• Sisältää reseptin
  • Aidot lääkkeet
  • Kaikenkattava palvelu - Ei piilotettuja kuluja
  • Seuraavan päivän toimitus
Etusivu / Ennenaikainen siemensyöksy / Miten estää ennenaikainen siemensyöksy

Miten estää ennenaikainen siemensyöksy

Itsehoitokeinot ja valmisteet kestävyyden lisäämiseksi

Ennenaikainen siemensyöksy on termi sille kun mies ejakuloi liian nopeasti yhdynnän aikana.

Vaikka tiettyä aikarajaa tälle ei ole, ennenaikaisesta siemensyöksystä voidaan puhua, jos:

  • ejakulaatio tapahtuu huomattavasti nopeammin kuin ennen
  • ejakulaatio tapahtuu nopeasti (2 minuutin sisällä) toistuvasti
  • seksiä vältellään ennenaikaisen laukeamisen pelon vuoksi
  • siemensyöksyn viivyttäminen on vaikeaa seksin tai masturbaation aikana
Onneton pariskunta istuu sängyssä

Arviolta 30 % Luotettava lähde National Center for Biotechnology Information (NCBI) Valtion lähde Biomedisiininen tutkimus ja kirjallisuus Mene lähteeseen miehistä on kertonut kärsivänsä ennenaikaisesta laukeamisesta, vaikkakin muissa tilastoissa luvut ovat olleet tätäkin suurempia. Jatka lukemista saadaksesi lisätietoa erilaisista hoidoista sekä kotikonsteista, jotka voivat auttaa parantamaan kestävyyttä makuuhuoneessa.

Ennenaikaisen siemensyöksyn itsehoito

Ennen lääkkeiden käyttöä on monia menetelmiä, joita voi kokeilla kotona. Nämä harjoitukset keskittyvät sekä henkisiin että fyysisiin muutoksiin, jotka voivat auttaa ejakulaation viivyttämisessä.

Infografiikka luonnollisista hoitokeinoista ennenaikaiseen siemensyöksyyn

Stop-start -menetelmä

Stop-start-menetelmää voi käyttää seksin tai itsetyydytyksen aikana. Keskeisintä on lopettaa peniksen stimulointi (kun siemensyöksyn tuntee olevan lähellä), jotta laukeaminen ei tapahdu niin nopeasti.

Fyysisen tauon lisäksi itseään voi yrittää häiritä henkisesti. Ajattelemalla seksiin liittymättömiä asioita auttaa todennäköisesti myös kestämään pidempään.

Puristustekniikka

Tämä tekniikka on samanlainen kuin "stop-start" -menetelmä, mutta siihen sisältyy yksi vaihe lisää.

Laukeamisen ollessa lähellä peniksen stimulointi lopetetaan ja peniksen kärkeä (peniksen pään ja varren yhtymäkohta) puristetaan muutaman sekunnin ajan. Tämä hillitsee ejakulaatiorefleksiä.

Tämä voidaan toistaa niin monta kertaa kuin on tarpeen.

Kondomit

Kondomien tiedetään vähentävän riskiä sukupuoliteitse tarttuville taudeille ja toimivan tehokkaasti raskauden ehkäisyssä. Niistä voi kuitenkin olla apua myös ennenaikaiseen siemensyöksyyn.

Kirkkaan pinkki osittain avattu kondomikääre

Kokeile käyttää (mieluiten paksua) kondomia seksin aikana. Tämä vähentää tuntoherkkyyttä peniksessä niin, että orgasmin saavuttaminen kestää kauemmin.

Itsetyydytys

Itsetyydytys 1-2 tuntia ennen seksiä voi myös auttaa viivästyttämään laukeamista. Kun ensimmäinen siemensyöksy on tapahtunut ennen seksiä, vaatii seuraavan orgasmin saavuttaminen todennäköisesti enemmän aikaa.

Tunneherkkyyden vähentäminen

Eräs menetelmä ennenaikaisen siemensyöksyn auttamiseksi on peniksen tunneherkkyyden vähentäminen.

Tässä esinahkaa vedetään taaksepäin ja peniksen kärkeen levitetään liukuvoidetta. Tämän jälkeen kävellään 10 minuuttia niin, että peniksen paljas osa hankaa alusvaatteita vasten.

Tämä tekee alueesta vähemmän herkän, mikä voi viivyttää orgasmin saantia kumppanin kanssa.

Asentojen vaihtaminen

Seksiä voi kokeilla harrastaa niin, että kumppani on päällä. Tällöin kumppani pystyy hallitsemaan liikkeitä ja voi vetäytyä pois siinä vaiheessa, kun itse olet lähellä laukeamista.

Erilaisten seksiasentojen kokeileminen ja keskittyminen suuseksiin voivat myös auttaa tekemään seksistä pitkäkestoisempaa.

Kegel-harjoitukset

Eräässä tutkimuksessa Luotettava lähde National Center for Biotechnology Information (NCBI) Valtion lähde Biomedisiininen tutkimus ja kirjallisuus Mene lähteeseen tutkittiin lantionpohjan lihasten treenin (tunnetaan myös nimellä Kegel-harjoitukset) tehoa ennenaikaisen siemensyöksyn hoidossa.

Neljäkymmentä miestä, joilla ennenaikainen siemensyöksy oli elinikäinen (eli vaiva oli aina ollut olemassa aina), suorittivat lantionpohjan harjoituksia säännöllisesti 12 viikon ajan. Tulosten perusteella:

40 miehestä 33 (82,5 %) pystyi hallitsemaan ejakulaatiorefleksiään tutkimuksen päätyttyä

Tämä tarkoitti, että kyky pidättää siemensyöksyä seksin aikana oli parantunut.

Kegel-harjoitukset suoritetaan jännittämällä nivusalueen lihaksia. Tätä harjoitusta on käytetty myös erektiohäiriön hoidossa.

Keskusteluapu

Jos olet pitkäaikaisessa parisuhteessa, saatat hyötyä parisuhdeterapiasta. Joskus ennenaikainen siemensyöksy voi aiheuttaa jännitteitä tai tuskastusta kumppanien välillä, mikä puolestaan ​​voi aiheuttaa ahdistusta tai stressiä, mikä pahentaa ongelmaa entisestään.

Mies onnistuneella terapiakäynnillä

Psykologiset tekijät, kuten traumaattinen kokemus lapsuudessa, voivat myös olla ennenaikaisen siemensyöksyn taustalla. Työskentely terapeutin kanssa voi auttaa käsittelemään syvään juurtuneita ongelmia, jotka vaivaavat edelleen.

Ennenaikaisen siemensyöksyn lääkehoito

Jos ennenaikainen siemensyöksy ei lievity itsehoidosta huolimatta, voi apu löytyä sen sijaan erilaisista valmisteista.

Herkkyyttä vähentävät voiteet tai suihkeet

Paikallisia voiteita ja suihkeita voidaan käyttää siemensyöksyn viivyttämiseen. Osa on reseptivapaita, kun taas toiset (kuten Emla-voide) ovat saatavilla vain reseptillä.

Valkoinen merkkaamaton voideputki

Nämä valmisteet sisältävät puuduttavaa ainetta, kuten lidokaiinia tai prilokaiinia, jotka vähentävät tuntoherkkyyttä ja viivästyttävät orgasmia.

Voidetta voidaan levittää penikseen (pääasiassa sen kärkeen) noin 20 minuuttia ennen seksiä. Se tulee muistaa pestä pois ennen seksiä, ettei se aiheuta ärsytystä kumppanille.

Selektiiviset serotoniinin takaisinoton estäjät (SSRI)

SSRI-lääkkeet luokitellaan masennuslääkkeiksi. Vaikka niitä määrätään ahdistuksen ja masennuksen hoitoon, niiden tiedetään helpottavan myös ennenaikaista laukeamista.

Eräs SSRI-lääke, dapoksetiini, on valmistettu nimenomaan ennenaikaisen siemensyöksyn hoitoon. Sen vaikutus on nopeampi kuin muilla masennuslääkkeillä - se voidaan ottaa vain muutama tunti ennen suunniteltua seksin harrastamista.

Dapoksetiinia on saatavilla tuotenimellä Priligy.

Fosfodiesteraasi-5:n (PDE-5) estäjät

PDE-5-estäjiä käytetään ensisijaisesti erektiohäiriön hoitoon. Osalla miehistä ne voivat kuitenkin tuoda apua myös ennenaikaiseen siemensyöksyyn.

Eräässä ennenaikaisesta siemensyöksystä kärsivien miesten kesken tehdyssä tutkimuksessa Luotettava lähde National Center for Biotechnology Information (NCBI) Valtion lähde Biomedisiininen tutkimus ja kirjallisuus Mene lähteeseen havaittiin, että PDE-5:n estäjät olivat lumelääkettä tehokkaampi hoitomuoto. Tutkimuksessa havaittiin myös, että PDE-5-estäjien teho oli parhain kun ne yhdistettiin SSRI-lääkkeisiin.

Lähikuva sinisestä pilleristä, joka muistuttaa Viagraa

Esimerkkejä PDE-5-estäjistä ovat:

euroClinixin kautta on mahdollista saada hoitoa ennenaikaiseen siemensyöksyyn. Tilauksen teko onnistuu verkossa, ja pakettisi lähetetään hienovaraisesti pakattuna haluamaasi osoitteeseen ilman mitään ylimääräisiä kuluja.

Haluatko lisätietoa?

Klikkaa tästä
Arvioinut lääketieteen ammattilainen Dr. Caroline Fontana Julkaisutiimimme kirjoittama Viimeksi arvioitu 20-12-2023
Ennenaikainen siemensyöksy

Palvelumme - saatavilla ainoastaan euroClinix-sivustolla
  • Yksityinen ja luotettava palveluHuomaamaton pakkaus ja suojatut tiedot
  • Aidot ja brändätyt lääkkeetEU:ssa rekisteröidystä apteekista
  • Lääkärillä käynti ei ole tarpeenLääkärimme tarkistaa tietosi verkossa
  • Ilmainen ja nopea toimitusTilaa arkipäivisin ennen 18:30, lähetämme tilauksen samana päivänä
Katso hoitoja

Lisää luettavaa

Ennenaikainen siemensyöksy: aiheuttajat ja hoito

Ennenaikainen siemensyöksy: aiheuttajat ja hoito

Arvioinut Dr. Caroline Fontana
6 parasta seksiasentoa, joiden avulla kestät pidempään

6 parasta seksiasentoa, joiden avulla kestät pidempään

Arvioinut Dr. Caroline Fontana
Miten ennenaikaisen siemensyöksyn voi estää?

Miten ennenaikaisen siemensyöksyn voi estää?

Arvioinut Dr. Plauto Filho
  • Valitse
    lääkitys

  • Täytä lyhyt
    terveyskysely

  • Lääkäri kirjoittaa
    reseptin

  • Lääkitys lähetetään
    apteekista