Kirjaudu tilillesi
Seksi on kivaa. Ennenaikainen laukeaminen on vähemmän kivaa. Arviolta yksi viidestä miehestä kärsii tästä vaivasta, tosin sen vakavuusaste on yksilöllistä. Koska kyseessä on näinkin yleinen ongelma, on yllättävää ettei siitä ja sen hoidosta puhuta useammin.
Olet onneksi löytänyt tiesi oikeaan paikkaan. On monia keinoja, joita mies (ja heidän kumppaninsa) voivat kokeilla - lääkityksestä terapiaan – tehdäkseen seksistä pitkäkestoisempaa ja nautinnollisempaa.
Ehkäpä yksinkertaisin ja tehokkain ratkaisu on keskittyä suoraan ongelman ytimeen, eli seksiin. Jotkin seksiasennot stimuloivat sukupuolielimiä enemmän ja toiset vähemmän ja antavat sinulle tai kumppanillesi mahdollisuuden kontrolloida liikettä ja rytmiä – kumpikin seikkoja, jotka vaikuttavat ejakulaationopeuteen.
Lue lisää siitä, miten voit parhaiten hallita ennenaikaista ejakulaatiota tekemällä muutoksia makuuhuoneessa.. kuuden tavanomaisen ja vähemmän tavanomaisen asennon avulla.
Moni tykkää nukkua lusikassa, mutta entä yhdyntä lusikka-asennossa? Kylkimakuulla vartalot vastakkain on erinomainen asento, jonka kokeileminen ei vaadi paljon vaivannäköä.
Tämän asennon hyöty on siinä, että työnnöt ovat huomattavasti lyhyempiä, mikä tekee yhdynnästä pinnallisempaa. Vähemmän intensiivinen tuntuma miehellä tekee seksistä pitkäkestoisempaa. Lusikka-asento antaa myös kätevästi naiselle paremman kulman g-pisteen stimulointiin.
Tuloksena on pitkäkestoisempaa ja nautinnollisempaa seksiä kummallekin osapuolelle.
Lehmipojat hallitsivat Villissä Lännessä, mutta lehmitytöt hallitsevat makuuhuoneessa – ainakin rytmin ja penetraation osalta. Tämä asento on täydellinen pidentämään aikaa ennen h-hetkeä.
Parhaat ratsut ovat rauhallisia ja herkkiä. Näiden ominaisuuksien omaksuminen makuuhuoneessa voi olla avuksi. Siinä ei toki ole mitään väärää, jos tilanne vie mennessään, mutta se voi johtaa hetken päättymiseen ennen aikojaan.
Lehmityttö on yksi monista ’nainen päällä’ asennoista. Muita ovat lehmityttö takaperin ja käänteinen lähetyssaarnaaja – molemmissa nainen istuu hajareisin miehen päällä ja ehkäisee sellaiset impulsiiviset liikkeet, jotka voivat johtaa nautinnon loppuun ennenaikaisesti.
Todennäköisesti paras tapa ehkäistä ennenaikainen siemensyöksy on olla käyttämättä penistään. Kuulostaa ehkä oudolta, seksi ilman penistä. Erilaisten suuleikkien valikoima on kuitenkin laaja – ja kumppanisi taatusti arvostaa keskipisteenä oloa. Esileikin pitkittäminen ennen yhdyntää tekee lisäksi koko kokemuksesta pitkäkestoisemman.
Monet asennot mahdollistavat kummankin osapuolen tyydyttämisen samanaikaisesti. Ehkäpä kaikista tunnetuin, kummallekin yhtä paljon nautintoa tarjoava seksiasento on ”69”. Tämän asennon säännöt ovat yksinkertaiset, kunhan vain erotat etupään takapäästä. Ajattele itsesi numeroksi 6 ja aseta itsesi kumppanisi “numero 9:ää” vasten seuraavasti:
6+9 = 69
Onneksi hyvän seksin harrastamiseen ei tarvita hyviä matikan taitoja.
Tämän tuntevat kaikki. Kenties pidät sitä tylsänä tai kenties muita intiimimpänä asentona… arvioi itse.
Lähetyssaarnaajan etuna on se, että pystyt hallitsemaan liikettä. Kun tunnet lopun lähestyvän, voit hidastaa vauhtia. Samoin jos tunnet staminasi kestävän, voit nopeuttaa liikkeitä.
Kaiken lisäksi tämä on todennäköisesti helpoin asento kaikille, fyysisestä kunnosta ja kokemuksesta riippumatta.
Tämä on luova versio perinteisestä lähetyssaarnaaja-asennosta. Aloita taas samassa asennossa, eli päällä. Vastusta kuitenkin halua aloittaa yhdyntä. Nauti sen sijaan ’kuivaseksistä’ – hiero itseäsi kumppanisi häpyhuulia ja klitorista tai penistä ja peräaukkoa vasten.
Tämä asento takaa sen, että kestät kauemmin verrattuna yhdynnän sisältäviin asentoihin.
Joskus vähemmän on enemmän. Kyseinen pätee ehdottomasti tähän asentoon. Tämän doggy stylen ’laiskan’ version etuna on se, että se rajoittaa yhdynnän syvyyttä. Vähemmän syvä yhdyntä tarkoittaa vähäisempää stimulaatiota miehelle, mikä ehkäisee seksin loppumisen liian aikaisin.
Periaatteessa kyseessä on kaikkien tuntema doggy style, sillä erotuksella että kumppanisi makaa ylävartalonsa varassa. Perinteisen doggy stylen huonona puolena on se, että syvä yhdyntä takaapäin voi aiheuttaa ennenaikaisen laukeamisen.
Tämän asennon nimi kuvaa hyvin, miten se tehdään. Molempien tulisi seisoa kasvotusten ja kumppanisi nostaa jalkansa ylös ballerinan tapaan. Voitte jopa aloittaa tanssilla ollaksenne super- romanttisia?!
Tämä on vain yksi esimerkki seksistä seisten, ja mikä tahansa versio on kokeilemisen arvoinen. Sen lisäksi että seisten harrastettu seksi on seikkailunhaluista, siihen vaadittava vaivannäkö ja taito vie huomiosi sen verran ettet nauti liikaa ja laukea!
Puhumattakaan siitä että - asennosta riippuen – se tarjoaa loistavan treenin.
Jos toteat, ettei erilaisten seksiasentojen ja -aktiviteettien kokeilulla ole juuri vaikutusta ennenaikaiseen siemensyöksyyn, on olemassa myös muita keinoja vaivan hoitoon.
Olemassa on erilaisia terapia- ja keskusteluavun muotoja, joita voi kokeilla. Erilaisilla suuntauksilla on omat tapansa seksielämän parantamiseen, esimerkiksi:
Jos uskot terapian olevan sinulle toimiva vaihtoehto, kannattaa keskustella lääkärin kanssa. He pystyvät keskustelemaan kanssasi erilaisista terapiamuodoista ja ohjaavat sinut asiaankuuluvan ammattilaisen vastaanotolle.
Markkinoilla on kahdenlaisia lääkkeitä, joilla voidaan parantaa miehistä kestävyyttä.
Ensimmäinen vaihtoehto on Emla-voide. Kyseessä on paikallisesti puuduttava voide. Sitä voidaan levittää penikseen ennen yhdyntää. Voiteen puuduttava vaikutus vähentää tuntoherkkyyttä, joka ehkäisee liian nopean ejakulaation.
Toinen vaihtoehto on Priligy, tabletin muodossa otettava reseptilääke. Se kuuluu selektiivisten serotoniinin takaisinoton estäjiin (SSRI:t) – nämä lääkkeet vaikuttavat serotoniinin vastaanottoon aivoissa. Tuloksena on 200-300 % pidempi yhdyntäaika.
* Tämä hoito myönnetään tällä hetkellä off-label-käyttöön, mikä tarkoittaa sitä, ettei sitä ole testattu tiukasti valvotuissa kliinisissä olosuhteissa. Sen käyttö on kuitenkin turvallista ja sen tehokkuudesta on vahvoja tutkimustuloksia.
Jos mainitut hoidot herättivät kiinnostuksesi, euroClinix tarjoaa mahdollisuuden verkkokonsultaatioon ja tilauksen tekoon.
Edellä luetellut ovat vain suosituksia. Parhaita seksiasentoja ovat aina ne, jotka tuovat eniten nautintoa sinulle ja kumppanillesi. Jatka kokeiluja JA muista kommunikaatio.
Lisäksi, jos päätät kokeilla muita vaihtoehtoja (erityisesti reseptilääkkeitä), muista konsultoida aina ensin lääkäriäsi.
Hakutulosten parantamiseksi halusimme sisällyttää tämänkin asennon. Se on kuitenkin myös oikein hyvä asento ja balettitanssijan tavoin haastavuutensa takia voi auttaa viivästyttämään laukeamista.
Ennenaikainen siemensyöksy: aiheuttajat ja hoito
Arvioinut Dr. Caroline FontanaMiten estää ennenaikainen siemensyöksy
Arvioinut Dr. Caroline FontanaMiten ennenaikaisen siemensyöksyn voi estää?
Arvioinut Dr. Plauto FilhoValitse
lääkitys
Täytä lyhyt
terveyskysely
Lääkäri kirjoittaa
reseptin
Lääkitys lähetetään
apteekista