• Resept kun
  • Norske, autoriserte leger
  • Lave priser
  • Rask levering
Hjem / For tidlig utløsning / Hvordan stoppe for tidlig utløsning

Hvordan stoppe for tidlig utløsning

Hjemmemedisiner og behandlinger for å vare lenger i sengen

tidlig utløsning er begrepet som brukes når en mann ejakulerer for raskt under samleie.

Selv om det ikke er noen spesifikk tidsramme, kan du vurdere å oppleve for tidlig utløsning hvis:

  • du ejakulerer mye raskere enn du pleide
  • du ejakulerer raskt (innen 2 minutter) regelmessig
  • du unngår sex fordi du er bekymret for at du vil få utløsning for raskt
  • du finner det vanskelig å utsette utløsning under sex eller onani
Et ulykkelig par som sitter i sengen

Omtrent 30% Pålitelig kilde National Center for Biotechnology Information (NCBI) Offentlig kilde Biomedisinsk forskning og litteratur Gå til kilde av mennene har rapportert symptomer på for tidlig utløsning, selv om andre rapporter har antydet høyere tall. Fortsett å lese for å lære om ulike behandlinger og hjemmemedisiner som kan forbedre kontrollen din under sex.

Hjemmemedisin for tidlig utløsning

Før du går til medisiner, kan flere metoder for å forhindre for tidlig utløsning prøves hjemme. Disse fokuserer på mentale endringer under sex så vel som fysiske endringer som kan føre til at de varer lenger.

En infografikk som viser hjemmemedisiner for for tidlig utløsning

Stopp-start-teknikken

"Start-stopp"-metoden kan gjøres under sex eller onani. Nøkkelen er å slutte å stimulere penis (når du føler deg nær ved å få utløsning) slik at du ikke får orgasme like raskt.

I tillegg til å stoppe fysisk hver gang du kommer nærme, kan du prøve å distrahere deg selv mentalt. Ved å tenke ikke-seksuelle tanker vil du sannsynligvis vare lenger også.

Pause-klem-teknikken

Denne teknikken ligner på "stopp-start"-metoden, men har ett ekstra trinn.

Når du føler at du er i ferd med å ejakulere under sex, slutte å stimulere penis og klem den (på punktet der hodet møter skaftet) i noen sekunder. I løpet av denne tiden bør trangen til å ejakulere gå over.

Dette kan gjøres så mange ganger som nødvendig.

Kondomer

Kondomer er kjent for å redusere risikoen for seksuelt overførbare infeksjoner (SOI) og fungere som effektiv prevensjon. Imidlertid kan de også hjelpe med for tidlig utløsning.

 Knallrosa halvåpnet kondom

Prøv å bruke et (helst tykt) kondom under sex. Dette vil redusere følelsen i penis, slik at det tar lengre tid å oppnå orgasme.

Onani

Å onanere 1-2 timer før sex kan også hjelpe deg å vare lenger. Ved å få din første orgasme før du er sammen med partneren din, vil du sannsynligvis trenge mer tid under sex før du kan få orgasme igjen.

Desensibilisering

En metode for å hjelpe for tidlig utløsning innebærer å begrense følelse i penis. Dette er kjent som desensibilisering.

For å gjøre dette, trekk forhuden tilbake og påfør litt glidemiddel (på hodet). Gå rundt i 10 minutter, slik at den utsatte delen av penis gnis mot undertøyet ditt.

Dette vil gjøre området mindre følsomt, slik at du kan utsette orgasme med partneren din.

Endre posisjoner

Prøv å ha sex med partneren din på toppen. På den måten kan de kontrollere bevegelsen og trekke seg unna når du får lyst til å ejakulere.

Andre sexstillinger og et større fokus på oralsex kan også hjelpe deg til å engasjere deg i sex lenger.

Kegel øvelser

En studie Pålitelig kilde National Center for Biotechnology Information (NCBI) Offentlig kilde Biomedisinsk forskning og litteratur Gå til kilde har koblet bekkenbunnsøvelser (også kjent som kegel) med behandling av for tidlig utløsning.

Førti menn med livslang for tidlig utløsning (som betyr at de alltid har opplevd det) fikk 12 uker til å utføre bekkenbunnsøvelser regelmessig. I følge resultatene:

33 av 40 menn (82,5%) fikk kontroll over ejakulasjonsrefleksen etter at studien var avsluttet

Dette betydde at de kunne holde seg unna å få utløsning under seksuell aktivitet.

Kegels utføres ved å klemme musklene i lyskeområdet ditt. Det er en øvelse som også har vært knyttet til behandling av impotens.

Rådgivning

Hvis du er i et langvarig forhold, kan du ha nytte av parrådgivning. Noen ganger kan for tidlig utløsning forårsake spenning eller uro mellom partnere, noe som igjen kan forårsake angst eller stress - noe som gjør problemet verre.

En vellykket terapiøkt mellom en mann og en terapeut

En psykologisk faktor, som en traumatisk opplevelse fra barndommen, kan også forårsake for tidlig utløsning. Å jobbe med en terapeut kan hjelpe deg med å takle et dypt forankret problem som du sliter med.

Behandling for tidlig utløsning

Hvis du fortsatt sliter med for tidlig utløsning til tross for at du prøver hjemmemedisiner, kan visse behandlinger kanskje hjelpe i stedet.

Desensibiliserende kremer eller sprayer

Aktuelle kremer og sprayer kan brukes til å forsinke utløsning. Noen er reseptfrie, mens andre (som Emla krem) kun er reseptbelagte.

En hvit umerket krem

Disse bruker bedøvelsesmidler som lidokain eller prilokain for å bedøve området, redusere følsomheten og forsinke orgasme.

Du kan påføre kremen på penis (med fokus på hodet) ca. 20 minutter før seksuell aktivitet. Husk å vaske det av før sex for å unngå irritasjon på partneren din.

Selektive serotoninreopptakshemmere (SSRI)

Selektive serotoninreopptakshemmere (SSRI) er fra en klasse med medisiner som kalles antidepressiva. Mens de er foreskrevet for å behandle angst og depresjon, er de også kjent for å forårsake en forsinkelse i orgasme.

En type SSRI kalt Dapoxetine er spesielt laget for å behandle for tidlig utløsning. Det virker raskere enn andre antidepressiva - du kan ta det bare noen timer før du planlegger å ha sex.

Dapoxetine kan kjøpes under merkenavnet Priligy.

Fosfodiesterase 5-hemmere

PDE-5-hemmere brukes først og fremst for behandling av erektil dysfunksjon (impotens). Men for noen menn kan de også hjelpe mot for tidlig utløsning.

En studie Pålitelig kilde National Center for Biotechnology Information (NCBI) Offentlig kilde Biomedisinsk forskning og litteratur Gå til kilde utført på menn med for tidlig utløsning fant at PDE-5-hemmere var en mer effektiv behandling sammenlignet med de som tok placebo. Studien fant også at PDE-5 var mest vellykket når de ble kombinert med SSRI.

Nærbilde av en blå pille som ligner Viagra

Eksempler på PDE-5-hemmere inkluderer:

Hos euroClinix tilbyr vi behandling for for tidlig utløsning. Bare gjennomfør en konsultasjon på nett, og hvis godkjent, får du en e-resept du kan bruke på valgfritt apotek for å hente ut behandling.

Vil du lære mer?

Klikk her
Dr. Caroline Fontana
Medisinsk vurdert av Dr. Caroline Fontana Skrevet av redaksjonen vår Sist gjennomgått 20-12-2023
For tidlig utløsning

  • Trygge medisinerAlle behandlinger sendes fra apotek i Norge
  • Etterbetaling med fakturaFå behandlingen først, betal etterpå
  • Gjennomfør en skriftlig legekonsultasjon på nettNyt vår diskrè service
  • Rask leveringAlle bestillinger som gjøres før kl 14:00, vil behandles samme dag.
Se Behandlinger

Videre lesning

For tidlig utløsning: årsaker og behandling

For tidlig utløsning: årsaker og behandling

Gjennomgått av Dr. Caroline Fontana
6 sexposisjoner du MÅ prøve  for å holde lenger

6 sexposisjoner du MÅ prøve for å holde lenger

Gjennomgått av Dr. Caroline Fontana
  • Velg
    behandling

  • Fyll ut en
    skriftlig konsultasjon

  • Legen skriver
    ut resept

  • Få medisinen tilsendt eller hendt den ut selv på ditt lokale apotek