Logg inn for å administrere kontoen din
tidlig utløsning er begrepet som brukes når en mann ejakulerer for raskt under samleie.
Selv om det ikke er noen spesifikk tidsramme, kan du vurdere å oppleve for tidlig utløsning hvis:
Omtrent 30% Pålitelig kilde National Center for Biotechnology Information (NCBI) Offentlig kilde Biomedisinsk forskning og litteratur Gå til kilde av mennene har rapportert symptomer på for tidlig utløsning, selv om andre rapporter har antydet høyere tall. Fortsett å lese for å lære om ulike behandlinger og hjemmemedisiner som kan forbedre kontrollen din under sex.
Før du går til medisiner, kan flere metoder for å forhindre for tidlig utløsning prøves hjemme. Disse fokuserer på mentale endringer under sex så vel som fysiske endringer som kan føre til at de varer lenger.
"Start-stopp"-metoden kan gjøres under sex eller onani. Nøkkelen er å slutte å stimulere penis (når du føler deg nær ved å få utløsning) slik at du ikke får orgasme like raskt.
I tillegg til å stoppe fysisk hver gang du kommer nærme, kan du prøve å distrahere deg selv mentalt. Ved å tenke ikke-seksuelle tanker vil du sannsynligvis vare lenger også.
Denne teknikken ligner på "stopp-start"-metoden, men har ett ekstra trinn.
Når du føler at du er i ferd med å ejakulere under sex, slutte å stimulere penis og klem den (på punktet der hodet møter skaftet) i noen sekunder. I løpet av denne tiden bør trangen til å ejakulere gå over.
Dette kan gjøres så mange ganger som nødvendig.
Kondomer er kjent for å redusere risikoen for seksuelt overførbare infeksjoner (SOI) og fungere som effektiv prevensjon. Imidlertid kan de også hjelpe med for tidlig utløsning.
Prøv å bruke et (helst tykt) kondom under sex. Dette vil redusere følelsen i penis, slik at det tar lengre tid å oppnå orgasme.
Å onanere 1-2 timer før sex kan også hjelpe deg å vare lenger. Ved å få din første orgasme før du er sammen med partneren din, vil du sannsynligvis trenge mer tid under sex før du kan få orgasme igjen.
En metode for å hjelpe for tidlig utløsning innebærer å begrense følelse i penis. Dette er kjent som desensibilisering.
For å gjøre dette, trekk forhuden tilbake og påfør litt glidemiddel (på hodet). Gå rundt i 10 minutter, slik at den utsatte delen av penis gnis mot undertøyet ditt.
Dette vil gjøre området mindre følsomt, slik at du kan utsette orgasme med partneren din.
Prøv å ha sex med partneren din på toppen. På den måten kan de kontrollere bevegelsen og trekke seg unna når du får lyst til å ejakulere.
Andre sexstillinger og et større fokus på oralsex kan også hjelpe deg til å engasjere deg i sex lenger.
En studie Pålitelig kilde National Center for Biotechnology Information (NCBI) Offentlig kilde Biomedisinsk forskning og litteratur Gå til kilde har koblet bekkenbunnsøvelser (også kjent som kegel) med behandling av for tidlig utløsning.
Førti menn med livslang for tidlig utløsning (som betyr at de alltid har opplevd det) fikk 12 uker til å utføre bekkenbunnsøvelser regelmessig. I følge resultatene:
33 av 40 menn (82,5%) fikk kontroll over ejakulasjonsrefleksen etter at studien var avsluttet
Dette betydde at de kunne holde seg unna å få utløsning under seksuell aktivitet.
Kegels utføres ved å klemme musklene i lyskeområdet ditt. Det er en øvelse som også har vært knyttet til behandling av impotens.
Hvis du er i et langvarig forhold, kan du ha nytte av parrådgivning. Noen ganger kan for tidlig utløsning forårsake spenning eller uro mellom partnere, noe som igjen kan forårsake angst eller stress - noe som gjør problemet verre.
En psykologisk faktor, som en traumatisk opplevelse fra barndommen, kan også forårsake for tidlig utløsning. Å jobbe med en terapeut kan hjelpe deg med å takle et dypt forankret problem som du sliter med.
Hvis du fortsatt sliter med for tidlig utløsning til tross for at du prøver hjemmemedisiner, kan visse behandlinger kanskje hjelpe i stedet.
Aktuelle kremer og sprayer kan brukes til å forsinke utløsning. Noen er reseptfrie, mens andre (som Emla krem) kun er reseptbelagte.
Disse bruker bedøvelsesmidler som lidokain eller prilokain for å bedøve området, redusere følsomheten og forsinke orgasme.
Du kan påføre kremen på penis (med fokus på hodet) ca. 20 minutter før seksuell aktivitet. Husk å vaske det av før sex for å unngå irritasjon på partneren din.
Selektive serotoninreopptakshemmere (SSRI) er fra en klasse med medisiner som kalles antidepressiva. Mens de er foreskrevet for å behandle angst og depresjon, er de også kjent for å forårsake en forsinkelse i orgasme.
En type SSRI kalt Dapoxetine er spesielt laget for å behandle for tidlig utløsning. Det virker raskere enn andre antidepressiva - du kan ta det bare noen timer før du planlegger å ha sex.
Dapoxetine kan kjøpes under merkenavnet Priligy.
PDE-5-hemmere brukes først og fremst for behandling av erektil dysfunksjon (impotens). Men for noen menn kan de også hjelpe mot for tidlig utløsning.
En studie Pålitelig kilde National Center for Biotechnology Information (NCBI) Offentlig kilde Biomedisinsk forskning og litteratur Gå til kilde utført på menn med for tidlig utløsning fant at PDE-5-hemmere var en mer effektiv behandling sammenlignet med de som tok placebo. Studien fant også at PDE-5 var mest vellykket når de ble kombinert med SSRI.
Eksempler på PDE-5-hemmere inkluderer:
Hos euroClinix tilbyr vi behandling for for tidlig utløsning. Bare gjennomfør en konsultasjon på nett, og hvis godkjent, får du en e-resept du kan bruke på valgfritt apotek for å hente ut behandling.
For tidlig utløsning: årsaker og behandling
Gjennomgått av Dr. Caroline Fontana6 sexposisjoner du MÅ prøve for å holde lenger
Gjennomgått av Dr. Caroline FontanaVelg
behandling
Fyll ut en
skriftlig konsultasjon
Legen skriver
ut resept
Få medisinen tilsendt eller hendt den ut selv på ditt lokale apotek