• Resept kun
  • Norske, autoriserte leger
  • Lave priser
  • Rask levering
Hjem / For tidlig utløsning / 6 sexposisjoner du MÅ prøve for å holde lenger

6 sexposisjoner du MÅ prøve for å holde lenger

Sexposisjoner - som yoga, men mindre kjedelig

Sex er moro. For tidlig utløsning er mindre moro. Det anslås at 1 av 5 menn lider av tilstanden , selv om alvorlighetsgraden i enkelte tilfeller er forskjellig. Med en så utbredt tilstand, er det litt overraskende at det ikke prates mer om og hvordan du kan bekjempe den.

Heldigvis har du kommet til rett sted. Det er mange veier en mann (og hans partner) kan utforske; fra medisiner til rådgivning. Dette vil få sex til å vare lenger og bli langt morsommere.

Kanskje den enkleste og mest effektive løsningen er å gå direkte til kilden av problemet: sex. Ulike sexposisjoner kan skape mer eller mindre friksjon på kjønnsorganene. En god posisjon kan også tillate deg og partneren din å få bedre kontroll over bevegelse og tempo - begge faktorer som påvirker utløsningstid.

Les videre for å lære mer om hvordan du best kan bekjempe for tidlig utløsning. Det starter på soverommet; Prøv disse 6 konvensjonelle og ukonvensjonelle sexposisjonene.

1. Ligge i skje

Å ligge side om side er en flott posisjon, da lite innsats kreves. Fordelen med denne posisjonen er at mannen ikke når helt inn under penetrering. Dette gjør det mindre intenst for mannen, noe som betyr at en sexøkt kan forlenges. Tross redusert penetrering, gir posisjonen også muligheten til å nå G-punktet til kvinnen. Resultatet er lengre og bedre sex for dere begge.

Illustrasjon av sexposisjonen “ligge i skje”

2. Cowgirl

Cowboys kan ha styrt det ville vesten, men cowgirls styrer soverommet - i det minste når det kommer til rytme og penetrasjon. Denne stillingen er perfekt for å forlenge tiden. De beste hestene er rolige og responsive, verdifulle egenskaper også i sengen. Selvfølgelig er det ingenting galt med å la øyeblikket ta overhånd, men det kan føre til at ting ender litt for tidlig.

Illustrasjon av sexposisjonen “cowgirl”, woman on top

3. Oral

Den beste måten å unngå for tidlig utløsning på, er å unngå vanlig penetrering. Imidlertid er det en hel verden av oral stimulering der ute - og partneren din vil bli så takknemlig om dette kommer mer i fokus. I tillegg vil forspill gjøre at hele opplevelsen varer så mye lenger.

69

Det er mange stillinger som kan få begge parter til å komme samtidig. Den mest kjente oralsexposisjonen er “69”.

Anvisning for denne stillingen er relativt grei, så lenge du vet hvor hodet og bekkenet er. Tenk at du er "6" og plasser deg selv mot partnerens "9" slik:

6 + 9 = 69

Heldigvis er ikke matte nødvendig for god sex…

4. Misjonær

Alle kjenner til denne. Kanskje kjedelig, kanskje for intimt... du kan være den å dømme. Fordelen med misjonær er at du er i kontroll av bevegelsen. Når du føler at du er nær å komme, kan du selv senke tempoet. Og omvendt, når du føler at du kan holde ut holder, kan du kjøre mer på. Ikke bare det, dette er muligens den enkleste posisjonen for alle, uavhengig av god fysikk eller erfaring.

4.5. Ikke-penetrerende misjonær

Dette er et mer oppfinnsomt alternativ til den tradisjonelle misjonærstillingen. Om du er mannen på topp, er det én ting å huske på: Bekjempe lysten til å trenge gjennom. I stedet kan du gni deg mot partnerens vulva og klitoris eller penis og anus. Denne stillingen vil garantert hjelpe deg å vare lenger når du sammenligner med posisjoner med penetrering.

Illustrasjon av hvordan utføre sexposisjon

5. Lazy doggy

Less is more, sier dem. Det er definitivt tilfellet med denne stillingen.

Fordelen med denne "late" versjonen av doggy, er igjen at dybden av penetrering er betydelig redusert. Mindre dybde betyr mindre stimulering for mannen. Dermed unngår man lettere en for tidlig finale.

I hovedsak er denne stillingen den samme som “doggy style”, bortsett fra at partneren din skal ligge med magen nede. Ulempen med doggy style er at den dype penetrasjonen kan oppmuntre til for tidlig utløsning, derfor kan dette være et bedre alternativ.

Hvordan du utfører sexposisjonen

6. Ballettdanseren

Som navnet hinter, kreves det en viss fleksibilitet for å utføre denne stillingen. Begge to skal stå ansikt til ansikt med hverandre. Partneren din løfter så beinet sitt, akkurat som en ballerina. (Kanskje det hadde gjort seg med en romantisk dans før dette punkt?!) Prøv å plassere ankelen på skulderen til partneren. Om du ikke når helt opp, kan du la låret stå mer til siden.

Dette er bare ett eksempel på stående sex, og det er en god variant å prøve. Fordelen med denne typen, er ikke bare at det er mer spennende, men ferdighetene som kreves bør distrahere deg nok fra å kose deg for mye - og at du plutselig kommer! Avhengig av posisjon, kan dette også være en flott treningsøkt.

Illustrasjon av hvordan utføre sexposisjon

Hva er andre tips mot for tidlig utløsning?

Hvis eksperimentering med forskjellige stillinger gjør lite for deg, så er det andre måter å behandle for tidlig utløsning på.

Terapi

Det er forskjellige former for terapi og rådgivning du kan prøve. Hver av dem vil bidra til å forbedre ditt sexliv på mange måter, for eksempel:

  • Parterapi - denne formen for terapi gir en plattform for både deg og partneren din til å diskutere eventuelle forholdsproblemer dere måtte ha. I en empatisk setting, kan du føle deg tryggere til å kommunisere alle usikkerheter og ønsker. Det kan hjelpe å verbalisere disse slik at du vet hva du skal jobbe med og partneren din forstår hvordan du har det.
  • Sexterapi - en sexterapeut vil fokusere mer på selve sex-akten enn følelsesmessige og psykologiske faktorer. Terapeuten kan oppmuntre deg til å prøve nye stillinger (for eksempel de som er nevnt ovenfor). Hovedrollen deres er å gi konstruktiv kritikk av hva du gjør galt og hva du gjør riktig, alt som gode råd for hvordan du kan forbedre deg.

Hvis du tror at terapi kan fungere for deg, bør du snakke med legen din. De vil kunne diskutere alle muligheter med deg, og henvise deg til relevant fagperson.

Om du er mer interessert i medisinsk behandling, kan du benytte deg av to medisiner. Disse fungerer på forskjellige måter for å hjelpe deg med å vare lenger.

Den første er EMLA krem *. Dette er en lokal bedøvelseskrem. Du bruker den på penis før samleie. Den bedøvende effekten av kremen gjør følelsen mindre intens, slik at du ikke føler trang til å ejakulere så raskt.

Det andre er Priligy, en reseptbelagt medisin som tas som tabletter. Det tilhører en familie av medisiner som kalles selektive serotoninreopptakshemmere (SSRI) - disse endrer hvordan serotonin er mottatt i hjernen. Resultatet er en økning på 200-300% i utløsningstid.

* Denne behandlingen er for øyeblikket foreskrevet off-label, noe som betyr at den ikke er blitt klinisk testet. Den er imidlertid trygg, og det er sterke bevis som tyder på at den fungerer.

Hvis en av disse behandlingene skiller seg ut for deg, kan du bestille fra oss i euroClinix gjennom en kort konsultasjon med vår nettlege.

Kom du..? Til slutten av denne siden?

Hvis du gjorde det, husk dette: hva som er blitt nevnt er bare retningslinjer. De beste sexposisjonene vil alltid være de du og din partner synes er best. Du bør dog fortsette å eksperimentere OG kommunisere for å ikke gå glipp av mer nytelse, og holde forholdet spennende. Hvis du bestemmer deg for å utforske behandlingsalternativer (spesielt reseptbelagte medisiner), husk å alltid konsultere en lege først.

Bonusposisjon: Lotus!

Av hensyn til folks søkeresultater på internett, måtte vi legge til denne som et alternativ også. I likhet med “ballettdanseren”, kan dens utfordrende posisjon bidra til å forsinke utløsning.

Hvilke stillinger tenker du å prøve ut?

Illustrasjon av sexstillingen

Dr. Anand Abbot
Medisinsk vurdert av
Dr. Anand Abbot Skrevet av redaksjonen vår
Sist gjennomgått 05-10-2021
  • Velg
    behandling

  • Fyll ut en
    skriftlig konsultasjon

  • Legen skriver
    ut resept

  • Få medisinen tilsendt eller hendt den ut selv på ditt lokale apotek