Astmasymptomer: hva du kan forvente og hvordan de varierer

Astma er en luftveistilstand som påvirker luftveiene og lungefunksjonen. Luftveiene er rørene som fører luft inn og ut av lungene dine. Hvis du har astma, blir disse luftveiene betente, trange og fylt med slim, noe som begrenser luftstrømmen og gjør det vanskelig å puste.

Hva som får astma til å utvikle seg er ikke godt forstått, men symptomene i seg selv er ofte forårsaket av en viss trigger som et allergen, irriterende, trening eller sesongmessige endringer. Astma påvirker mennesker i alle aldre og på en rekke måter. Dine symptomer og astmautløsere kan være helt forskjellige fra andres.

Selv om de fleste tilfeller av astma utvikles i tidlig barndom, kan den utvikle seg senere til ungdomsårene og voksenlivet. Så det er viktig å kjenne til tegnene hvis du opplever dem.

De vanligste tegnene på astma inkluderer:

• kortpustethet
• tetthet i brystet, smerte eller trykk (kan føles som et bånd rundt brystet)
• hvesing (en plystrelyd når du puster)
• hoste som ofte er verre om natten

Når du kommer i kontakt med en astmautløser, kan symptomene dine bli midlertidig verre og blusse opp. Dette kan forårsake astmaanfall.

Symptomer på et astmaanfall kan omfatte:

• hvesing, tett bryst og hoste symptomer som forverres og blir mer konstante
• pustevansker som hindrer deg i å spise, snakke eller sove
• puste raskere
• økning i hjertefrekvens
• føler seg trøtt, forvirret eller svimmel
• blå lepper og/eller fingre
• følelse av å besvime eller besvime

Et alvorlig astmaanfall kan være livstruende, så det er viktig at du kjenner advarselsskiltene og handler raskt: bruk avlastningsinhalatoren eller få legehjelp så snart som mulig.

Hvilke symptomer du opplever, hvor alvorlige de er, hvor ofte de oppstår og når de oppstår vil avhenge av hvilken type astma du har. De fleste typer astma er preget av en viss trigger, men det er andre typer som er mindre forstått.

Å forstå hva som utløser symptomene dine er nøkkelen til astmabehandling.

Allergiske astmasymptomer

En av de vanligste typene astma er allergisk astma, der symptomene dine utløses av allergi mot visse stoffer. Den vanligste av disse er pollenallergi (allergisk rhinitt), hvor det er anslått at opptil 80% av astmasyke har også høysnue.

Tilstanden er forårsaket av en feiltrent immunrespons på en allergi mot pollen, støvmidd, mugg eller dander fra kjæledyr. Høyfeber utløser astma-symptomer når allergenet kommer inn i luftveiene via nesen, øynene eller munnen. Astmatikeres luftveier er allerede følsomme, så allergenet kan raskt betenne dem og forårsake slimoppbygging.

Hvis du lider av høysnue, vil du mest sannsynlig oppleve ytterligere forkjølelseslignende symptomer under høye pollensesonger:

• nysing
• tett eller rennende nese
• rennende, kløende eller røde øyne
• kløende hals, munn, nese og ører
• hodepine eller øreverk

I tillegg til høysnue, kan matallergier også utløse astmasymptomer. Egg, soya, gluten, nøtter er alle vanlige matallergener. En alvorlig allergisk reaksjon kan se ut som et astmaanfall og kan like gjerne forårsake et angrep, så det er viktig å ta de nødvendige forholdsregler.

Ikke-allergiske astmasymptomer

Ikke-allergisk astma er en mer generell type astma som omfatter en rekke forskjellige triggere, inkludert:

• luftforurensing
• trening eller sex
• forkjølelse, influensa og luftveisinfeksjoner
• visse medisiner og rusmidler
• værendringer (f.eks. om vinteren eller tordenvær)

Symptomene dine kan bli verre under de spesifikke omstendighetene for hver trigger. Noen av disse triggerne kan forårsake lite forskjellige symptomer.

For eksempel kan du oppleve høy temperatur eller feber hvis du lider av en influensa eller brystinfeksjon, samt dine typiske astmasymptomer. Andre tilleggseksempler kan være med å stoppe oftere eller ta lengre tid å komme seg hvis sex og trening er noen av triggerne dine.

Astmasymptomer i voksen alder

Selv om astma oftest utvikler seg i barndommen, er det tilfeller av astma som er forårsaket av visse livsstilsfaktorer. I motsetning til barneastma, kan voksendebut astma lindres ved visse livsstilsendringer.

Årsaker til voksendebut astma inkluderer:

• fedme
• yrkesmessig astma (forårsaket av irriterende på arbeidsplassen din)
• tobakksrøyk
• stress, angst og andre humørsvingninger
• hormonelle endringer (dvs. gjennom menstruasjonssyklusen eller mens du er gravid)

I likhet med de to foregående astmatypene, vil symptomene dine forverres når de er i kontakt med en spesifikk trigger (f.eks. under menstruasjonen eller i en stressende tid).

Imidlertid vil astma forårsaket av vekten din, yrket din eller sigarettrøyk sannsynligvis forekomme konsekvent. De kan også forårsake spesifikke symptomer.

For eksempel kan yrkesmessig astma også føre til konjunktivitt (kløende, røde øyne) og rhinitt (rennende, kløende eller tett nese). Hvis du er overvektig, vil du sannsynligvis oppleve ytterligere komplikasjoner i tillegg til astma, som redusert bevegelighet og leddsmerter.

Vanskelige eller alvorlige astmasymptomer

Vanskelig astma er astma som er vanskeligere å behandle, enten på grunn av andre helseproblemer eller fordi du glemmer å ta medisinene dine. Alvorlig astma, derimot, er en type astma som ikke reagerer godt på standardbehandling.

Disse to typene har svært forskjellige underliggende årsaker, men kan resultere i svært like symptomer. Hvis du har vanskelig eller alvorlig astma kan du oppleve:

• hyppige symptomoppblussing og/eller astmaanfall
• astmasymptomer som vedvarer til tross for at du bruker medisinen riktig og unngår utløsende faktorer
• trenger å bruke den blå inhalatoren (avlastningsinhalatoren) 3 eller flere ganger i uken

Personer med denne typen astma må vanligvis samarbeide tett med en astmaspesialist for å finne ut hvorfor astmaen din er vanskelig å kontrollere og for å bestemme den beste astmabehandlingen for deg.

Mens astmasymptomer hos barn ikke er annerledes, kan det hende at barnet ditt ikke er i stand til å formidle hva de føler eller beskrive symptomene sine så godt.

Her er noen endringer du bør se etter:

• vedvarende hoste som er verre om natten, tidlig morgen, trening eller mens du er spent eller ler
• en høy plystrelyd når de puster ut
• et stramt bryst som de kan beskrive som "mageverk" - de kan også gni magen eller brystet mer for å lindre seg selv
• synlig pusteanstrengelse (f.eks. trekke på skuldrene eller suge inn magen)
• blir mer andpusten mens du spiller og bruker lengre tid på å komme seg
• aktivitetsnivået endres fordi de ikke kan delta
• blir mer stille, fjern eller opphisset

Selv om du kanskje er godt klar over de typiske symptomene på astma, er det flere du kanskje ikke forventer.

Her viser vi noen av de mer uvanlige og mindre omtalte symptomene på astma.

Gjesper og sukk

Mange personer med astma sier de gjesper eller sukker mye, og ofte er det et varseltegn på et astmaanfall. Du gjesper sannsynligvis akkurat nå mens du leser dette. Men hvorfor skjer dette?

Det er mange teorier for hvorfor vi gjesper. En av de mer populære teoriene for hvorfor vi gjesper er at kroppen ubevisst prøver å få mer oksygen inn i kroppen. Disse funnene har imidlertid ikke blitt godt støttet, og i stedet favoriserer mange teoriene om at det vekker hjernen når du er lei eller sliten, og forskning har knyttet gjesping til mer sofistikerte nevrologiske og psykologiske prosesser.

Dessverre er det ikke mye forskning på astma i forhold til sukk og gjespe. Imidlertid rapporterer mange astmasyke dette symptomet, og det bør være tonet når du prøver å holde styr på symptomene dine.

Kronisk hoste

Hostevariant astma (CVA) er en ganske uvanlig type astma fordi den ikke presenterer mange av de typiske astmasymptomene. I stedet vil personer med CVA lide av en kronisk hoste.

Personer med denne typen astma har en tørr hoste i opptil 8 uker eller mer, i motsetning til en hoste som kommer og går avhengig av triggerne dine. Folk vil finne at det blir verre om natten og som svar på deres respektive astmautløsere. Det er ikke forstått hvorfor denne tilstanden oppstår, men en teori antyder at det kan være et advarselstegn for å utvikle astma.

En kronisk hoste kan være vanskelig å diagnostisere, siden det kan være flere tilstander, inkludert kronisk obstruktiv lungesykdom (KOLS) og gastroøsofageal refluks for å nevne noen. Derfor er det viktig at du snakker med helsepersonell dersom astmasymptomene dine endres.

Søvnvansker

Astmasymptomer har en tendens til å bli verre om natten. Faktisk viste en studie at opptil 75% av Astmatikere ble vekket minst en gang i uken av symptomene sine, og 40% led av symptomer hver natt.

Over tid kan nattetid føre til søvnvansker og i verste fall søvnforstyrrelser som søvnløshet.

Du kan oppleve:

• søvnighet på dagtid
• problemer med å holde seg eller sove
• føler seg trøtt eller irritabel i løpet av dagen
• problemer med å huske ting eller konsentrasjon gjennom dagen

Mangel på søvn kan også forverre astmasymptomene enda mer, ettersom forskning a> har funnet ut at mangel på søvn kan føre til økt betennelse i kroppen. Dermed skaper en ond sirkel av symptomer.

Angst og depresjon

Som mange kroniske sykdommer kan astma påvirke din mentale helse betydelig. Astma er en skremmende og utmattende tilstand, så det er en høy prevalens av psykiske lidelser hos astmapasienter.

Depresjon er preget av vedvarende følelse av tristhet som kan få deg til å føle deg trist, utmattet og irritabel. Det kan også forårsake fysiske symptomer, gjøre at du ikke vil drive med hobbyene dine eller se menneskene du elsker.

Angstlidelse er en konstant følelse av uro eller bekymring for visse situasjoner. Det får hjertet til å rase, musklene spenner seg og kan påvirke pusten din. Det kan også forårsake panikkanfall som er preget av en plutselig episode med intens frykt som kan virke veldig som et astmaanfall.

Disse psykiske helsetilstandene er forårsaket av negative tanker rundt astma. Mange føler at de aldri vil finne en behandling som virker, de er livredde for å få et astmaanfall eller kan ikke forlate huset fordi de er redde for å komme i kontakt med triggere.

Disse tilstandene syklisk gjør astmaen din verre, så det er viktig å konsultere legen din om hvordan du har det, og de kan henvise deg til samtaleterapi hvis du trenger det.

Å leve med astma kan være utfordrende, men det er flere måter du kan håndtere og forhindre oppblussing på.

Nøkkelen til astmakontroll er å ha en handlingsplan for astma. Dette er et detaljert personlig informasjonsark som du lager sammen med legen din eller astmasykepleieren din og inkluderer:

• en liste over dine astmautløsere
• detaljer om astmamedisinene dine
• hva du skal gjøre hvis symptomene dine blir verre
• tegn på astmaanfall
• hva du skal gjøre under et astmaanfall
• kontaktinformasjon til fastlegen eller astmasykepleieren din

Denne planen skal oppbevares hos deg, settes opp hjemme, gis til din arbeidsgiver eller andre viktige. På den måten vet du og alle andre hva du skal gjøre under en astmanødsituasjon og gi deg den medisinske hjelpen du trenger. Du bør også ta denne planen med deg til hver astmagjennomgang i tilfelle tilstanden din eller medisinen din endres.

En avgjørende del av å håndtere astmaen din er å ta medisinene dine riktig. Behandlingsplanen din vil i stor grad avhenge av tilstanden din. Den vanligste kombinasjonen av behandling involverer to astmainhalatorer: en forebyggende inhalator og en reliever inhalator (bronkodilatatorer).

Hvis du har alvorlig eller vanskelig astma, kan du trenge ekstra medisiner i tillegg som steroider eller tabletter som teofyllin for å holde symptomene i sjakk.

Når du håndterer astmaen din, kan det være vanskelig å holde styr på å bestille og få medisinene dine. Hos euroClinix slipper vår nettbaserte resepttjeneste ut alt det ekstra bryet. Det har aldri vært enklere å endre rekkefølgen på inhalatoren.

Alt du trenger å gjøre er å fylle ut en rask medisinsk konsultasjon som deretter vurderes av vår registrerte lege. Deretter kan du bestille astmamedisinen din på nytt og få den levert.