin höjd ett milt besvär.

Herpesviruset sprids genom hudkontakt. Det smittar mest när du har symtom, eller när ett utbrott är på väg att hända. Vanligtvis är klåda eller stickningar på det drabbade området ett varningstecken.

Genom att undvika sex under utbrott och använda kondom kan du begränsa risken för smitta. Även om risken för överföring inte är 0 kan du känna dig säker på att du inte kommer att smitta din partner.

Hur herpes kan spridas till en partner

Munherpes (HSV-1) yttrar sig som munsår. Den sprids lätt genom kyssar eller kontakt ansikte mot ansikte, men kan också överföras till könsorganen vid oralsex. Munsår är mest smittsamma när blåsan har spruckit, men fortsätter att vara smittsamma tills de är helt läkta.

Genital herpes (HSV-2) är en sexuellt överförbar infektion (könssjukdom) som orsakar små blåsor på eller runt könsorganen. Du kan få genital herpes från sex, delning av sexleksaker eller könsorgan som kommer i kontakt. Det är också möjligt att få HSV-2 oralt efter oralsex.

Att dejta säkert med herpes innebär att vara öppen med din partner, planera sex runt utbrott och använda skydd.

Berätta att du har herpes

Det viktigaste när du dejtar med herpes är att vara uppriktig och ärlig om din infektion.

Även om du kanske är försiktig med att avslöja denna information om dig själv, är det bara rättvist att alla nya partners görs medvetna om eventuella risker. Herpes kan trots allt inte botas med en kurs antibiotika, som andra könssjukdomar.

Se till att dela denna information innan du planerar att ha sex. Vänta inte heller till sista minuten - att vara på humör kan hindra din partner från att tänka rationellt.

Rätt partner kommer att förstå att herpes bara är ett vanligt hälsotillstånd som måste planeras runt. Det behöver inte kännas som en påfrestning på ditt förhållande.

Undvika sex under utbrott

Herpesutbrott eller utbrott inträffar när viruset blir aktivt och orsakar symtom. Under dessa perioder är viruset mycket smittsamt. Att använda barriärmetoder (som kondom) kan inte hindra dig från att föra din infektion vidare.

Därför är det säkraste alternativet att undvika sex helt och hållet under ett utbrott. Detta inkluderar:

• oralt, vaginalt eller analt sex
• könsorgan som kommer i kontakt
• Dela sexleksaker

Att ha sex medan du har öppna sår kan också vara obekvämt och smärtsamt.

Återkommande utbrott varar vanligtvis 7–10 dagar. När eventuella blåsor har läkt över och läkt ordentligt blir du mycket mindre smittsam och kan delta i (skyddat) sex.

Det är också viktigt att lägga märke till eventuella varningstecken på att ett utbrott är på väg att inträffa. De flesta upplever klåda, stickningar eller sveda innan såren uppträder.

Dessa varningssignaler visar att viruset har blivit aktivt igen, vilket innebär att du återigen är smittsam - även om blåsorna inte har bildats ännu.

Användning av barriärmetoder för preventivmedel

Att använda barriärpreventivmetoder (som kondomer och tandskydd) hjälper till att minska risken för överföring när du har sex mellan utbrotten.

Detta beror på att även om du är mindre smittsam mellan utbrotten, finns det fortfarande en liten risk för överföring.

I en studie jämfördes överföringshastigheten mellan symtomatisk herpes (under ett utbrott) och asymtomatisk herpes.

Resultaten visade att:

• 10 % av personerna med asymtomatisk herpes var smittsamma
• 20 % av personerna med symtomatisk herpes var smittsamma

Att använda kondom är det säkraste sättet att närma sig sex när du eller din partner har en genital herpesinfektion. Barriärmetoder bör användas:

• vid oralsex
• under vaginalt eller analt sex
• om sexleksaker

Undvik att kyssas när du har munsår

Även om typ 1-herpes kan verka mindre allvarlig än sin typ 2-motsvarighet, är det lika viktigt att undvika att sprida det till någon du dejtar.

För att undvika att sprida HSV-1 ska du inte kyssa din partner när du har ett aktivt munsår på eller runt munnen. Kyssar måste också undvikas precis innan ett munsår bildas (när en stickande känsla är närvarande).

Vänta tills eventuella munsår har läkt helt och försvunnit innan du har mun-mot-hud-kontakt med din partner.

Du måste också undvika att ge oralsex när du har munsår, eftersom det kan leda till att viruset sprids till din partners könsorgan.

Det är möjligt att köpa munsårsplåster från ditt lokala apotek under ett utbrott. Dessa plåster hjälper såret att läka snabbare och minskar ditt obehag. De fungerar också som en skyddande barriär, vilket minskar dina chanser att ge det till andra människor.

Att ha kontroll över dina utbrott kommer att bidra till att förbättra ditt sexliv. Det bästa sättet att hantera herpes är att ta antivirala läkemedel och undvika eventuella utlösande faktorer.

Antivirala läkemedel

Antiviral behandling är tillgänglig för dem med återkommande herpesutbrott. De hjälper till att minska hur ofta ett utbrott äger rum, såväl som längden på ett utbrott.

Antivirala läkemedel inkluderar:

• Aciklovir
• Famciclovir (varumärke Famvir)
• Valaciclovir (varumärke Valtrex)

Antivirala läkemedel kan minska frekvensen av utbrott med 70–80% bland personer som ofta uppvisar herpessymtom.

Undvika utlösande faktorer

Vissa saker kan orsaka eller "utlösa" herpesutbrott. Ibland är dessa utlösande faktorer oundvikliga, såsom stress, sjukdom, trötthet och en menstruationscykel.

Vissa andra utlösande faktorer kan dock undvikas. Dessa inkluderar:

• UV-ljus (solarier)
• cigarettrökning
• Dricka alkohol
• friction around your genitals (due to tight clothing or a lack of lubrication during sex)

Om du dejtar någon med herpes gäller samma regler. Fortsätt att använda barriärmetoder under sex och avstå från sexuell intimitet när din partner har öppna sår eller är symtomatisk.

Det är fullt möjligt att ha en långvarig relation med en herpessjuk - genom att vara försiktig kan du hålla dig från att smittas av viruset.

Se bara till att du är medveten om risken. Även om det är osannolikt att du får infektionen när din partner är mellan utbrotten, är chansen inte 0.