Kirjaudu tilillesi
Ennenaikainen siemensyöksy on termi sille kun mies ejakuloi liian nopeasti yhdynnän aikana.
Vaikka tiettyä aikarajaa tälle ei ole, ennenaikaisesta siemensyöksystä voidaan puhua, jos:
Arviolta 30 % Luotettava lähde National Center for Biotechnology Information (NCBI) Valtion lähde Biomedisiininen tutkimus ja kirjallisuus Mene lähteeseen miehistä on kertonut kärsivänsä ennenaikaisesta laukeamisesta, vaikkakin muissa tilastoissa luvut ovat olleet tätäkin suurempia. Jatka lukemista saadaksesi lisätietoa erilaisista hoidoista sekä kotikonsteista, jotka voivat auttaa parantamaan kestävyyttä makuuhuoneessa.
Ennen lääkkeiden käyttöä on monia menetelmiä, joita voi kokeilla kotona. Nämä harjoitukset keskittyvät sekä henkisiin että fyysisiin muutoksiin, jotka voivat auttaa ejakulaation viivyttämisessä.
Stop-start-menetelmää voi käyttää seksin tai itsetyydytyksen aikana. Keskeisintä on lopettaa peniksen stimulointi (kun siemensyöksyn tuntee olevan lähellä), jotta laukeaminen ei tapahdu niin nopeasti.
Fyysisen tauon lisäksi itseään voi yrittää häiritä henkisesti. Ajattelemalla seksiin liittymättömiä asioita auttaa todennäköisesti myös kestämään pidempään.
Tämä tekniikka on samanlainen kuin "stop-start" -menetelmä, mutta siihen sisältyy yksi vaihe lisää.
Laukeamisen ollessa lähellä peniksen stimulointi lopetetaan ja peniksen kärkeä (peniksen pään ja varren yhtymäkohta) puristetaan muutaman sekunnin ajan. Tämä hillitsee ejakulaatiorefleksiä.
Tämä voidaan toistaa niin monta kertaa kuin on tarpeen.
Kondomien tiedetään vähentävän riskiä sukupuoliteitse tarttuville taudeille ja toimivan tehokkaasti raskauden ehkäisyssä. Niistä voi kuitenkin olla apua myös ennenaikaiseen siemensyöksyyn.
Kokeile käyttää (mieluiten paksua) kondomia seksin aikana. Tämä vähentää tuntoherkkyyttä peniksessä niin, että orgasmin saavuttaminen kestää kauemmin.
Itsetyydytys 1-2 tuntia ennen seksiä voi myös auttaa viivästyttämään laukeamista. Kun ensimmäinen siemensyöksy on tapahtunut ennen seksiä, vaatii seuraavan orgasmin saavuttaminen todennäköisesti enemmän aikaa.
Eräs menetelmä ennenaikaisen siemensyöksyn auttamiseksi on peniksen tunneherkkyyden vähentäminen.
Tässä esinahkaa vedetään taaksepäin ja peniksen kärkeen levitetään liukuvoidetta. Tämän jälkeen kävellään 10 minuuttia niin, että peniksen paljas osa hankaa alusvaatteita vasten.
Tämä tekee alueesta vähemmän herkän, mikä voi viivyttää orgasmin saantia kumppanin kanssa.
Seksiä voi kokeilla harrastaa niin, että kumppani on päällä. Tällöin kumppani pystyy hallitsemaan liikkeitä ja voi vetäytyä pois siinä vaiheessa, kun itse olet lähellä laukeamista.
Erilaisten seksiasentojen kokeileminen ja keskittyminen suuseksiin voivat myös auttaa tekemään seksistä pitkäkestoisempaa.
Eräässä tutkimuksessa Luotettava lähde National Center for Biotechnology Information (NCBI) Valtion lähde Biomedisiininen tutkimus ja kirjallisuus Mene lähteeseen tutkittiin lantionpohjan lihasten treenin (tunnetaan myös nimellä Kegel-harjoitukset) tehoa ennenaikaisen siemensyöksyn hoidossa.
Neljäkymmentä miestä, joilla ennenaikainen siemensyöksy oli elinikäinen (eli vaiva oli aina ollut olemassa aina), suorittivat lantionpohjan harjoituksia säännöllisesti 12 viikon ajan. Tulosten perusteella:
40 miehestä 33 (82,5 %) pystyi hallitsemaan ejakulaatiorefleksiään tutkimuksen päätyttyä
Tämä tarkoitti, että kyky pidättää siemensyöksyä seksin aikana oli parantunut.
Kegel-harjoitukset suoritetaan jännittämällä nivusalueen lihaksia. Tätä harjoitusta on käytetty myös erektiohäiriön hoidossa.
Jos olet pitkäaikaisessa parisuhteessa, saatat hyötyä parisuhdeterapiasta. Joskus ennenaikainen siemensyöksy voi aiheuttaa jännitteitä tai tuskastusta kumppanien välillä, mikä puolestaan voi aiheuttaa ahdistusta tai stressiä, mikä pahentaa ongelmaa entisestään.
Psykologiset tekijät, kuten traumaattinen kokemus lapsuudessa, voivat myös olla ennenaikaisen siemensyöksyn taustalla. Työskentely terapeutin kanssa voi auttaa käsittelemään syvään juurtuneita ongelmia, jotka vaivaavat edelleen.
Jos ennenaikainen siemensyöksy ei lievity itsehoidosta huolimatta, voi apu löytyä sen sijaan erilaisista valmisteista.
Paikallisia voiteita ja suihkeita voidaan käyttää siemensyöksyn viivyttämiseen. Osa on reseptivapaita, kun taas toiset (kuten Emla-voide) ovat saatavilla vain reseptillä.
Nämä valmisteet sisältävät puuduttavaa ainetta, kuten lidokaiinia tai prilokaiinia, jotka vähentävät tuntoherkkyyttä ja viivästyttävät orgasmia.
Voidetta voidaan levittää penikseen (pääasiassa sen kärkeen) noin 20 minuuttia ennen seksiä. Se tulee muistaa pestä pois ennen seksiä, ettei se aiheuta ärsytystä kumppanille.
SSRI-lääkkeet luokitellaan masennuslääkkeiksi. Vaikka niitä määrätään ahdistuksen ja masennuksen hoitoon, niiden tiedetään helpottavan myös ennenaikaista laukeamista.
Eräs SSRI-lääke, dapoksetiini, on valmistettu nimenomaan ennenaikaisen siemensyöksyn hoitoon. Sen vaikutus on nopeampi kuin muilla masennuslääkkeillä - se voidaan ottaa vain muutama tunti ennen suunniteltua seksin harrastamista.
Dapoksetiinia on saatavilla tuotenimellä Priligy.
PDE-5-estäjiä käytetään ensisijaisesti erektiohäiriön hoitoon. Osalla miehistä ne voivat kuitenkin tuoda apua myös ennenaikaiseen siemensyöksyyn.
Eräässä ennenaikaisesta siemensyöksystä kärsivien miesten kesken tehdyssä tutkimuksessa Luotettava lähde National Center for Biotechnology Information (NCBI) Valtion lähde Biomedisiininen tutkimus ja kirjallisuus Mene lähteeseen havaittiin, että PDE-5:n estäjät olivat lumelääkettä tehokkaampi hoitomuoto. Tutkimuksessa havaittiin myös, että PDE-5-estäjien teho oli parhain kun ne yhdistettiin SSRI-lääkkeisiin.
Esimerkkejä PDE-5-estäjistä ovat:
euroClinixin kautta on mahdollista saada hoitoa ennenaikaiseen siemensyöksyyn. Tilauksen teko onnistuu verkossa, ja pakettisi lähetetään hienovaraisesti pakattuna haluamaasi osoitteeseen ilman mitään ylimääräisiä kuluja.
Ennenaikainen siemensyöksy: aiheuttajat ja hoito
Arvioinut Dr. Caroline Fontana6 parasta seksiasentoa, joiden avulla kestät pidempään
Arvioinut Dr. Caroline FontanaMiten ennenaikaisen siemensyöksyn voi estää?
Arvioinut Dr. Plauto FilhoValitse
lääkitys
Täytä lyhyt
terveyskysely
Lääkäri kirjoittaa
reseptin
Lääkitys lähetetään
apteekista