Årsaker til kviser på ryggen og hvordan blir jeg kvitt det?

Akne rammer nesten 10% av verdens befolkning. Kviser på ryggen, anslås å påvirke rundt 50% av akne lidere.

Det er mer vanlig hos menn enn hos kvinner. En studie sammenlignet utbredelsen av akne i ryggen og fant at 54% av mennene hadde det sammenlignet med 43% av kvinnene. Du er mer sannsynlig å ha akne i ryggen hvis du har alvorlig ansiktskviser.

Ryggakne rammer 54% av menn.

Akne forekommer hovedsakelig hos tenåringer og ungdom på grunn av hormonelle endringer i puberteten. For de fleste forsvinner symptomene i midten til slutten av 20-årene. Noen mennesker fortsetter imidlertid å ha kviser på ryggen i 30-årene.

Akne dannes når porene i huden din blir tette. Overflødig olje (talg), døde hudceller og bakterier tetter porene som fører til betennelse.

Kviser på ryggen kan også være forårsaket av sopp. Visse faktorer kan føre til en overvekst av gjær i hudens mikrobiom. Dette kan forårsake en infeksjon i hårsekkene, som fører til en bestemt type soppakne.

Andre faktorer kan utløse akneutbrudd eller bety at du er mer sannsynlig å få akne.

Hormonelle endringer

Hormoner er en av hovedårsakene til akne. Mannlige hormoner (androgener) som testosteron påvirker talgproduksjonen som kan utløse akneutbrudd.

Flere faktorer kan forårsake hormonelle endringer.

	Puberteten er prosessen der barns kropp endres etter hvert som de blir voksne. Disse fysiske endringene er forårsaket av at kroppen din begynner å frigjøre kjønnshormoner som østrogen og testosteron. Denne plutselige økningen i testosteron kan føre til at akne utvikles.
	Under graviditet har du høyere nivåer av androgener. De er ansvarlige for babyens organutvikling. Høyere nivåer kan forårsake akne, spesielt i første trimester.
	Noen kvinner opplever kviser 2 uker før mensen starter. Testosteronnivået ditt holder seg stabilt gjennom hele menstruasjonssyklusen. Imidlertid synker østrogen- og progesteronnivåene dine, noe som forårsaker ubalanse. Dette kan føre til menstruasjonsakne.

Tilstander som forårsaker hormonubalanser som polycystisk ovariesyndrom (PCOS) kan forårsake akne. Studier viser at kvinner med PCOS som har andre symptomer (f.eks. uregelmessig menstruasjon eller hirsutisme) har større sannsynlighet for å ha truncal acne.

Genetikk

Din genetikk kan også spille en rolle i truncal akne. Ingen gen sier at du vil ha akne. Men hvis en eller begge foreldrene dine hadde alvorlig akne, vil du sannsynligvis også ha det.

En studie fant at det er flere gener som er ansvarlige for akneutløsere. Disse inkluderer talgproduksjon og betennelse. Det er imidlertid ikke noe spesifikt gen som dikterer hvor akne vil oppstå.

I likhet med ansiktskviser er ryggakne preget av flekker og fet hud. Ryggakne kan forårsake alle de samme typene flekker som ansiktskviser.

Bildefremvisningen nedenfor viser forskjellige tilfeller av truncal akne og akne arrdannelse.

Warning
This gallery contains graphic imagery
View Image

• 
• 
• 

• 
• 
• 

Flekker oppstår vanligvis på øvre del av ryggen og skuldrene fordi det er der de mest talgproduserende kjertlene er. Imidlertid kan symptomer oppstå lavere ned eller på tvers av ryggen.

Arrdannelse er mer vanlig med truncal akne, spesielt hvis du har knuter eller cyster. Når disse lesjonene gror, sprekker de og skader den omkringliggende huden. Dette kan forårsake hull, mørkerødt arrvev og ujevn hud.

Mens årsaken til akne i ryggen er den samme som akne i ansiktet, er det flere faktorer som kan forverre og utløse akne i ryggen.

Svette

Overdreven svette kan forårsake kviser. Hvis svetten sitter for lenge på huden, kan det tette porene dine. Dette gjelder spesielt for kviser på ryggen.

I varmt klima eller under trening kan trange klær fange svette og forårsake friksjon. Dette fanger varme og svette, som er en risikofaktor for akne i ryggen. Det kan også oppmuntre til bakterievekst.

Kosthold

Det er noen bevis på at kostholdet ditt kan utløse akne.

Noen undersøkelser har vist at sukkerholdig mat kan utløse kviser. Dette inkluderer hvitt brød, poteter, bakverk og hvit ris. I tillegg til sukkerholdig mat, viser senere forskning at fet mat og animalske produkter også kan forårsake kviser på ryggen.

Det antas at de forårsaker en blodsukkerstigning, som påvirker visse hormonnivåer. Disse hormonene kan utløse androgenproduksjon og resultere i akne i ryggen.

Stress

En annen faktor i kviseutbrudd er stress. Stress forårsaker frigjøring av visse hormoner. Studier har funnet at flere hormoner, inkludert et kritisk stresshormon kalt CRH, er knyttet til akne lesjoner.

Livsstilsendringer kan bidra til å forebygge og håndtere akne i ryggen. Det vil også bidra til å forhindre akne arrdannelse hvis akne er alvorlig.

• hold huden din ren og tørr – dette forhindrer at svette blir liggende på kroppen og at bakterier vokser
• bruk løse og pustende treningsklær - det vil forhindre at svette samler seg på huden din og forårsaker kviser
• vask sengetøy og håndklær ofte - olje og rester fra hår og hudpleie kan til slutt overføres tilbake til huden din
• unngå kviser - det kan forårsake betennelse, øke risikoen for infeksjon og resultere i arrdannelse
• vask håret først når du dusjer - olje fra hårpleieprodukter kan utløse kviser, så å vaske håret først betyr at du reduserer risikoen for at produkter sitter på huden din
• bruk en skånsom kroppsvask - noen kroppsvasker har kjemikalier eller irritanter som kan forårsake kviser
• hold en matdagbok - du kan spore alvorlighetsgraden av symptomene dine over noen uker og se om det er noen mønstre med kostholdet ditt

Du bør også ha et godt hudpleieregime.

1. Rensemiddel – bruk en skånsom, oljefri rens for å fjerne eventuelle bakterier og svette.
2. Exfoliator – hjelper til med å åpne porene dine og skyve nye, sunne hudceller til overflaten. Den er tilgjengelig som kjemisk peeling (f.eks. salisylsyre eller glykolsyre) eller fysiske skrubbere. Overdreven peeling fjerner imidlertid for mye olje fra huden.
3. Fuktighetskrem – akneprodukter kan tørke ut huden din, så fuktighetskrem vil bidra til å holde huden sunn.
4. Solkrem - hvis ryggen din utsettes for sol, kan det forårsake hudskader og gjøre urene dine mørkere. Bruk solkrem med SPF på minst 30.

Selv om disse faktorene ikke vil kurere akne, vil de forbedre seg og bidra til å forhindre kviser.

Hvis du har symptomer på truncal acne, bør du gå til fastlegen din. Det er vanligvis et tegn på mer alvorlig akne.

Det er mange akne-behandlinger tilgjengelig med og uten resept for akne på ryggen. Hvilken behandling du trenger vil avhenge av alvorlighetsgraden av symptomene dine.

Mild til moderat kviser på ryggen

Hvis du har noen få hvite prikker, hudormer eller flekker på ryggen, trenger du kanskje bare reseptfrie aknemedisiner.

Benzoylperoksid er tilgjengelig som krem eller gel i de fleste apotek. Det virker ved å drepe og forhindre veksten av aknebakterier. Det hjelper også med å tømme porene.

Du bør oppsøke fastlegen din for akne i ryggen. De kan foreskrive sterkere behandlinger, for eksempel:

• Antibiotikatabletter eller geler/kremer (f.eks. lymecyklin, doksycyklin eller oksytetrasyklin) - antibiotika vil bidra til å bekjempe aknebakteriene og redusere symptomene.
• Azelainsyre - reduserer betennelse og bakterievekst.
• Retinoider (f.eks. Differin) – fremskynder hudens naturlige eksfolieringsprosess, noe som hjelper til med å åpne porene og fremme sunn hudvekst.
• Kombinert p-pille (f.eks. Diane) - behandler hormonelle ubalanser hos de med hormonell akne.

Noen behandlinger vil ha en kombinasjon av aknemedisiner. Duac inneholder for eksempel både et antibiotikum (clindamycin) og benzoylperoksid. Tilsvarende inneholder Epiduo benzoylperoksid og adapalen.

Førstelinjebehandling for akne er et oralt antibiotikum og en aktuell krem.

De fleste behandlinger bør begynne å virke etter 2-3 måneder. Hvis du ikke merker forskjell i symptomene dine, kan det hende du trenger mer spesialistbehandling.

Alvorlig akne på ryggen

Du må kanskje henvises til en hudlege hvis du har:

• et stort antall papler og pustler på ryggen, brystet og ansiktet
• smertefulle knuter
• arrdannelse eller risiko for arrdannelse

En vanlig behandling for alvorlig akne er isotretinoin (Roaccutan). Det fungerer på flere måter. Det reduserer bakterier, normaliserer talgproduksjonen og forhindrer at hårsekkene blir tette.

Folk tar det i 4-6 måneder. Det gir mange bivirkninger og har høy risiko for fødselsskader hvis en kvinne blir gravid på det. Så det er reservert for alvorlige akne tilfeller.

Det er spesifikke behandlingsalternativer tilgjengelig for behandling av aknearr.

• Dermabrasion - innebærer å fjerne det øverste hudlaget med en spesiallaget børste eller laser.
• Laserbehandling – avhengig av type, brukes lasere for å fjerne berørte hudområder eller fremme kollagenvekst.
• Stanseteknikker - hvor akneflekker fjernes kirurgisk og huden jevnes ut.
• Subcision - innebærer å fjerne det øverste hudlaget og la blod samle seg og jevne ut huden.

Disse behandlingene er vanligvis ikke tilgjengelige med helseforsikring, da de er klassifisert som kosmetiske operasjoner.