Hvordan diagnostisere astma

Tegnene og symptomene på astma varierer fra person til person, men kan se ut som ett av følgende:

• hvesing (en plystrelyd når du puster)
• hoste
• kortpustethet
• tetthet i brystet
• søvnvansker på grunn av noe av det ovennevnte

Mange forskjellige faktorer eller tilstander kan forårsake disse symptomene. Imidlertid er det mer sannsynlig at de er forårsaket av astma hvis de:

• forekomme gjentatte ganger og ofte
• ikke er ledsaget av andre symptomer på uvelhet (f.eks. feber eller sår hals)
• er verre om natten eller tidlig om morgenen
• forverres (kjent som «oppbluss») under trening
• forverres når du er rundt allergener, som pollen (som forårsaker høysnue) og støv

Astma kan utvikle seg når som helst i livet. Hvis du har opplevd noen av symptomene ovenfor, er det best å bli testet slik at du kan få en diagnose.

Ønsker du å ta en astmatest, bestill time hos legen din. De kan deretter utføre en eller flere av følgende prosedyrer.

PEF-måler

En PEF-måler (peak expiratory flow) er den mest grunnleggende typen astma test. Den måler hvor raskt du kan blåse luft ut av lungene.

Du utfører denne testen ved å blåse inn i en håndholdt enhet som kalles en peak flow meter. Disse er tilgjengelig på de fleste apotek, noe som betyr at du også kan utføre testen hjemme.

Instruksjoner for bruk av en peak flow meter er som følger:

1. Sett skiven til 0 på enheten.
2. Enten stående eller sittende, pust inn et fullt, dypt pust.
3. Legg leppene til munnstykket og pust ut et enkelt, kraftig pust.
4. Les av måleren for å finne poengsummen din og gjenta testen om nødvendig.

Hvis du ikke kan puste ut luft raskt nok, kan dette tyde på at luftveiene dine er innsnevret og at du må begynne å ta astmamedisin.

Spirometri test

En annen type astmatest innebærer bruk av et spirometer. Dette er en liten maskin som er festet til et munnstykke via en kabel.

I tillegg til astma kan den brukes til å diagnostisere andre lungetilstander, inkludert:

• KOLS (kronisk obstruktiv lungesykdom)
• cystisk fibrose
• lungefibrose

En spirometritest fungerer på samme måte som en PEF-måler. Den måler hvor mye luft du kan puste ut i ett tvunget pust.

En spirometritest vil se slik ut:

1. Et klips vil bli plassert på nesen din slik at når du puster ut, forlater ingen av luften neseborene dine.
2. Ta noen treningspust. Pust dypt inn i lungene og pust deretter kraftig ut.
3. Gjenta disse trinnene, men med maskinen. Etter inhalering, plasser leppene rundt munnstykket og pust raskt ut, slik at all luft slipper ut av lungene.

Spirometritestresultater kommer vanligvis ikke tilbake umiddelbart. En lege eller spesialist vil analysere resultatene dine før du bestemmer deg for diagnosen din.

NO-test

En NO-test (fraksjonell utåndet nitrogenoksid-test) oppdager astma basert på hvor mye nitrogenoksid du puster ut.

Å puste ut for lite nitrogenoksid kan indikere et visst nivå av betennelse i lungene. Som et resultat kan pasienten ha nytte av astmamedisiner.

En No-test er enkel å gjøre og fullføres med en liten håndholdt enhet.

1. Sitt komfortabelt eller stå, avhengig av hva du foretrekker.
2. Pust dypt inn slik at lungene dine når sin fulle kapasitet.
3. Plasser leppene rundt munnstykket og pust forsiktig ut i omtrent 10 sekunder.

Resultatene dine vises umiddelbart på skjermen til enheten.

Vennligst merk: Unngå å spise mat som inneholder nitrater (som bladgrønnsaker og grønnsaker) i minst 3 timer før en NO-test for å sikre en pålitelig avlesning.

Personer med astma kan oppleve at symptomene deres forverres fra tid til annen. Dette er normalt og skjer vanligvis på grunn av visse triggere som pollen, mugg, fuktighet eller trening.

Men hvis symptomene dine ikke går tilbake til det normale etter en oppblussing, kan dette indikere at astmaen din forverres eller blir mer alvorlig.

Hvis dette gjelder deg, er det viktig å oppsøke fastlege eller astmasykepleier. Du må få riktig behandling for å unngå alvorlige symptomer og forhindre astmaanfall.

Generelt er astmaen din godt kontrollert hvis:

• du bruker den blå inhalatoren din mindre enn 3 ganger i uken
• du våkner ikke om natten på grunn av hoste eller kortpustethet
• du kan delta i daglige aktiviteter (inkludert trening) uten mange astmasymptomer

Hvis ett eller flere av disse punktene ikke gjelder deg, bør du oppsøke helsepersonell. Basert på symptomene dine kan de justere behandlingen slik at du føler deg mer i kontroll over astmaen din.

Astmakontrolltest

Hvis du har lagt merke til endringer i tilstanden din, kan du også utføre en astmakontrolltest.

Denne testen stiller deg flere spørsmål om hvordan astmaen din har påvirket deg i løpet av de siste fire ukene.

Den vil spørre om søvnkvaliteten din, eventuelle forstyrrelser på jobben, hvor ofte du bruker avlastningsinhalatoren, og om du føler at du har kontroll over pusten din.

Hvis testen forteller deg at symptomene dine ikke blir godt håndtert, kan det hende legen din må gjøre endringer i astmabehandlingen.

Generelt bør du besøke legen din eller helsepersonell hvis:

• du opplever tegn på astma for første gang, og har aldri blitt diagnostisert
• du ønsker å ta en astmatest for å få en diagnose
• du tror du kan ha en annen lungerelatert tilstand, for eksempel KOLS
• astmasymptomene dine har vært vanskeligere å håndtere
• du er bekymret for at astmaen din blir alvorlig
• du våkner ofte om natten på grunn av astma